diibragimova (diibragimova) wrote in charaunitsa,
diibragimova
diibragimova
charaunitsa

Гимнастика и головная боль.

Уже не раз писали о том, что Гимнастика помогает избавиться от головной боли. Вот и мой опыт в копилку.
Вчера целый день у меня перманентно болела голова. Не сильно, поэтому я ничего не предпринимала. День был насыщенный, а вечером встреча с двумя подругами и много разговоров. Легла поздно. А проснулась ни свет, ни заря! В субботу! От головной боли! Это для меня удивительно, голова болит иногда,но только днем или к вечеру ... И вот лежу я и думаю, что Цитрамона, которым обычно спасаюсь, дома нет,планов на субботу много и головная боль совсем не в тему. И решаю погимнастить. Генерирую 3 упражнения В9-Н3-С8, причем последнее время С8 у меня каждый раз выпадает. Делаю. Добавляю еще от себя С2 и Н6, в них ненадолго зависаю... Выброс. После выпиваю стакан воды. Открываю окно на микро проветривание. И ложусь спать дальше. Через пару часов просыпаюсь без намека на головную боль! И вот уже вечер и всё хорошо :)

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments