Lannah Santi (tinksaint) wrote in charaunitsa,
Lannah Santi
tinksaint
charaunitsa

Categories:

Гимнастика в возрасте за 60

Здравствуйте, чаровницы! 
Имеется свекровь 66-ти лет с энным количеством проблем со здоровьем. Лишний вес, артрит или что-то около того... По врачам она не ходит, так что точных диагнозов не знаю. Думала рассказать ей о гимнастике (она с энтузиазмом относится к разного рода оздоровительным практикам). Как думаете, можно ей (по мере возможности, разумеется)? Хочу показать, для начала, базовые стойки, пусть попробует, что сможет (верхний сможет точно, насчет среднего и нижнего есть сомнения). 
Свекровь живет в Черкассах (Украина), в Киев на семинар ей точно не выбраться, хотя я понимаю, что в данном случае хорошо бы получить очную консультацию интсруктора....
Tags: кому за 40, проблемы со здоровьем, противопоказания, с чего начать, техника безопасности
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments