?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Отзыв в 52 года
katerinaganina wrote in charaunitsa
Из ВКонтакте http://vk.com/topic-4603016_26925121?offset=440

Почитала девочек, захотелось и свое написать... Я когда начала деть гимнастику (это было в июле) серьезно подумывала, что некоторые упражнения сделать вообще нереально(боль была неимоверная, а потом еще и весь день болело).
Вот честно, после упражнений очень болело в спине и шее, как будто кол засунули. Но я рассудила, что за 52 года конечно же запустила и суставы и мышцы... однако мне кажется, что болели все-таки сухожилия (растягивались наверное). Потому, что мышцы от нагрузки болят по-другому...

Прошло более 5 месяцев гимнастики(упражнения делаю почти каждый день) и появилась такая желанная легкость в теле... Ну как будто слетели года, которые нависли на мне физической тяжестью!!

Пошла в магазин, хотела прикупить тунику... Продавец знакомая, давно не видела меня, спорила со мной, что я похудела... и мой 50-й мне будет большой... Ну я не сильно ее переубеждала, хотя на весах как было 70 кг в начале занятий, так и есть...
Еще странность одна, ходила, ходила по магазинам... так ничего и не присмотрела, вот не нравится то, что есть, совершенно! Что старое, что новое... все какое-то одинаковое...

И вот чего не могу понять... Есть у нас банный клуб, ходим в баню давно примерно одним составом... отметили все, что фигура моя похорошела очень(кстати тоже отметили что я похудела..?). - Все честно поведала про гимнастику, расхваливала и предлагала встретиться, все показать, научить... но... у всех важные и очень нужные дела... хотя и ходим-то в баню, чтобы свои хондрозы держать в узде (у всех позвоночники больные, да плюс еще по кучке заболеваний на каждую...).

Ну вот почему же женщины такие - все важно для нас, а вот собственное здоровье как-нибудь приложится... Но ведь если нет здоровья у хозяйки - ну неизменно же страдает вся семья...

Серьезные болячки (операция, инсульт, инфаркт) совершенно выбивают всю семью из нормальной жизни...
А всего-то и надо - ввести в практику своей жизни эту радость - "Рождение Звезды"!


  • 1
Спасибо, что поделились. Мне за 60, только начинаю делать, пока ничего не поняла, напишу через полгода.

ждём :)
на форуме есть тема "кому за 40" http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=78.0, читайте-вдохновляйтесь ;)

О, классно. Буду опыт перенимать. Спасибо.

  • 1