neliudj_mama (neliudj_mama) wrote in charaunitsa,
neliudj_mama
neliudj_mama
charaunitsa

Categories:

Побочка?

Я тут уже несколько раз плакалась, то ни подъема духа, ни бьющей через край энергии после гимнастики ни разу не замечала.
А сейчас я простужена, причём очень странно. Легкий насморк, слегка болит горло, немного тяжелая голова и очень сильная слабость. Вот уже несколько дней. Ни разу я так простуду не переживала. Ну, день отлежусь, ну, два. А с теми симптомами, что сейчас (кроме слабости) вообще никогда режим менять не приходилось и больной я себя не чувствовала.
Начинаю думать, не связано ли это с гимнастикой. Как раз перед этим приступом несколько дней подряд делала упражнения (по три подхода 7 упражнений). И до этого пару раз замечала, что предпростудные состояния у меня появляются после занятий.
Вообще я к простудам не склонна и иммунитет у меня довольно хороший.

Знакомо ли это кому-нибудь ещё? И что делать -- бросать заниматься, не делать до окончания слабости, или клин клином вышибают, или еще что?
Tags: гимнастика и физическое тело, здоровье, негативные последствия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments