?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Отзыв о занятии в скайпе
melegim13 wrote in charaunitsa
Я занималась по скайпу с Наталией Блиновой (скайп – Наталия Анталья). Я была в восторге от занятия. Сама Наталия очень отзывчивая, теплая, душевная женщина. У нее талант преподавания. Мы прозанимались час, сделали 9-10 упражнений (я не очень хорошо себя чувствовала, поэтому решили не увлекаться количеством) и я впервые ощутила приятную усталость и расслабление после занятий. Я почувствовала себя лучше, у меня прошел озноб, поднялось настроение. На следующий день я была здорова). Наталия подкорректировала исполнение упражнений –даже на втором году практики есть к чему стремиться). Очень мне помогли и помогают ее «контрольные точки» при исполнении упражнений: голова-плечи-живот-промежность. Впервые я гимнастила так тягуче, так медленно. Я устала и на следующий день ломота в теле напомнила о нагрузке. Я очень впечатлилась и у меня открылось второе дыхание в гимнастике, я испытывала новое невероятное удовольствие от занятий. Я делала свой комплекс из семи упражнений по 1 подходу минут 30, а потом проваливалась в сон.