?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
(no subject)
pani_janna wrote in charaunitsa
 единственный минус гимнастики
шершавые локти и колени
от постояного их интенсивного применения
может есть рецепты как вернуть им гладкость ? :)))


  • 1
я что ли редко делаю??
у меня не шершавые...
может коврик использовать мягкий?..

Я на коврике для йоги занимаюсь, таких проблем не было.

Единственное, у меня с какой-то радости артрит начался в коленках, так я свернутое колбасой одеяло небольшое под коленки подкладаю для среднего и нижнего мира, чтобы больно не было. Я думаю, эта мера и от стирания коленок сработает.

И может еще локтями как-то полегче проезжаться, может, чем меньше трется, тем меньше натирать будет? Как-то со временем пришло это ощущение - оптимального давленя/трения по поверхности.

Попробуйте делать на обычном ковре, у меня кожа очень чувствительная - и ничего.

у мене ковров не водится :) только йожный коврик. мне так легче чистоту поддерживать :)

моя бабушка, когда лимон резала, корочкой лимонной каждый раз локти протирала (потом корочку выкидывала, разумеется).

о! реальный совет! попробую, спасибо

Я делаю гимнастику на обычном ковре в спортивных штанах. Коленям не вредит, а локти регулярно кремом мажу (каким-нибудь сильно питательным :))

  • 1