?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
жду вопросов)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
 девушки, те, кто на днях начали заниматься. вы, пожалуйста, не стесняйтесь, спрашивайте. интересные вопросы я буду тогда выносить в отдельные посты. или прямо в комментариях по ходу дела отвечать.
в общем, вопросы в студию! а то ж рожу, сложнее будет)


  • 1

Re: Большое Вам спасибо, Мария

общий курс из всех упражнений есть, но много весит и никак не можем выложить его. но моя админ обещала выложить все маленькие файлы на на файлообменник.
по мне скорость выполнения упражнений на видео - самая та). другой ответ - упражнения в итоге становятся похожи на танец, если вы будете делать задержки, да еще с задержками дыхания - танец отменяется)
каждое упражнение мы делаем по разу, максимум по 3. но я знаю что многие делают по многу раз. потом правда обычно перестают))

  • 1