?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Весна скоро вступит в свои права и, поэтому, немного о гимнастике на природе.
абсент леди
izmaragda wrote in charaunitsa
Статья с гимнастического форума.

Выходные удались на славу! В пятницу был поход в сауну. Прекрасно попарилась. Заметила, что тело стало легче потеть. Раньше нужно было делать несколько подходов, подолгу сидеть в парилке, чтобы появились капельки пота. В этот раз я начала потеть практически сразу. Связываю это с тем, что тело стало более расслабленным.

А ночью после сауны болел живот. Думаю, что это хорошо - выходила какая-то бяка из меня.
В субботу отвезла ребенка в деревню на каникулы. Собиралась туда с потребностью хорошенько подышать свежим воздухом, погулять на природе. Получилось всё очень круто: гуляла одна, с собакой. Бродила по полям, прошлась по лесу, пришла к маленькой речушке, выпила воды из родника. Села на берегу - захотелось просто смотреть на текущую воду. Но тело само стало делать гимнастику. Сделала несколько упражнений, выброс и довольная пошла домой. Ночью во сне проживала свои страхи, связанные с работой. На следующий день - утром совершили ещё одну прогулку по лесу с ребенком. Для него это было "крутое приключение")) Затем отправила ребенка домой, а сама пошла опять прогуляться. Шла по полю, впитывала в себя природу, снова захотелось посидеть. Села на пенёк... И возникла потребность сделать гимнастику. Сделала по два упражения каждого мира по разу. Довольная пошла домой. А сегодня ночью я чувствовала, как во мне происходят бурные процессы, как во мне происходит исцеление, "выпрямление". Словами сложно это описать. Но было классно! Чувствую, что гимнастика на природе более мощно запустила оздоровительные, восстановительные процессы в теле. Сегодня ощущения себя совершенно другие, как после сеанса остеопатии))