ДОброго времени суток,дорогие звезды)! Очень хочется поделиться своими впечатлениями и эмоциями) Начала заниматься гимнастикой недели 3-4 назад.Узнала про это чудо случайно,но как говориться "Случайность- псевдоним Бога" и загорелась, нашла видео и описание упражнений,все просмотрела ,прочитала и законспектировала... сначала делала по наитию,то есть прислушиваясь к телу- чего хочется? позже купила колоду и тяну по 7 упражнений сразу из перемешанных 27 карт...Практически все дается легко и приятно...делаю все плавно и стараюсь чувствовать все мелочи и отзвуки... До этой гимнастики занималась и сама преподавала много всякого разного и волшебного (в частности восточные танцы,Самадева "йога дервишей", классическая йога, прасу йога или йога для беременных, методики Л.Ренар и др ...)Очень впечатлила простота и вместе с тем эффективность.Сейчас ношу второго малыша и вначале пузатости думала заняться йогой, но открыв для себя эту гимнастику даже не хочется ничего другого!
Серьезно настроена пройти инструкторские занятия)))
Машенька,во-первых, хочу поблагодарить Вас за столь замечательную практику, за ваш энтузиазм и вдохновение,которое вы дарите),а во -вторых спросить когда вас можно ждать в Киеве? так как я далеко не одна кто жаждет попасть на семинар...
Про результаты))) прошли боли в спине и пояснице( бедра как и в первую беременность рано начали расходиться и сильно тревожила спина) стало больше сил, если вдруг болит голова стоит сделать несколько упражнений и боль отпускает,а то и вовсе уходит, пршел небольшой тонус матки...и это всего около месяца занятий... что же будет дальше?000)))))
как вчера прошло??