?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Flag Next Entry
Еще раз про выброс
пузыри
moon_lake wrote in charaunitsa
В гимнастике выброс (сброс "отработавшей" энергии) - загадочный момент для меня.
До этого в различных практиках я сталкивалась только с накоплением и перенаправлением энергии различными способами. В частности, в йоге много практик направлено на передвижение энергии из нижних чакр к верхним. Для этого ипользуются "бандхи" - мышечные сжатия, например, зажимается промежность и анальный сфинктер (это мулла-бандха, или нижний зажим). При выбросе рекомендуется, наоборот, максимально расслабить промежность, чтобы энергия "текла" вниз.

Вот я и думаю, что же это за отработанная энергия и откуда она берется? Возможно, что для женщины характерно "отпускание" и "вытекание" лишнего, наподобие менструальной крови?

Обычно я просто забываю сделать выброс )))
Видимо, не случайно - мне, наверно, он не нужен - во всяком случае, пока (сейчас у меня скорее недостаток энергии, чем избыток).


  • 1
я в гимнастике вижу то же движение на 'передвижение энергии из нижних чакр к верхним'
приглядитесь !
руками поднимаем из области почек до верху и потом пропускаем назад..
а выброс это то, что не вышло/задержалось в процессе выполнения упражнений
по мне - очень складная теория)) я примерно так и ощущаю.

да-да, точно, движение энергии присутствует :))

А мне кажется это как раз надо. Энергія поднімается по телу, і зжігает всякую ерунду что присутствует, и надо ее скинуть, зачем остатки носить в себе. А ваша энергия, она есть в вас, просто иногда пока очистишься, много времени пройдет.Я считаю что выброс нужен.

Но тоже без фанатизма. Кому-то нужно делать кому-то нет. Да и по себе нужно смотреть. Я иногда тоже не делаю..

Я рекомендую не делать выброс, а, наоборот держать мышцы промежности собранными женщинам, у которых недостаток энергии, у кого есть любимый мужчина, а также тем, кому нужна энергия для реализации каких-то задач. Это позволяет накопить нужное количество силы и перевести свою энергию на более качественный уровень.
Тем, у кого нет любимого мужчины, кто чувствует, что сил им хватает, и нет каких-то серьезных жизненных задач, лучше делать выброс.

интересно, спасибо

(Deleted comment)
напишу и я свой пост, пожалуй... дали б дети времени)

да, напиши пожалуйста!

напишу) как раз обсуждаю с ушуистом, как это - копить энергию))

(не узнала тебя чего-то, быть богатой))

НУ НАКОНЕЦ-ТО!!!
:))))

ну))) я ж плохого не пожелаю))

Попробую в ближайшие дни написать!

ох Аня, не согласна я с тобой в корне...

а я помню, что у тебя было другое мнение, но не помню, почему..

в Ци-гун есть нечто, похожее на выброс - там энергию тоже уводят в землю после выполнения цикла упражнений

а как выглядит сама техника?

техника выброса?
руки из положения вверху или около груди (может быть, еще из каких-то положений - я ци-гун занималась очень мало) ладонями вниз опускаются до низа живота, ладони развернуты пальцами к центру тела. Базовое положение ци-гун - стоя на полусогнутых ногах, ноги где-то на ширине плеч.
не знаю, понятно ли я написала, но по ци-гун, если что, очень много информации в интернете

да, всё понятно )))

Я выборос сам по себе не чувствую, но стараюсь расслабляться между упражнениями и в конце, т.к. мой организм по жизни склонен к тому, чтобы всё в себе задерживать. Правда, не знаю, насколько тут действительно есть связь. Может, и попробую какое-то время делать без расслабления.

(Deleted comment)
если никаких беспокойств нет - можно не делать))) занчит циркуляция сама происходит..

для меня однозначно тело это полый сосуд. чем больше из него выйдет, тем больше войдет.
как и во всем по жизни, чем больше ОТДАЧА, тем больше ПРИХОД.

мысль про отдачу и приход мне очень нравится!
вот только с отдачей энергии - вопрос. Одно дело - сжигать энергию, пускать ее в дело, делиться с другими и т.п. Другое - сливать просто так.
вопщем, я решила для себя - только практика даст ответ.
Будем пробовать и так и эдак.
Пока я просто стабильно "забываю" делать выброс :)))

а если забываете - оно и нестрашно) значит входит и выходит само)) можно не запариваться.
но тему для статьи подкинули хорошую, что называется, спасибо за вопрос

  • 1