?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Отзыв
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
Отзыв из контакта

Напишу немного о своих ощущениях. Вокруг гимнастики ходила года полтора. Сходила на машин семинар, восхитилась Машей, гимнастками, прониклась, поделала, бросила. Группу читала постоянно, поражалась результатам. После первого сеанса у Джона отправилась к монгольскому доктору Мягмар и начался мой крестный путь лечения мигрени. Сейчас, спустя пол года непрерывных курсов иглорефлексотерапии, массажей, электростимуляции, у меня отступили несколько мигрени. Кроме того, работая с психологом очень много на тему тела я наконец-то ее сдвинула и она "пошла". Я поняла, что говорить себе, что у меня неправильное тело (условно лишний вес около 25 килограмм)это тоже самое, что говорить себе - у тебя неправильная душа. И вот в момент, когда я это как-то прочувствовала - гимнастика "пошла". Я очень благодарна Юле Волнухиной за пост о важности выстраивания базовых положений. Как трлько я потратила на это выстраивание вм 10 минут у зеркала, с помощью мужа посмещала локти плечи, вдумчиво, я сразу телом почувствовала какие силы может дать гимнастика. В определенный момент было явное чувство потока, в котором я стою. Что замечаю сейчас - как только делаешь несколько дней подряд упражнения - как сдувается талия и худеет лицо. Делаю я гимнастику 4 примерно раза в неделю как пойдет. Комплекс не тяну, не пошел мне такой метод, перед гимнастикой на быстрой прокрутке смотрю машин ролик и выбираю те упражнения, которых хочет тело. Делаю максимум 6 упражнений и мне это реально тяжело. Но хочу продолжать. Надеюсь, с этого захода гимнастика приживется в моем теле. Очень этого хочу. Маша, спасибо и низкий поклон.