?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Отзыв Светланы о семинаре в Одессе
Алтай
undina_nadia wrote in charaunitsa
волшебство, спокойствие и радость, сила, узнавание глубин в себе и в людях рядом - вот чем были для меня 1-11 мая. Было много тепла, много тела, много объятий. Изобилия телесного контакта никогда особо не было в моей жизни и сейчас я понимаю, что ощущает себя умирающий от жажды человек, которому дали большой кувшин воды, свежей и прохладной. И он пьет-пьет и не может напиться.

но все ж таки по порядку.

Семинар по гимнастике РЗ в первый свежий майский день с Леной Блошкиной дал мне так МНОГО. Вот будто у меня есть толстенный фолиант "Гимнастика Рождение Звезды", прочитано введение, первая глава, и дальше не могу перевернуть страницу, стопорит, ступенька поска слишком высока. И вижу же, что там еще столько всего есть впереди, вкусного, манящего. Так вот семинар с Леной дал тот импульс и возможность идти вперед, развиваться в гимнастике. Некое ощущение погружения вглубину, с поверхности. Мне очень кайфово от этого ощущения, очень хорошо внутри было.
Основной момент с технической точки зрения - отстраивание базовых стоек и выполнение всех упражнений именно из корректной базовой стойки. По словам Лены, эффективность от выполнения упражнений подобным образом увеличивается в разы! И я прочувствовала это на себе очень хорошо. Это также помогает выполнять упражнения осознанно, уходить от механичтичности движений. Очень классная тема - проговор ключевый моментов базовых стоек "ноги параллельно, прогиб, ключицы, плечи опущены и отведены назад, локти вперед, голова приподнята". Это занимает немного больше времени, но столько в этом красоты и ощущения цельности. Опять же более пристальное внимание всему телу помогает мне заземляться, ощущать контакт с опорой (полом, песком, травой). Удивительно приятные ощущения, источник. И ведь читала о важности базовых и о прочих моментах неоднократно, а тут ощутила на себе! За это я очень благодарна Лене. А также за ее глубину, искренность, красоту и чувство юмора. Лена, спасибо, что ты такая есть:) Звезда.
вот линк на видео с семинара http://vk.com/club62429196?z=video5953380_169324742%2F9bf2b5d798aa48a2ce от нашего неизменного мега-клипмейкера Наташи Спивак.

Маша неоднократно писала о том, что женщины, практикующие РЗ, красивы особенной красотой и грацией. И в этот раз это также стало для меня очевидным и ясным. Любовалась участницами семинара, все подобны разным цветам, разной формы и цвета, с непохожим ароматом, но все цветы созданы Богом и все они совершенны изначально и притягивают взгляд. Для меня РЗ - это солнце, которое помогает цветам раскрываться естественным образом.

Спасибо, Лена! Спасибо, Маша:)