?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
С форума
lada_dara wrote in charaunitsa
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1816.msg59958;topicseen#new
Всем здравия и радости! Благодарности Марии за передачу знаний!Давайте знакомиться.    Меня зовут Елена, мне 44 года. Начала практиковать гимнастику с 10 августа 2014. Первый комплекс был такой:  В5, В6, С7, С8, Н1, Н3, Н9. Выбирала с помощью распечатанных карт.Сегодня решила поменять комплекс, получилось вот что: В3, В5, С7, С9, Н1, Н8, С5.РЗ делаю по 7 упражнений почти каждый день, перерыв крайне редки.Делаю по видео-инструкциям Марии в контакте. Пришла на страничку в контакте со странички О.Валяевой "Предназначение быть женщиной". После Марафона, который особых результатов не принес.С какими "запросами" и проблемами я пришла к гимнастике?1. Ранний климакс.  Месячные закончились "без предупреждения", просто перестали быть и все... Немного ныла грудь... Приливов-отливов, скачков давления, болей - ничего такого не было.  Врачи проверили гормональный фон - кроме одного анализа всё в норме. Назначили гормональную заместительную терапию. Я просто перестала к ним ходить. Месячных нет уже год.В моей женской истории 4 беременности - первый выкидыш, потом трое детей. Дочерям сейчас 22, 12, 8.2. Лишний вес. После третьих родов вес был за 100. Сейчас 95. На Сибарите (методика Елены Стояновой) сбросила 12 кг, потом питание вернулось прежнее - набрала до 97. По методике Дюкана скинула 10 кг, результат тот же - при возвращении на обычное питание - набор до "почти 100".  Сейчас мое отношение к лишнему весу "пофигистское"... Так сойдет...3. Остеохондроз в грудном отделе.Результаты РЗ за прошедший период - улучшилась осанка, прошла скованность в шейном отделе и плечах.- Пятки перестали трескаться.- Волосы перестали сыпаться...- Усилились сексуальные ощущения с мужем- прошла волна злости, крика... - По отношению к работе включился "здоровый пофигизм".Почитав форум и отзывы, была у остеопата. Улучшилось состояние спины. При жалобе на ноющую поясницу, он "померил" ноги, сказал, что одна короче другой, чего-то понажимал, потянул, сказал, что выровнял. Поясница сейчас понывает, но стала более "подвижна"... У остеопата была еще с ребенком 8 лет.Про выброс.  Я чувствую волну по эфирному телу... и ощущения отдаленно напоминающие оргазм. Даю телу свободу движения, появляется вибрация, (в нижнем мире спина выгибается, потом прогибается), и наступает расслабление. У меня так.Еще какие моменты вспомню, буду фиксировать...