Катерина Ганина (katerinaganina) wrote in charaunitsa,
Катерина Ганина
katerinaganina
charaunitsa

Голова такая "чик".

Из личной переписки - Екатерина, г. Комсомольск-на-Амуре.

Здравствуйте, Екатерина!
Напишу Вам, т. к. Маше писать побаиваюсь)))

В связи с недавними событиями (с Дашей Саед) внимательно "проривизировала" свое исполнение гимнастики)))
И естественно все не так )))) Вернее, многое как у Даши)))
Но Мария так подробно описала ошибки и особенно направление взгляд и постановку шеи (то самое - голова "чик" ) - что я почитав несколько дней решила проконтролировать свое выполение (хотя б по ощущениям).

И сегодня я ВПЕРВЫЕ оказывается делала со взглядом направленным ВПЕРЕД.
Сказать что гимнастика работает с "правильным" взглядом - ничего не сказать!
У меня согрелось все тело, даже ноги))) Я наконец-то поняла что у меня ЕСТЬ осанка и она делает меня гибкой и текуче-красивой. Мне так комфортно с этой головой-"чик" что я сижу за компьютером и мне не хочется сутулиться!

И главное наконец-то у меня в сознании "простроился" образ тела во время выполнения упражнений - где центр тяжести, где прогиб, куда тянуться грудью и как "ставятся" руки на этот "правильный" (вслед за головой простроенный) позвоночник.

Короче, первый раз я со всем чувством захотела сказать - Мария говорит ДЕЛО. И если все (начиная от головы) простроить то гимнастика ого-го как работает.

Спасибо всем инструкторам что не прошли мимо ошибок чужого исполнения, а уже третий день разбирают как делать правильно.

Я подумала что многие "интернет-слушательницы" как и я прежде даже не понимали в чем суть этого "чик" пока Маша не устроила разнос по этому поводу)))).

И еще я подумала что мои ощущения ТАК отличаются от того, что было с "другой" головой что как минимум надо поблагодарить, а лучше еще и подробно для других написать!

Остальные поправки тоже внесла, но они гармонично дополнили "голову", потому каждую не описываю.

Кстати, голова в правильном положении избавила от необходимости помнить на какой ширине ноги ставить - теперь они сами встают правильно.
Tags: аспекты упражнений, ошибки, ошибки-микараи
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments