gimgirl82 (gimgirl82) wrote in charaunitsa,
gimgirl82
gimgirl82
charaunitsa

мини-отзыв и пара вопросов

ДОбрый день

Поведу речь сейчас только о физической составляющей гимнастики, хотя о духовной тоже есть что сказать положительного, но пока не формулируется.

31 год, 8 месяцев гимнастики.

Тело приобрело идеальные формы, хотя я много занималась спортом, такого красивого, сексуального не побоюсь этого слова живота, у меня не было никогда. ноги, попа - все идеально. Любуюсь, и не только я ;)

из того, над чем еще нужно работать - у меня кифоз, и это наследственное, понимаю, что быстро от него не избавиться, но так хочется! к остеопату нет пока возможности пойти, надеюсь на медленное, но верное исправление гимнастикой

теперь немного жалоб )

1. в последнее время у меня бывают боли в глазах, слабость и тошнота, особенно по утрам. внешних причин для этого, мне кажется, нет, давление в норме. я, посоветовавшись с подсознанием (задав вопрос), предполагаю, что это как-то связано с исправлением моего кифоза и становлением позвоночника. Может быть, у кого-то было подобное? моя версия: изменяется положение позвонков, а так как за 31 год все сформировалось под кифоз, то вены, питающие глаза и мозг, могут тоже сейчас быть в движении и не справляться с нагрузкой, отсюда глазные и головные боли, общая слабость. То есть надо продолжать делать гимнастику, и постепенно тело привыкнет и изменениям, и все станет лучше прежнего? Также обнаружила у себя постоянный зажим челюстных мышц - это может быть косвенной причиной?

2. Вопрос о том, спать ли с подушкой или без? с одной стороны, мне приятно лечь и заснуть без нее так, что позвоночник расправлен, я лежу на спине и тело ровное. но во сне же я поворачиваюсь, становится некомфортно... Интересно узнать отношения с подушкой у других гимнасток. Я пока что выбираю совсем плоскую и маленькую

Благодарю за внимание к моим вопросам.
Tags: головная боль, отзыв, практические вопросы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments