?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Об обидах и стрессах
katerinaganina wrote in charaunitsa
со СтраныМам

Маленькое чудо. Но очень значимое и приятное.

Я особа очень рефлексирующая , легко меня задеть и обидеть . Меланхолик, короче . С виду "сильная женщина", а внутри очень ранимая ... И моей проблемой всегда было то, что я могу очень долго "держать отрицательную эмоцию" в голове и, как оказалось, во всем теле .

И вот, благодаря гимнастике, я вдруг открыла для себя прекрасный и, главное, безотказно действующий метод избавления от этой "тяжести" .

Как то раз, испытывая данное состояние (вроде как продавщица нахамила в магазине или еще что, точно уже и не помню , я обратила внимание, что помимо того, что я опять гоняю в голове данную ситуацию, проговаривая про себя как бы, да я бы, если бы , у меня внизу живота все как бы стало каменное... И тогда я просто расслабила живот и промежность . И физически ощутила, как этот черный ком, нарощенный мной на этой по сути дурацкой ситуации с продавщицей и ее хамством, скатился вниз и покинул и тело и разум. Стало так легко. И я ошалела от простоты избавления . Я как то сразу приняла-простила-отпустила .

Делая гимнастику, я до сих пор еще не ощущаю выброс, как его описывают другие. Видимо еще время не пришло. А вот в таких ситуациях я нашла ему прекрасное практическое применение.


  • 1
очень понравилось. Я тоже долго прокручиваю обиды. может и мне поможет))))))))))))))))))

попробуйте конечно и поделитесь результатами ;)

  • 1