allazadachina (allazadachina) wrote in charaunitsa,
allazadachina
allazadachina
charaunitsa

мои первые впечатления о гимнастике Рождение Звезды

я занимаюсь 6-ой день
уже появилось несколько впечатлений
1. ощущение волшебства во время выполнения упражнений и моя причастность к этому волшебству - здоровское ощущение!
2. на второй день была крепатура "новых" для меня мышц - оказывается и такие бывают
3. еще на второй день и третий дико болела шея (у меня там какой-то кифоз - не туда выгунта и смещения позвонков были...) - на 4-ый прошла боль, еще ощущаю легкое напряжение в шее, но думаю, скоро и этого не будет
3. прошло вздутие живота
4. куда-то резко ушла потребность "пожрать", и мяса почему-то не хочется (может я преувеличиваю на счет мяса, посмотрим)
5. заметила вчера - ради эксперимента сделала комплекс упражнений по Стилю Духа (динамическая медитация + работа с образами) В.П. Гоча и комплекс 7 упражнений РЗ. После Ст.Д - состояние - повышается эмоциональный фон и "как шило в одном месте", т.е. беспокойно... много энергии, которая быстро выгорает. кстати есть захотелось.
а после РЗ наступает умиротворение и спокойстиве, все становится плавным: и движения, и мысли.
6. заметила, что как-то выделилась талия (муж тоже заметил)
Вот такие у меня первые впечатления от занятий гимнастикой Рождение Звезды.

У меня вообще много надежд на эту гимнастику, т.к. начиталась отзывов... так что продолжаю наблюдать за собой :)

Маша, благодарю за возможность заниматься. Низкий Вам поклон за проделанный труд!!!
Tags: личный опыт, отзыв
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments