tasha_owl (tasha_owl) wrote in charaunitsa,
tasha_owl
tasha_owl
charaunitsa

Categories:

Пара вопросов и идея.

Гимнастикой занимаюсь уже больше двух лет, и вот решила серьезней внимательней (еще более) отнестись к своему телу.
И хотя через день я делаю гимнастику, но чувствую, что мало мне этого, хочется большего,
большей растяжки, большей нагрузки, больших результатов, больше энергии.
Сейчас ищу дополнительные комплексы, но пока решила и гимнастику делать с пользой (кроме очевидной:),
поэтому буду делать упражнения с запросом.
Пока запросов три:
  • Почувствовать
    где находятся помехи в теле и посмотреть что вних, какие образы,
    чувства скрываются. Убрать блоки,зажатости и все, что с ними связано.
  • Освободить скопившуюся, но не действующую силу в теле.
  • Научиться улыбаться всем телом, стать более открытой миру, и радостной.
Даю себе 4 дня на первый запрос и потом отпишусь по результатам.

А еще есть несколько вопросов:
1.Поделитесь чем еще занимаетесь? (Йогу не предлагать ( у меня к ней стойкое отношение как мужской практике).
2. Заинтересовалась комплексом "Око возрождения", может есть у кого-то опыт совмещения нашей гимнастики и этих упражнений.
3. Под какую музыку делаете? Очень люблю под музыку, но все быстро надоедает, поделитесь под какую мелодию особое состояние достигается легче:)?
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments