?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=895.0
почитала про стопы и задумалась
у меня на ногах выше пятки были шишки - я уже с ними смирилась, кроме того за эти шишки удобно цеплялись ремешки от босоножек ))
так после года гимнастики эти шишки на 2/3 "ушли"
видимо, стопа приняла правильное положение и ноги выправились
кстати, раньше я тоже ноги при ходьбе ставила носками наружу - сейчас ноги легко и свободно ставятся параллельно


  • 1
Занимаюсь недели 2...ноги проявили себя одни из первых. Каждый шаг он стал заметен, я ощущаю , как ставлю ноги, какими косточками на какие камушки наступаю. В ногах появилось внимание на то, как и по чему они идут. И им от этого стало очень приятно ходить. Получить осознанность в ногах - это право странно, но так кайфово!

  • 1