new_proza (new_proza) wrote in charaunitsa,
new_proza
new_proza
charaunitsa

как похудеть

В связи с тем, что я в прошлом году похудела и написала об этом, мне в личку поступил вопрос о том, как я занималась гимнастикой, чтобы похудеть и какие я делала упражнения. Понимаю, что это mainstream в обществе сейчас, что найти для себя 7 волшебных упражнений и верить, что выполняя их ты похудеешь, проще, чем смотреть на свою жизнь и менять свою жизнь. И, все-таки, я уверена, что состояние тела отражает состояние сознания человека.

Мой ответ на вопрос:
Излишний, как и недостаточный вес это проявление дисбаланса в организме. Я - живое тому доказательство. Невозможно похудеть с помощью определенных упражнений, нужно определить причину дисбаланса и убирать ее. Гимнастика ВСЯ, как система с ее рекомендациями по выполнению упражнений, по выбору индивидуального комплекса с помощью карт - это полноценный и мощный инструмент для того, чтобы убирать дисбалансы. Я делала гимнастику, как и рекомендуется в инструкции, как и я рекомендую на занятиях, тянула на картах 3 упражнения и делала. А чтобы похудеть, я внимательно посмотрела на свою жизнь и исправила в ней те перекосы, которые могла исправить. Надеюсь понятно.

Я в весе 72 кг


Я в весе 59 кг
Tags: Анастасия Кузьмина, Рождение звезды, гимнастика для женщин, как похудеть, упражнения для женщин
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments