?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Остеопатия и гимнастика
radiojadi wrote in charaunitsa
Некоторое время назад я просила помощи у сообщества в поисках остеопата в Петербурге. К остеопату я сходила. К тому, которого рекомендовала Маша :-) С тех прошло около месяца, а изменения все продолжают происходить и, помимо благодарностей, хочется так же поддержать мысль о том, что гимнастика и остеопатия прекрасно и полезно дополняют друг друга. Что произошло внешне: сразу после сеанса оказалось, что ходить привычно мне неудобно (не поверите, едва я спустила ноги на пол стопы сами встали как в положении верхнего мира - ровненько, и только так мне на тот момент было удобно), в результате двигаюсь я намного плавнее, поменяла на следующий же день стул на работе - прежний (оказывается!) был кривой, сидеть нога на ногу теперь воспринимается телом так, будто я нарочно создаю зажим, сразу всё везде затекает и болит, сидеть так отучаюсь, ловлю себя, но "нога на ногу", как выяснилось к моему ужасу, для меня автоматизм. Абсолютно, категорически, совсем неудобно стало горбиться, у меня и так неплохо было с осанкой, а теперь совсем хорошо.Что касается еды - тело отказывается принимать некоторые виды продуктов, например, те что с большим содержанием консервантов и добавок, большинство видов шоколада, ранее любимого, теперь не ем - тошнит. Думаю, всегда тошнило - просто я не очень замечала. Ем теперь финики. Вообще после остеопатии возникла потребность исходить из тела. Слушать его. Удивительным образом, когда слушаешь тело - в голове становится тише. Приходишь в себя. Привычный мысленный поток остается где-то на обочине. Ощущение центра становится четче. Все важные и неважные решения я принимаю из него. Жить стало проще :-) Рефлексии меньше, решительности больше. Переехала в новый дом (год не решалась), сделала важный выбор по работе. Не мои замечания, а коллег по работе - я стала четче, увереннее, ярче (работа связана с шоу-бизнесом), если совсем честно, то говорят - блистательна :-)))

Что касается здоровья (одна из причин похода к остеопату - мигрень), то мигрень случилась с того момента только одна, зато какая! Во время приступа стало совершенно очевидно, зачем мне эта болезнь и что минимизировать ее можно, как раз очень слушая тело, следя за питанием, эмоциональным состоянием и даже режимом дня во время сложного периода (мигрень случается раз в месяц строго в одни и те же дни).Вообще, как я чувствую, это только начало пути. К остеопату - выстроить и настроить тело пойду снова, да :-)


  • 1
Ох, как классно! Поздравляю Вас с тем, что Вы "услышали" свое тело! Мне кажется, это самое что ни на есть здОрово и здорОво :))) Сама мечтаю и всем желаю.

Подскажите, пожалуйста, контакты остеопата.

Спасибо! Вот здесь написано всё, что нужно: http://charaunitsa.livejournal.com/538297.html

Большое спасибо за ссылку!

Это про Хосе речь или про Джона? внесите ясность)
)

Маша, я сейчас хожу к Джону как раз. Спасибо вам за настоятельные рекомендации!
И если вот по состоянию здоровья, я пока еще не могу однозначно сказать, что есть изменения-улучшения (кое-что уже заметно, но еще нужно время, чтобы я окончательно осознала)), то мое состояние во время гимнастики ну очень-очень изменилось!!
Даже когда я просто думаю о гимнастике, меня "подбрасывает" и чувствую наполнение энергией, как-будто я занимаюсь.

И еще из забавного) в связи с гимнастикой много говорится про живот и все мы следим за его состоянием, расслаблением и т.п. Так вот после сеансов с Джоном и Оксаной у меня остро встал вопрос расслабления ягодиц!!! Оказалось, что привычное их состояние - это напряжение. А я и не подозревала. Теперь только и делаю, что слежу за ними, потому что они чуть что и "подскакивают" в привычный зажим! ААА!)))
Как сказал Джон: "сняли напряжение в животе, сразу стали заметны другие напряжения". Чудеса)
И еще раз СПАСИБО и за Джона и за Оксану!)

про ягодицы - оказывается, может быть и так)

Маша, речь о Хосе :-) Спасибо огромное за рекомендацию.

ага, пожалуйста))

можно поподробнее об остеопате? задумалась недавно об этой технике

Это хорошее направление для "задуматься" :-)) Вот ссылка на пост Маши по этому поводу: http://charaunitsa.livejournal.com/538297.html

доброго дня всем! а что делать если нет остеопата? не могу я у нас его найти((( а так хочется!

Edited at 2013-09-12 06:39 am (UTC)

  • 1