mia_felicita (mia_felicita) wrote in charaunitsa,
mia_felicita
mia_felicita
charaunitsa

Вопрос по упражнениям нижнего мира

Здравствуйте, Мария и девочки.

Хочу задать вопрос про базовую стойку и упражнения нижнего мира: у меня даже в базовой стойке, не говоря про упражнения, где надо лечь, вы тянув руки вперед, грудь прямо таки лежит на полу постели - это так и должно быть?
Проверяла себя по зеркалу: бедра вперед не уезжают, стоят ровно над коленями, прогиб на месте, предплечья строго вертикально - и вот я уже лежу грудью на полу постели.

UPD снимаю вопрос: я балда потому что делала на постели, а не на полу!!! как только встала на пол перед зеркалом, чтобы сфотографироваться - сразу стало понятно, что грудь не лежит на полу, если руки перпендикулярно полу стоят.

Всем спасибо :)
Tags: нижний мир, практические вопросы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments