?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Гимнастические Дневники.
katerinaganina wrote in charaunitsa
На гимнастическом форуме уже давно существует традиция вести Дневники, вот Раздел http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?board=18.0.

Для чего это нужно? Помогает рефлексировать свои Изменения, и лучше осознавать себя и свои поступки. и вот отзыв о полезности сего действа.

Через полчаса будет ровно месяц с тех пор, как я начала вести здесь свой дневник. Перечитала все свои сообщения. И могу сказать, что осталась довольна собой – весь месяц я решала свои проблемы, как могла и я была честна с собой. Моя самая большая проблема – отношения с мужем – красной нитью проходит практически по всем постам. Я рада, что попыталась ее решить. Я рада, что прожила ту боль, которую должна была пережить уже давно, но осмелилась только сейчас. Я рада, что сейчас, действительно, стала немного более независимой, чем раньше. Сегодня я смогла поделиться с братом тем, что у нас с мужем все не так хорошо, как мне хотелось бы. И хотя мне еще печально из-за того, что сейчас мы общаемся сухо и сдержанно, но я понимаю, что обратного пути нет – я не смогу жить, как раньше, не смогу говорить и делать то, что не хочу и не могу. И эта печаль, прежде всего, связана с поисками себя, с открытиями, что есть я и с разочарованием в себе и своей жизни.

В этом месяце я совершала Поступки (по отношению к себе):

– все-таки озвучила семейную проблему не только себе, но и мужу и честно, как могла, пыталась ее решить,
- поголодала 3 раза – это большое достижение,
- отказалась от линз,
- записалась в лагерь вожатой, зная, что будет сложно и мало сна и много работы – практически 24 часа в сутки в течение 2-х недель,
- возмущалась (на данном этапе это Поступок для меня),
- сказала вслух, что не хочу второго ребенка (странно, но пока, к сожалению, это тоже Поступок),
- впервые переболела без лекарств,
- купила двое брюк))

В целом, я очень довольна собой. Надеюсь, что в скором будущем Моя Жизнь станет интересовать меня больше, чем то, что о ней думают другие. И еще надеюсь, что оставлю, наконец, мужа в покое, буду заниматься своей жизнью и буду сама делать то, что надо мне, а не требовать, просить, ждать, чтобы за меня это сделал муж.

И все это время со мной была гимнастика – 2 раза в день – утром и вечером (очень редко в этом месяце я делала ее только один раз).

Телесные изменения:
- похудела,
- уменьшился сколиоз (мне кажется, что левое плечо стало немного выше – раньше была очень заметно, что левое плечо ниже правого),
- стала меньше потеть (раньше очень сильно потела, особенно по утрам),
- стала больше мерзнуть (связываю это с тем, что худею)
- чувствую мышцы спины, ног, живота – они ЕСТЬ)))

И мне самой интересно читать, что я тут пишу)).

*приведённый дневник отсюда http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=594.0