?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Интервью инструкторов у самих себя)
damoora wrote in charaunitsa
Интервью инструкторов самих у себя)

1. как вы начали заниматься?

Я как и Маша, тоже не могу рассказать какую либо красивую историю об откровении или явлении... Все было довольно банально)
Я уже больше года назад была на тренинге, как всегда что то умное, психологическо- эзотерические , где познакомилась с женщиной практикующей гимнастику. Дальше механизм запущен: узнала, любопытно, полезла в интернет, почитала, начала делать, чувствовать. Так как на момент начала занятий я уже многое пробовала и даже что то вела сама ( самадева- йога дервишей, прасу- йога, ци- гун... Восточные танци) то мне было не сложно освоить физическую сторону практики , ну а остальное дело времени и потока...я делала сначала все 27 упражнений, потом по 12-15, доставала карты, потом пришла просто к чувсвованию как сейчас мне хочеться стать, какое упражнение сделать...  Потом был семинар у Маши Гусевой, благословение стать инструктором и понеслась)))



2. Чем я занималась до?

Проще написать чем не занималась... Пробовала очень многое, на чем то останавливалась дольше, изучала глубже, что то просто проскакивало - не задерживаясь. 
Напишу об основном)
Сколько себя помню я что то делаю: танци, хореография , карате ( 11 лет), йога, фитнес, тренажерный зал.
Из того что преподавала: карате( детские группы), фитнес, индивидуальные программы в тренажерном зале, бодифлекс, оксисайз,прасу- йога, восточные танци.
На сегодняшний день осталась гимнастика и восток, и для себя зал) 



3. Какие практики пришли на фоне гимнастики?

ООО) не знаю что пришло и на каком фоне, но тотчто отпало желание заниматься йогой так это точно)
Начала заниматься картами таро и изучать всякого рода целительные техники. 
На фоне гимнастики прочувствовала искусственность потока рейки ( не кидайте тапками:)))))

4.какие изменения вы можете связать с гимнастикой?

1. Во вторую беременность делая гимнастику я не знала что такое доль в пояснице и в моих травмированных спортом коленях.
Мне кажется что даже токсикоз прошел мягче именно на фоне гимнастики.
2. Женские состояния- мягкости, умения и позволения себе слышать свой внутренний голос и доверять интуиции.
3.Принятие себя.
4. У меня поменялась фигура- стала намного более женственной. Ввиду спорта раньше было полное отсутствие талии, сейчас же красота и лепота) мягкие, плавные линии и изгибы)
5. Я хорошо восстанавливаюсь , пополняю силы с помощью гимнастики. Так как работаю с людьми, ращу 2 мальчишек и постоянно в беготне)
6. Сексуальные отношения стали богаче, появилась чувственность.
7. Желание носить юбки, платья, украшения...
8. Одна из сторон моей проф. реализации.

5. Как вы ведете гимнастику?

Честно сказать веду по разному. 
Индивидуально, в группе, в формате семинара и в формате нескольких занятий. Все зависит от желания клиента. От времени и способности усвоить и одеть практику на себя.
Предпочитаю индивидуально, в варианте 3 занятий с разницей в несколько недель.27 упражнений делю на 3 комплекса по 9.
В конце всегда даю медитацию. Как правило что то на женскую тему( принятие себя, принятия себя как женщины...)
 
6. Как я вижу распространение гимнастики?

А как? Говорить, писать, рассказывать... Везде и всюду где возможно)

7. Отзывы.

Очень много положительных результатов, впечатлений. Практически все барышни акцентируют внимание на том что прошли болезненные месячные, устаканился цикл, сбалансировалась гормональная и нервная сиситемы. Появились женские состояния и вдохновение.
Чувственность, женственность, внимание мужчин, желание следить за собой, принятие себя... Все это и не только гимнастика приносит в нашу жизнь.