?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
отзыв
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Решила и я написать отзыв:)) Я готовлюсь к новой беременности и искала для себя такую систему упражнений, которая помогала бы во время беременности подготовиться к родам. Дело в том, что первые роды у меня прошли очень тяжело (3 бессоных, мучительных суток). Я понимаю, что роды это далеко не просто физический процесс, но и на физическом плане у меня так болело всё тело (особенно поясница и крестец), что я думаю нужна была более основательная подготовка (хотя я каждый день по 2 часа занималась йогой, но видать, это было не то, что нужно). И вот я встретила гимнастику "Рожедние Звезды" и поняла, что поиски мои закончились:)) Думаю эта гимнастика даёт именно ту энергию, которая необходима женщине для здоровой беременности и максимально естественных родов. 
Занимаюсь всего неделю. Сначала вытянула себе 7 упражнений, но поняла, что хочу больше. Хотелось поскорее узнать и выучить все упражнения, поэтому пока делаю все 27 каждый день. Из эффектов: очень приятные ощущения в позвоночнике, удивительное спокойствие, принятие событий жизни такими, какие они есть. Я в данный момент нахожусь не дома и уже 3-ий день не могу улететь, такая погода, что самолёты просто не летают. В другое время это меня бы сильно растраивало, а сейчас на душе совершенное спокойствие и уверенность в том, что всё идёт как надо:)) Думаю, что и гимнастика от части повлияла на моё отношение. И ещё такой необычный эффект: после занятий у меня молоко прибывает, я ещё кормлю дочку грудью (ей 2,7), но грудь практически уже не наполнялась, а тут прям так хорошо, доча довольна:))