akeanna (akeanna) wrote in charaunitsa,
akeanna
akeanna
charaunitsa

Categories:

Мой маленький опыт гимнастики с большим результатом!

         За творчеством Маши слежу с некоторого времени, нравится читать ее ЖЖ, участвовала в расстановке (мне это очень помогло разобраться в себе). 
         По поводу гимнастики:  во время беременности у меня ребенок был в тазовом предлежании, в 32 недели случайно или не случайно узнала о гимнастике Рождение звезды, посмотрев, выбрала всего одно упражнение N0 (по ощущениям), потом еще стала покачивать бедрами в этом положении, как бы рисуя восьмерку, в итоге,  в 34 врач сказала, что ребенок уже лежит головкой вниз. Кстати,  делала всевозможные упражнения с 28 нед, которые рекомендовали врачи - толку ноль.
         Еще было очень комфортно постоять в N0, разгружалась поясница и крестец не болел после упражнения. 
         Несколько дней назад родила, все прошло хорошо, как только разгружусь, хочу попробовать заняться гимнастикой вплотную.

Спасибо!

Tags: беременность, личный опыт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments