November 9th, 2017

МОСКВА! Занятие по гимнастике Рождение Звезды!

🍁 Уже в эту субботу 11 ноября я проведу занятие по гимнастике Рождение Звезды! Если вы давно хотели попасть к инструктору, то самое время это сделать, так как в этом году в Москве больше занятий не будет!

Женская гимнастика "Рождение Звезды" — это простые упражнения, физиологичные именно для женского тела. Они постепенно убирают дисбаланс и асимметрию тела, что приводит к оздоровлению. В результате регулярных занятий, ваши мышцы приобретут здоровый тонус и эластичность, что поможет в укреплении женского здоровья!
Практика состоит из 27 упражнений, из них женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы. Всего 15 минут в день и 4 раза в неделю достаточно для сохранения вашей красоты и здоровья!

На занятии мы с вами будем разъяснять все имеющиеся у вас вопросы. Отстраивать базовые положения. Разбирать комплекс из 7-9 упражнений, а так же те упражнения, которые не попали в комплекс группы, но вам нужны. Я дам вам все необходимые рекомендации для самостоятельных регулярных занятий дома!
Могут посещать и новички и уже имеющие опыт гимнастки!

Время проведения: 19:00 до 21:00
Место проведения:NatiDoula, Большая Семеновская д.32 с.8, Москва

✏Записаться можно в соответствующей теме https://vk.com/topic-7786046_35719583, либо личным сообщением любым удобным вам способом (смс, мессенджеры +79219431344 или соц. сети).
Для записи необходимо сообщить ваш номер телефона и внести предоплату на карту сбера.

Семинар по гимнастике Рождение Звезды в Калининграде 18 ноября!

КАЛИНИНГРАД!

18 ноября состоится семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды"!

🌟"Рождение Звезды" — это простые упражнения, физиологичные именно для женского тела. Они постепенно убирают дисбаланс и асимметрию, что приводит к оздоровлению всего орнанизма!
Всего 15 минут в день 4 раза в неделю достаточно для сохранения вашей красоты и женского здоровья!

🔥Что будет на семинаре?
• Мы побеседуем о гимнастике и обменяемся опытом.
• Разберем теоретическую часть.
• Внимательно отстроим базовые положения.
• Выполним все 27 упражнений.
• Откорректируем технику выполнения упражнений.
• Поговорим о выбросе и выполним его.
• Обсудим оставшиеся вопросы.
• Я дам вам все необходимые рекомендации для дальнейших самостоятельных регулярных занятий.

Вы только начинаете практиковать? На семинаре вы освоите технику и минимизируете ошибки. Это сделает вашу дальнейшую практику более уверенной и эффективной.

Вы — опытная гимнастка? На семинаре вы откорректируете упражнения и сможете задать вопросы из своего личного опыта практикующему инструктору.

Не откладывайте знакомство со своим телом на потом — записывайтесь прямо сейчас!

Ведущая: инструктор по гимнастике Диана Ибрагимова (г. Санкт-Петербург).

Посмотреть отзывы участниц прошлых семинаров можно здесь https://vk.com/topic-7786046_29938079

Время проведения: с 15:00 до 19:00
Место проведения: уточняется

Стоимость: 3000 р.по предоплате до 15 ноября. Далее 4000 р.

❗Только два дня - 10 и 11 ноября АКЦИЯ - при внесении оплаты вместе с подругой/сестрой/мамой/тётей СКИДКА 500 руб. каждой участнице!

✏Организаторы:
Лилия Пилецкая https://vk.com/liliyapiletskaya
Екатерина Ганжа https://vk.com/id50224727