?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
13-21 сентября, осенний Алтай, Встреча с собой
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в 13-21 сентября, осенний Алтай, Встреча с собой
Если Вы планируете принять участие в тренинге http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1673.0 , найдите меня в скайпе, и я добавлю вас в организационный чат по тренингу: maryla061977 – мой скайп
Информация по алтайскому интенсиву.
Даты проведения: 13-21 сентября 2014 года.

Проживание на обособленной турбазе, которая находится на острове http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1683.0 .

Питание простое и походное.  Однако, всякие вкусности стоит взять с собой дополнительно. Холодильник на турбазе есть.

Что взять с собой:
Спортивную одежду и треккинговую обувь (для недлительных переходов по горам). Это или кроссовки или такие сандалии  https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQKaIaDIhfXlnNAu6DLeTzW9bUl2TmeARGoz9-Ojz4cH5wAYGwG
Спальник, коврик, палатка (насчет палатки можно уточнить ближе к тренингу, организуем кто с кем живет, палатки везти придется тогда не всем)
Теплую одежду, чтобы спать ночью в походе. Лучше также взять с собой термобелье и-или что-то теплое, в чем можно спать. В сентябре погода непредсказуема, может быть лето и +25, а может быть +15 и дождь даже на базе. Следите за прогнозом погоды)). В горах, куда мы поедем, будет гарантированно холодно, можно брать даже легкий пуховик.
Ветровка и непромокаемые штаны

Дождевик

Штаны, футболка, и легкая одежда для занятий.

Банные принадлежности, предметы личной гигиены, полотенце

Индивидуальная аптечка

Фонарик

Посуда для похода

Стоимость семинара по предоплате до 25 августа 55000 (предоплата в размере 15000), после 25 августа 58000 росс. руб. В стоимость семинара входит: оплата участия в семинаре, проживание и питание в дни семинара (с 13 до 21 сентября), путешествие по Алтаю, 3-разовое посещение бани. Не входит доставка на базу (как добираться самостоятельно http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1182.msg37541#msg37541), проживание на базе в несеминарские дни.

Жду вас в скайпе maryla061977