И это пройдет. (vokina) wrote in charaunitsa,
И это пройдет.
vokina
charaunitsa

Categories:

Вопросы по гимнастике

Здравствуйте, Мария.
В позапрошлые выходные я наконец-то попробовала гимнастику. А потом мне дали ссылку на сообщество. Я посмотрела фото «В контакте» и нахожусь в недоумении. Нам Анна Вахрамеева давала гимнастику несколько иначе
1. Руки расположены значительно выше, чем у вас и в книге. Кисти находятся под лопатками.
2. Когда делается завязь, то руки от груди идут не сразу вверх, а по шее, на затылок, за затылком перекрещиваются и оттуда двигаются вверх
3. Стойка верхнего мира без прогиба в пояснице, скорее на нам давала часто встречающуюся стойку, когда «хвостик вниз тянется», живот втянут, бедра вперед, темя вверх. У вас я вижу прогиб в пояснице, и живот выпячен вперед.
4. В среднем мире она делала акцент на том, что бедра должны быть под углом 45 градусов, у вас, как и в книге, бедра перпендикулярно полу.
5. При 4-ем, 5-м и 6-м упражнениях верхнего мира, тело, как и в книге, располагается параллельно полу, у вас оно лишь под небольшим углом.
6. 8-е упражнение верхнего мира, у Ани носок при повороте тела вытягивается, у вас – нет.
Мне дали какую-то не такую гимнастику? Как все же правильно?
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments