Катерина Ганина (katerinaganina) wrote in charaunitsa,
Катерина Ганина
katerinaganina
charaunitsa

Из дневников - про стопы, обувь и слушание себя и своего тела.

Мила В. пишет

День добрый!

Вот сижу - читаю журнал РЗ. Прямо оторваться не могу.
Дошла до раздела про выполнение упражнений верхнего мира и не могу поделиться своими наблюдениями. Про ноги и обувь.

Сейчас поняла, что изменились мои отношения с обувью. Раньше не могла себя представить без каблуков (шпильки или просто высокого каблука), а сейчас хожу на работу (и не только) в обычных ботинках (на небольшом каблуке - совсем плоская подошва тоже некомфортно). И мне до того приятно и удобно. Я даже под строгий вид - юбка+блузка+пиджак - тоже одеваю ботинки. Это потрясающее ощущение, когда тебе УДОБНО ходить и ты не насилуешь свои ножки.

Кстати после начала занятий гимнастикой я обратила внимание на свои стопы и большие выпирающие косточки, поняла, почему мне может быть некомфортно в модельной обуви на каблуке. Помню, кто-то в группе Вконтакте видео выкладывал, где наглядно была показана нагрузка на стопу. Я в тот момент задумалась.

Вообще оцениваю свой набор обуви на сезоны - стала больше ориентироваться на отсутствие каблуков. Да и при выборе сейчас летних босоножек - тоже смотрю, чтобы каблук был минимален.

Вот оно - слушание своего тела! Спасибо гимнастике и Марии за гимнастику!
Tags: дневники, опыт, отзыв, форум
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments