?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Из дневника на форуме. Гимнастический путь за год.
vallgala wrote in charaunitsa
Ну что же, прошел почти год с момента, когда я начала заниматься гимнастикой. И я полностью подтверждаю слова Маши – через год занятий вы не узнаете себя. Так и есть. Хорошо, что я писала предыдущий отзыв о четырех месяцах занятий. Есть возможность сравнить. К хорошему быстро привыкаешь и кажется, что я всегда такой была, какая я есть сейчас – наполненная, безмятежная и счастливая. Меня все устраивает и ничего не беспокоит и если даже происходят события, которые раньше я бы оценила как негативные, то сейчас я понимаю, что это этап который нужно пройти. Нет истерик, слез и театрального закатывания глаз, есть осознание и приятие. Все что происходит в жизни делает нас только лучше. И не важно какую оценку мы присваиваем тому или иному событию, плюс или минус, все равно – это рост!

После 4-х месяцев занятий я написала отзыв и была полна уверенности, что откат меня не коснется и я буду продолжать заниматься как прежде. Наивная.)) Я не могу объяснить как такое произошло, но я бросила гимнастить месяца на два с половиной точно. В этот период я каждый день думал, что хорошо бы позаниматься, но не делала этого.))) Потом успокоилась и решила, что наверное гимнастика – это не мое.
Все лето я провела на природе в эко поселении, около родников, туда приезжает огромное количество разных людей. Кто-то приезжает отдохнуть от города, кто-то подлечиться, кто-то приезжал со своими практиками, такими как йога, медитации, а кто-то просто окунуться в купель. Купель, кстати, там шедевральная, чистая родниковая вода +4 градуса – сказка.
Так вот я туда попала «по чистой случайности», пила водичку, окуналась в купель, собиралась с мыслями. Познакомилась со многими интересными людьми. Один мужчина вел йогу и я решила пойти позаниматься, хотя йогу никогда не любила. После занятий меня начало откровенно «ломать», было некомфортно. Завязался разговор с инструктором о том что, все же, йога – это чисто мужская практика, как не крути. Он спросил об альтернативе и я рассказала о гимнастике. Показала несколько упражнений из верхнего мира – ему понравилось!))
Так я начала заниматься снова, но уже не одна. Ко мне присоединились заинтересованные женщины. Меня стали расспрашивать об упражнениях, о технике выполнения, о нюансах. Я рассказывала и мне это доставляла огромное удовольствие, хотя я думала, что гимнастить я уже не буду. Не тут то было.))) Женщины стали просить проводить занятия в городе. Ну раз просите, то давайте! Так гимнастика ворвалась в мою жизнь с новой силой, не спрашивая меня. Так же как и ушла из моей жизни на два месяца, не спрашивая. Занятия в городе еще не проводила, почувствовала гиперответственность пред женщинами и подумала, что хорошо, если бы опытный инструктор посмотрел на меня. Связалась с Еленой Цвиренко по скайпу, она посмотрела на меня, поправила некоторые моменты. И о чудо! Гимнастика заработала еще мощнее! Огромная благодарность Лене за ее внимание. Лена поправила меня в Н6, я слишком сильно разводила локти, казалось бы какая мелочь, но это не «мелочь», я сильнее прочувствовала свои плечевые суставы и мышцы спины, движения как бы «потекли», и стали более плавными.
Так же поправили Н3, Н5, С3, Н9 – я не доводила ногу вперед. Теперь я ее довожу чуть вперед, вроде тоже «мелочь», но походка изменилась, тазобедренные суставы развернулись, бедра стали более расслабленные и при ходьбе слегка покачиваются в стороны. Это отметил мой муж.
Лена дала добро на проведение групповых занятий. Добавила в группу для ведущих. Очень надеюсь на ее поддержку и в дальнейшем.
Я совсем не собиралась писать этот отзыв. Я просто готовилась к завтрашним групповым занятиям, сделала упражнения и меня прорвало!)) И вот я думаю, что каждый раз гимнастика раскрывается с новой силой. Дарит красивую фигуру, спокойствие и уверенность. И я в волнительном ожидании, что же дальше… А дальше я очень хотела бы попасть на очный семинар к Маше. Уверена, что меня ждут еще более мощные открытия.
Но, а сейчас я бы хотела выразить свою благодарность тому мужчине, который проводил йогу и вернул меня к занятиям гимнастикой, поблагодарить Лену Цвиренко за ее зоркий глаз!)) И конечно же огромная благодарность Маше, за ее деяния!))) за доступность информации, за статьи, за видео. Спасибо практикующим женщинам за их отзывы. Благодарю!)

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1031.0