multifractal (multifractal) wrote in charaunitsa,
multifractal
multifractal
charaunitsa

вопрос от новичка

Здравствуйте! Только начала осваивать гимнастику и сразу столкнулась с проблемой - при базовом положении (и далее тоже) у меня сильно болят плечевые суставы и мышцы рук - я так понимаю, дельтовидная и бицепс. Что это, как с этим бороться, и бороться ли(может, потерпеть и само пройдет?) Подскажите пожалуйста. В обычной жизни у меня эти мышцы тоже иногда болят, например при висе на турнике. Но физическая нагрузка у меня однообразная и небольшая, скорее связана с домашними делами.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments