?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Отзыв с форума
lada_dara wrote in charaunitsa
     Впервые удалось делать гимнастику всю неделю. Обычно в выходные, когда дочь дома, я пропускала. Но в последние месяц-два я встаю не позже 6 часов, так что у меня всегда есть возможность побыть наедине в мое самое любимое время - ранним утром)))     Есть у меня в комплексе такие замечательные упражнения, как С3 и Н8, делать которые у меня конечно же получается плохо и коряво, но я испытываю тааакой кайф от них!. В н9 уже четвертый день чувствую как в верхней части позвоночника, в районе лопаток появляется очажок тепла. Робкий такой, недолгий. Но главное появляется!!! А самое поразительное - я это ЧУВСТВУЮ!!! Я начинаю чувствовать свое тело!!!!! Это такая радость для меня. И я вспомнила. что именно это место у меня болело и затекало от долгого сидения за компом на работе. И я даже пыталась его рукой массировать.     И еще сегодня впервые появилось ощущение внутренней красоты от упражнений. Не,  снаружи то это выглядело наверняка не очень эстетично, но внутри мне удалось поймать оттенок той красоты и плавности, заложенной в гимнастике.     Еще из главного - в этот раз я обращаю внимание на параллельность ног. Совершенно по другому выполняются упражнения. Что же будет после семинара!))) Когда-то я позанималась по скайпу с Натальей, которая из Анталии))) и хоть было проделано всего 7 упражнений я узнала о существовании таких разнообразных и затейливых мышц у себя. Самостоятельно добиться такого эффекта у меня не получилось больше, хотя мне казалось, что вроде все делаю так же. Так что семинар наше все!     А еще вчера сходила в театр вечером. Когда забирала дочь от няни испытывала такой шквал любви, нежности и радости от встречи, как будто мы на неделю расставались))) Огромное удовольствие от вечера получила. Чем старше дети (и разумнее мама), тем легче и интереснее становится жизнь.