?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
(no subject)
hat
ingoda_kathrin wrote in charaunitsa
Извините, если такое уже было - но я не нашла :)

Маша, у меня вопрос: я не так давно пошла в фитнесс-клуб, занимаюсь где-то 4 раза в неделю по 40 минут - и все нравится!
Но буквально недавно я узнала про Вашу гимнастику - и она очень мне понравилась во всех отношениях (не буду расписывать, думаю, и так все знают).

Ну и плюс у меня танцы 2-3 раза в неделю.

Так вот, можно ли одновременно продолжать танцы, фитнесс и делать гимнастику? Честно говоря, очень бы хотелось совмещать.


  • 1
можно))) причем запросто)))

супер! спасибо!

я совмещаю. Все то время, что я делаю гимнастику (3 мес. где-то), я хожу в тренажерный зал. Пока результат мне нравится.

у меня почти все мои девчонки совмещают гимнастику с фитнесом, т.к. веду я ее в фитнес-клубе. Всем хорошо и все нравится. А потом еще в сауну идут))) Совмещайте, на здоровье

клево! спасибо вам!!)))

У меня был аналогичный вопрос, когда я начинала заниматься. Нашла инфу о том, что совмещать можно с чем угодно, кроме других энергетических практик, типа йоги, цигуна и т.п.

а с йогой типа сурья-намаскар - неужели нельзя??? :((
а так хочется...

не знаю сурью-намаскар...но тут девочки-йогини пишут периодически. совмещают и удачно.
имхо главное, чтобы внутреннего конфликта не было. тогда тело само подстроится..

  • 1