?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
гимнастика и грудное вскармливание
natatom wrote in charaunitsa
Я делаю эту гимнастику не так что б очень давно пару месяцев всего лишь, у меня вопрос- может гимнастику кормящие мамочки делают, просто у меня как то так явно больше молока стало,просто был период когда думала завязывать Г.вскармливание,т.к. организм просто разваливался(волосы сильно выпадали,раздражительность, простуды нескончаемые),но ребенок так просто не сдался))) и от ГВ отказаться не удалось, а тут начала этой гимнастикой заниматься(причем давольно лениво) и как то все наладилось, вот сечас даже интересно стало. Витамины никакие не пила,режим питания не меняла. Бесконечная линька и простуды тоже донимать перестали)))Может еще у кого какой опыт есть,по поводу гимнастики и ГВ.
  Вот а еще я делала сегодня гмнастику в парке,есть у нас тут недалеко парк,на самом деле это остатки княжеского поместья,очень красивое место на берегу озера  и там много очень старых деревьев. Вот на самом деле я хотела там прогулятся ну максимум постоять в базовом положении верхнего мира, а то хоть там безлюдно обычно,но все равно как то стеснительно вот просто так на улице руками махать)))но мне по дороге встретилась такая пожилая пара муж и жена наверно и они там на аллее делали какую то гимнастику, и я как то подумала ну вот могут же(и милиция их не забрала и люди пальцами не тыкают)...а почему я боюсь...Ну в общем отошла я от них подальше и так душевно сделала верхний мир который вспомнила)))На природе конечно гораздо продуктивнее делается (sun). Там еще на этом озере есть такая система очистки что ли,короче мини водопад незнаю как это технически называется,вот и подумала я что там выброс этот будет легче представить и сделать, потому что выброс я делала когда Маша показывала упражнения в зале вот тогда получилось прочуствовать, а больше как то сама не могу настроиться. Ну вот в общем добралась я к этому мини водопаду, мощ такая,грохот от воды. Выброс так и не получился,просто постояла ,послушала,но появилось ощущение наполненности и уверенности в своих силах....Назад мы ехали на автобусе,довольно полном,и что удивило обычно народ очччень недаволен когда с коляской да еще в полный автобус, а тут как то и расступились и место для коляски организовалось и даже мужчина один мне место уступил))(это для меня что то из ряда вон,обычно умудряются отворачиваться,даж когда с детем маленьким на руках,а тут..),другой малую мою развлекал, вот так. В общем жизнь прекрасна и удивительна(F)(sun)как ни крути)))
Tags:


  • 1
я тоже делаю гимнастику месяца два-три всего.
И грудничок у меня большой - два года и три месяца, ест в основном вокруг снов уже.
Никаких изменений не заметила, правда было что-то типа лактостаза один раз...

Про простуды я как раз сегодня написала))), а стаж ГВ у меня сейчас 2 с небольшим года, изменений никаких не заметила, но у нас и было всё нормально. А за вас радостно)

я только начала гимнастику, ГВ тоже имеет место быть, но пока мало времени для набора статистики.
вообще в какой-то момент организм после бер-ти и родов перестает "сыпаться" и начинает приходить в себя, это нормально и могло просто совпасть по времени с гимнастикой.
как бы там ни было - поздравляю )))

а у меня он как-то и не сыпется после беременностей.. то есть это необязательно
волосы выпадают, что считается нормой, ибо они не выпадают практически во время беременности. а все остальные "прелести" вовсе необязательны имхо)

Наташа, а выложи еще про Лошицкий парк)

кормлю 7 мес, особых изменений от гимнастики во вскармливании нет
но за вас радостно, и неудивительно, что у вас такой эффект - уровень энергии повысился, появились силы кормить, наполнять своего ребеночка

Ну у меня тоже все в порядке было ,до ребенкиных 1,2 лет,а потом что то у меня сбилось и началось все с усталости,потом волосы прядями доставала(уж какие я шампуни не пробовала,даже бобы акации шикакай,никаких изменений,пробовала спец витамиы,но ребенка начало сыпать),плюс к этому незаживающие простудные больки,проблемы с деснами в общем бррр(и вся эта красота была где то в течение 3-х месяцев). Гинеколаги при таком состоянии советуют немедленно сворачивать ГВ. Да я б и свернула, так ребенок как то дал мне два дня отдохнуть, а потом все в истерики,и никакие уговоры не помогали,а кричит то она громко...а остальная семья спать хочет,т.к. всем на работу. В общем так или иначе но организм восстановился,и ребенка отлучать не пришлось

  • 1