?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
жду вопросов)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
 девушки, те, кто на днях начали заниматься. вы, пожалуйста, не стесняйтесь, спрашивайте. интересные вопросы я буду тогда выносить в отдельные посты. или прямо в комментариях по ходу дела отвечать.
в общем, вопросы в студию! а то ж рожу, сложнее будет)


  • 1
Для меня сейчас главное в гимнастике - эффект расслабленных, свободных мышц. По ним как раз пресловутая энергия течет беспрепятственно. Поэтому и месячные при практике гимнастики начинают протекать куда легче, чем до нее, имхо. Я наоборот снимаю симптомы месячных упражнениями как раз нижнего мира Н6, Н7, Н8 и Н9. После них я себя чувствую очень хорошо.

А стараться вообще не нужно ни в месячные, ни в обычные дни. Наблюдаете за ощущениями и делаете в зоне комфорта

  • 1