_mechtoi_ (_mechtoi_) wrote in charaunitsa,
_mechtoi_
_mechtoi_
charaunitsa

у меня сегодня случилось озарение по поводу того, как работает гимнастика.
первое, что она мне принесла было удивлением и удовольствием от собственного тела. от его красоты. и от того, что если расслабиться и слушать себя, придет совсем другая красота, чем если качать пресс 40 раз по 5 подходов и запрещать себе есть после шести. но это было давно.

а сегодня я поняла, что то же самое происходит с чувствами, ощущением себя и мыслями. просто приходит принятие себя. и женского в себе. оно приходит по тому же принципу, что и на телесном уровне. через недовольство собой и желание что-то менять, а потом через расслабленность и удивление от того, что открылись глаза и вдруг стала видна собственная красота.
и тут главное, с одной стороны, прислушаться и услышать себя, с другой, продолжать делать гимнастику.
вдохновения и удовольствия вам от занятий :)
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments