?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Дневникотерапия
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
С форума :
Свой первый дневник я завела после месяца начала занятий. Целый год вела его инкогнито, боясь, что меня кто-то узнает. Писала отвлеченные посты, без указания деталей, имен, мест, событий. Потом меня развиртуализировали. К тому времени в дневнике уже было много личной боли, о которой не хотелось, чтобы кто-то из знакомых узнал. Дневник удалила. Сейчас жалею. Было бы полезно сегодня перечитать переживания меня вчерашней. Сейчас веду второй дневник, в подписи написала свое имя (что для меня было немыслимо 2 года назад - имя у меня редкое, за свою жизнь я встретила меньше 10 тезок). Вывесила свои фото, что тоже было немыслимо раньше. И продолжаю выписывать внутреннее.
По-моему, дневникотерапия - хороший индикатор внутренней честности самой с собой. Одно дело писать, спрятавшись за ником, другое дело - писать под своим именем. Есть, конечно, внутри страх, что мой дневник прочтут или уже читают знакомые и что истории обо мне разлетятся среди них, обрастая выдумками. НО. Мой самый большой страх - это страх критики. И дневникотерапия помогает мне медленно, но верно от него избавляться.