?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Из Дневников на форуме про гимнастику, остеопатов и наш любимый грудной отдел позвоночника!
абсент леди
izmaragda wrote in charaunitsa
Так интересно делать гимнастику и ходить к остеопату!

На 2м сеансе моя остеопатша Елена Федорова работала с зажимами в моем теле. Их нашлось очень много. И после сеанса расслабить живот и промежность в стойках гимнастики (да и просто так) стало очень просто. Раньше вроде бы расслабишь - а она на самом деле не расслаблена.


КД пришли после этого сеанса вообще незаметно и без боли (чуть кровать не залила). Очень обильные и короче, чем обычно (5 дней вместо 7ми).

Потом был 3й сеанс остеопатии. Мне сказали, что все мои зажимы как будто оставили нижнюю половину тела и перешли на верхнюю. Мы работали с 12м грудным позвонком (вот, всё диафрагма моя не отпускает - "сердце не раскрыто").

И потом, после остеопата, я в ВП не ощущаю уже такого потока, как раньше. Раньше встанешь правильно в ВП - и уже сердцебиение прямо начинается! А сейчас - ничего. Видимо, тогда просто этому потоку что-то мешало как раз на уровне 12го грудного позвонка. Так что сейчас я встаю в ВП - и просто стою. Немного не хватает ощущения потока энергии... но так нужно, значит!
Расслабить промежность стало чуть труднее.
Пришли КД - как обычно, ничего не "льёт".

И еще интересно: встала в НП - вот просто встала, и всё! - и начала болеть спина в области лопаток.
вытянула новый комплекс - и досталось упражнение Н9, где руки вперед тянуть нужно. Самое оно. Но спина пока болит.