kalininka80 (kalininka80) wrote in charaunitsa,
kalininka80
kalininka80
charaunitsa

В продолжение темы эмоционального состояния после рождения ребенка, я бы хотела особо отметить один момент. Делать ли гимнастику в присутствии детей? Когда я начала заниматься в далеком 2011 году, моему старшему сыну был год и четыре. И он был что называется "требовательным" ребенком (причины этого - это отдельная история) и плюс ситуация складывалась так, что я была реально 24 часа в сутки с ним, и в общем-то медленно сходила с ума. И сейчас я понимаю, что выход из этого у меня начался именно с 10-15 минут, но для себя, в одиночестве (сначала это было когда ребенок спал). И это условие мне кажется очень важным. Не надо искать идеального момента для гимнастики, но важно делать ее в одиночестве - это вполне достижимо. Когда мне говорили молодые мамы, что у них не хватает времени на гимнастику, для меня это был тревожный признак, я через это прошла. Это конечно не обязательно такая ситуация как у меня, может этой женщине просто не нужна гимнастика, но время на себя нужно обязательно. Кому сколько - но нужно, и мамам с маленькими детьми - особенно. И это бывает трудно.

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=380.msg72073#msg72073
Tags: Рождение Звезды, личный опыт, рекомендации
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments