?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
жду вопросов)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
 девушки, те, кто на днях начали заниматься. вы, пожалуйста, не стесняйтесь, спрашивайте. интересные вопросы я буду тогда выносить в отдельные посты. или прямо в комментариях по ходу дела отвечать.
в общем, вопросы в студию! а то ж рожу, сложнее будет)


  • 1
ну вот у мня давняя история взаимоотношений с гимнастикой. а также с энергетическими практиками. и я советую начинать делать по 7 упражнений именно потому, что это самый гармоничный вариант для начала. и именно втаком сбалансированном порядке - в,с,н-в,с,н, основное. в такой схеме сложно "перебрать", сложно "вылететь". при этом физической нагрузки тоже дается оптимально, хотя мало кто верит)
но, каждая новая занимаюющаяся изобретает свой велосипед))) пока обычно заканчивается тем, что все-таки приходит к схеме из 7 упржанений))

  • 1