Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

Про меня и про ОД

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Про меня и про ОД
Осознанное движение – моя авторская версия аутентичного движения. В чем отличие? В большей степени допущения. На своих семинарах я практически не использую классику аутентичного движения. Больше допущений в форматах движения, и – в основном – в обратной связи. Проекции бывают полезны, особенно, когда проекции и движение осознаваемы.

ОД я использую чаще в рамках своих выездных семинаров, среди других практик. Но также провожу отдельные семинары именно по ОД.

В рамках выездных семинаров проводила ОД в воде (море), на льду (Байкал), и на разных природных ландшафтах.

И также я уже год веду ОД в скайпе. Это интересный формат АД, ибо совершенно не предполагает свидетельствования. Каждый участник вебинара движется сам, у себя дома, получив предварительное задание. Сами рассчитывают время, сами заходят в процесс, сами из него выходят. И затем прописывают, отчеты присылают в общий чат.

Я не перестаю удивляться уверенной мощности практики аутентичного движения, которая, как показывает, мой опыт, работает и без свидетельствования в том числе.

Вебинар по осознанному движению, воскресенье, 7 августа

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Вебинар по осознанному движению, воскресенье, 7 августа
В воскресенье 7 августа проведу практический вебинар по осознанному движению.

Запись ко мне в скайпе: maryla061977

Время проведения:

Воскресенье, 7 августа, с 12 до 15.00 по мск

Что такое осознанное движение? Осознанное движение - практика, возникшая на основе аутентичного движения. Я веду ОД уже несколько лет, теперь и в скайпе

https://vk.com/topic-72669647_34516308
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=990.0

Я сама практикую аутентичное движение уже 10 лет. И эта практика дает мне многое, в первую очередь ясность и глубину. Связь с собой.

Кажется, что это просто: закрыть глаза и двигаться. И это действительно просто. Но в то же время – интенсивно и глубоко. Возможность увидеть себя, узнать себя.

Присоединяйтесь. Поисследуем новые форматы в том числе.

Стоимость участия: 1500 руб


бег
  • anmiro

Мария Гусева о школе

"Мы все учились понемногу" (цикл статей из серии "не для всех")

Мои дети не ходят в школу. Возможно , - пока не ходят. Кто знает, как жизнь повернется, может и пойдет кто из них в школу.
Но это на самом деле, мое принципиальное решение. Я буду насколько это возможно избегать стандартной школы. И дети мои, даст Бог, будут учиться дома. Однако, если в более взрослом возрасте кто-то из них захочет именно учиться в школе - думаю, что смогу это обеспечить. Но такие решения позволю детям принимать лет после 11-12. Пока - я за них решаю. И учатся они дома.

Откуда такая категоричность? Обычно, когда заходит разговор про домашнее обучение и мою решительность в этом вопросе, один из первых вопросов, который мне задают: "У тебя в школе были проблемы?"
- Not that I know, - сказала бы я, почему-то на английском). То есть может и были, но я про них не знаю. Я за свою школьную жизнь поучилась в двух городах, 3 школах и 4 классах. То есть однажды я меняла именно класс внутри одной школы. Знаете, бывают сильные и слабые классы. Вот я меняла более слабый на более сильный. А потом и вовсе эту школу поменяла после 9 класса на более сильную школу (с модным наванием "лицей").

Стандартные ходы для девочки-отличницы. Я училась всегда на "5" по всем предметам, с 1го и по 11 класс. Так и закончила с "пятерками". Учителя меня любили, я всегда готовила какие-то доклады и неизменно отчитывалась на внеклассном чтении о прочитанном. Подружки у меня были, с мальчиками тоже особых проблем не помню. Наверняка, они были, я же в последних классах была длинная, тощая и невероятно сутулая)). Но вроде при этом поклонники у меня тоже были.

Так почему я так категорично настроена относительно школы?
Collapse )
бег
  • anmiro

Вебинар по Осознанному Движению уже в это воскресенье! Не пропустите!

Мария Гусева:
Приглашаю на вебинар по осознанному движению 24 апреля, с 17 до 20.00
Готовьте, пожалуйста, перископ)) Меня найти в перископе легко: @mariazvezda

В основном, вебинар пройдет в скайпе: maryla061977. В перископе я буду рассказывать теорию.

Стоимость участия 1500 руб.

Для вебинара вам понадобится свободное время в течение 3 часов и свободное помещение в течение двух 30-минутных сессий.

Жду вас в скайпе)

Отзывы с прошлого вебинара можно почитать по ссылке.

Вебинар по осознанному движению, воскресенье, 26 апреля

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Вебинар по осознанному движению, воскресенье, 26 апреля
Приглашаю на вебинар по осознанному движению 24 апреля, с 17 до 20.00
Готовьте, пожалуйста, перископ)) Меня найти в перископе легко: @mariazvezda
В основном, вебинар пройдет в скайпе: maryla061977. В перископе я буду рассказывать теорию.
Стоимость участия 700 руб, при предоплате до 14 апреля, 1200 руб при оплате с 14 по 20 апреля. Позже оплата составит 1500 руб.
Для вебинара вам понадобится свободное время в течение 3 часов и свободное помещение в течение двух 30-минутных сессий.
Жду вас в скайпе)
Отзывы с прошлого вебинара можно почитать по ссылке
основной

Полтора года в гимнастике...

Сегодня гимнастила.. и загадала:"Нужно всё упорядочить". Вот сейчас и буду упорядочивать всё. В мыслях я уже сто тысяч раз всё упорядочила, но вот как доходит до печатной продукции.. Отвлекают, отвлекаюсь. Уже установила на телефон приложение "Дневник", и всё равно - никак. Но, я опять ушла от темы. Обещаю исправиться. Честно!
В начале моего дневника есть много постов с моим ноющим голосом: "Хочу изменений, а их нет!" и закономерных ответов девочек-инструкторов:"А каких изменений ты ждёшь?"
Хотелось чего-то глобального, чудесного, мало задумываясь о том, что это "чудесное" тоже надо ещё уметь пережить. Не каждому дано.  Были мысли о том, что может, я не настолько сильно "накосячила", чтобы было что исправлять.. либо спрятала всё настолько  глубоко, что оно будет оооочень медленно подниматься наверх.
Прошло 1,5 года. Пришла я к гимнастике РЗ весной 2014. Дневник завела (это было сложно, попыток 5-6) летом того же года. И вот сейчас 27 ноября 2015 года. Говорят, изменения заметны спустя год регулярных занятий. Я не очень прилежная "гимназистка" (наверно, следовало написать слово "гимнастка", но ведь РЗ - это не только практика, но и теория, образ жизни, мысли). Так что регулярности от меня особо не стоило ожидать. Чудеса так утомительны, когда требуют каждодневного труда и поддержки!
И всё же. Полтора года гимнасики. Что я могу сказать?
[далее]

1. Для начала об интригующем: "— Вот иду я красивая по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают... И сами в штабеля укладываются!"

Не скрою - хотелось. Очень. Но не так, чтобы мне это было жизненно необходимо, просто ради интереса: что в это время буду делать я?
Но.. для меня это не первая необходимость. Интересно, но не столько..
И вот, как теперь понимаю, с места сдвинулось и закрутилось. Всё и сразу. Весна. Знакомство с гимнастикой РЗ. Принятие её  для себя. Создание дневника на форуме. Поездка в Питер (Сама! Одна! Целых семь дней!). Гимнастика там. Белые ночи. Новгородские монастыри и кольцо храмов. Загаданные желания. Минск. Семинар у Оли Пронченко. Ожидание переезда в отдельную квартиру. Ремонт в ней. Отпускание "на волю" всех желаний. Случайное знакомство с будущим мужем. Просто шаг навстречу. Сеанс остеопатии у Оли. Долгожданный переезд. Учебный год...
Всё закрутилось. И я не сразу осознала случившееся.
Мне не нужны штабеля.
Мне достаточно одного его, моего мужа. Мне всегда достаточно было только одного поклонника в своём окружении. Ибо они бывают настолько утомительны! Если к ним с отдачей.
На семинаре Оля сказала  одну фразу. Надеюсь, она не будет в обиде, если я её процитирую.
Дословно не помню, но смысл  такой:"Со своим мужем мы начали жить вместе практически сразу после знакомства" Как-то так. Но факт в другом, в то время я подумала: "Я бы так не смогла. Не того склада характера". Спустя два месяца, после семинара, познакомившись с милым, переехав в отдельную квартирку, я не смогла его опустить домой. Нет, он ещё месяца два регулярно ночевал дома. Но каждый раз, я почему-то начинала грустит от мысли, что у него дом не там, где я. И мы начали жить вместе. И только спустя полгода, я вспомнила слова Оли. Вот вам и "я не такая"))
А поклонники.. Старые добавляются в друзья, приятели и новые знакомые переходят в "друзья".. Мне достаточно.

2. То, что отмечают все: регулярность КД.

Чего нет - того нет. У меня всегда были нерегулярные менструации. По идее, цикл должен был установиться давным давно, но он как был нерегулярным так и остался. Довольно большие промежутки между КД. Муж еле привык. До сих пор надеется: "А вдруг там уже малыш?". Но пока нет.
Гинеколог? Все как один утверждают, что здорова. Недавно УЗИ делала (проверилась у другого гинеколога, она мне панику навела - перепугала всю. Но всё в порядке. О компетенции врача умолчу.) Узист предположила, что меня отправили на обследование так как планирую детей. Так сказать, на всякий случай.
Единственное, что я могу сказать по этом поводу: говорят, что нерегулярность КД - риск забеременеть двойней. Врут, наверно. Но мне приятна эта мысль. Хочу близнецов. Мальчика и девочку.

3. Тело. Локти, коленки, живот, спина, ногти...

Наверно, только месяц назад заметила, что кожа на локтях  и коленках уже не такая тёмная и сухая, как была ранее. Чем я только её не лечила! Жирненькие кремы, увлажняющие лосьоны и тому подобное, но не помогало. Забросила, забыла.. А вот недавно заметила, что кожа на локтях и коленках посветлела и перестала быть сухой.
Живот... Собравшись летом на море, в очередной раз поглядевшись в зеркало, обнаружила свой "огроменный" живот. Пошла жаловаться к мужу, что все на пляже красивые, подтянутые, а я с животом, выпирающим каким-то. Ожидала реплики: "Посмотри на мой и успокойся!". Но он поступил, совершенно неожиданно. Посмотрел и серьёзно так, сказал: "И ничего не некрасивый. Очень даже красивый. Кругленький" И я поверила.  Сразу. И больше к данному вопросу не возвращалась.
Спина. Если честно, не особо заметила изменений в осанке или походке.
Ногти. Когда я только начинала заниматься РЗ, у меня были нарощенные ногти. Нарастила я их потому как мои ломались и слоились то ли от мела, то ли ещё о чего-то. И я решила нарастить. Удобно. Всегда красивый маникюр. И мысль их снять меня не особо привлекала.
Но год спустя, год РЗ, и я после свадьбы решилась их снять. Посоветовали хороший лечебный лак и я решилась. Подбадривая себя тем, что если вдруг будут проблемы - снова наращу. Но уже пошел шестой месяц как я без "ногтей", третий месяц с мелом - а ноготочки красивые, длинные, не слоятся и не ломаются.
Заметила, что ногах тоже приходится чаще пользоваться ножницами и пилочкой. Радуюсь. ;D
Волосы. Может, они и отрастают быстрее - я не очень слежу за этим - у меня длинные волосы. Но мелируюсь регулярно. Раз в три месяца. Раньше раз в полгода.

4. Привычки. Мысли

*Совет отказаться от бюстгальтера звучит на форуме РЗ регулярно. Я не отказывалась. Мотивируя это тем, что грудь у меня и так небольшая, не дотягивает до "единички". А я взрослая "тётя" - как же без груди-то? Не солидно.  ;D
А вот летом - жарко.. Отказалась. Благо платьюшки такие, что очень хорошо смотрятся и так. А потом привыкла. Единственно, пришлось помучиться пока отыскала  хорошие маечки. Уже пять месяцев, как я не ношу лифчиков. Пробовала надеть - неудобно. Пока не ношу.
А грудь, кстати, немножко подросла.  ;)
*Так же летом я хожу преимущественно без каблуков. Купила балетки для работы. Теперь и на работе не использую каблуки. Коллеги поначалу удивлялись: "Ты, да без каблуков! Необычно" и мама тоже очень удивлялась - видеть меня без каблуков не  привыкла.
Не зацикливаюсь на платьях или на юбках. Ношу джинсы, шорты. Если это удобно и нужно в данный момент. Но всё-таки платьев и юбок у меня больше. И на работе я исключительно в них (во время учебного года).
*Осознала, что работать с детьми - моё. Захотелось попытаться стать психологом. Подала заявку на курсы повышения квалификации по специализации "Психология". Решила заняться репетиторством. Возможно, позже пойду работать в какой-нибудь Центр Развития. У нас в городе открываются такие. А, может,  придумаю ещё что-нибудь.
*Научилась готовить.
*Увлеклась творчеством. Мне и раньше нравилось создавать что-нибудь своими руками. Но не хватало терпения, усидчивости. Поддержки. Загоралась и быстро "остывала". А муж меня поддерживает. Приобретает всё необходимое для моих "увлечений" и я творю - оплетала яйца бисером, создаю бижутерию, делаю небольшие сувениры порадовать близких, мечтаю вновь начать шить (в последний раз шила в школе). Но муж вроде обещал швейную машинку. Если купит - будут у меня новые платьюшки, подушки...

5. События

Произошло много всего за это время. И продолжает происходить. Так что закончу этот пост словами: продолжение следует..
;D


http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1550.45


http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1550.45

(no subject)

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
еще один отзыв послерасстановочный про папу. сегодняшний. очень душевный

Вот, что еще хотела написать про расстановку. Первую, глубокую или как там она называется. На силу рода.

Практически у всех девочек плохие отношения с мамами, а у меня с папой. Мама умерла в 2007 году. Остался только папа. Он и при маминой жизни мог выпить, а после смерти с катушек слетел. Помогло то, что мы жили вместе и так как мне пришлось работать, то я или он (я не помню уже) попросила его посидеть с ребенком. Ребенку было полгода. Папа посидел, ребенок спал у него на руках. И с тех пор как-то оно само пошло, что папа стал забирать у меня ребенка часа на два днем. Он идит с малой, я работаю. Но написать хотела не про это. Вот про что.
Папа у меня из села, образование семь классов. Но он очень хорошо понимает математику. Мне в школе помогал очень много))), но папа очень ленив. И все объясняет тем, что ему все время что-то мешает. То первая жена не давала ему техникум закончить, то мы с мамой не разрешали. Но факт на лицо: папа лентяй.
Естественно отношение к папе какое было- презрительное, брезгливое. И только после расстановки я смогла сделать переоценку.
У меня папа сейчас молодец. Он забирает ребенка из садика, водит её на танцы. Папа ни капли алкоголя в рот не берет (разве, что на праздники чуть-чуть). Не пьет потому, что внучка увидит его пьяным, а ему стыдно будет))) Папе моему в этом году исполнилось 80 (восемьдесят) лет. И только сейчас спустя семь месяцев после расстановки я ощущаю тепло в груди когда думаю, пишу, разговариваю о папе. Его уже не изменишь, но я могу измениться. Изменить свое отношение к нему. И я это делаю по чуть-чуть. В этом году я смогла даже сказать ему, что я его люблю, и на прощенное воскресенье попросить прощение за обиды. Папа расплакался.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1726.585

Про Женский Живот

отсюда

Я новичок в гимнастике. Вчера посмотрела лекцию Калинаускауса. Очень понятно он все рассказывает. Особенно про энергию, что она не бывает ни мужской ни женской, она просто одна, сама по себе, а уже пользуются ей по разному. И он говорил что мужская половина изрядно потрудилась, чтоб заблокировать в нас умение грамотно пользоваться данной энергией, потому что боялись, что изучение возможностей женщин является одним из секретнейших исследований.

Тут до меня дошло, что я ведь тоже постоянно хожу с втянутым животом и соответственно всё внизу живота напряжено. Я даже ночью, просыпаясь, понимаю, что у меня все сжато и даже напряжены брови, от этого уже к 24 годам у меня появились глубокие складки морщины между бровей. А ведь сжатый орган не может нормально функционировать. Это тоже самое что напречь, к примеру, глаза. Попробуйте:) Даже смешно становится. И если так долго ходить, разве можно при этом сохранить хорошее зрение. Или как наше поколение привыкли носить узкие джинсы, особенно если взять студенток. Лекции идут по 6-8 часов порой и все это время девушки сидят и пережимают себе джинсами самые важные органы детородные.

Я стала следить за тем, чтоб у меня было все расслаблено. Калинаускас гооворил о том, что нужно искать методы, чтоб разблокировать нашу зажатость вековую. И пришло осознание, что вот он инструмент то - Рождение звезды:) И я сразу сделала гимнастику. Появилось желание во время гиснастики улыбаться. И вообще день прошел очень удачно, было холодно, все нужные мне автобусы подходили сразу, как я оказывалась на остановке, мужчина уступил мне место, последний раз такое было когда я была беременна 8 лет назад.

Я люблю наблюдать за миром вокруг себя, представляя себя зрителем. Еще папа мне всегда говорил, когда были маленькие, что мы всего лишь мини частичка этой огромной вселенной. И вот я ехала в автобусе и наблюдала с улыбкой за всеми, обратила внимание на этого мужчину и он через пару минут уступил мне место:) Вот сколько всего произошло при расслабленном животике всего-то один день. Теперь я буду учиться всегда расслаблять его и все что в нем находится, ну за исключением, когда фотографируюсь:))) Хотя у меня и живота то нет:)

Как стать инструктором гимнастики Рождение Звезды

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Как стать инструктором гимнастики Рождение Звезды
Как стать инструктором гимнастики Рождение Звезды. Новые условия.
Давно ничего не писала про то, как стать инструктором гимнастики Рождение Звезды. А, между тем, давно уже изменились условия.
Дело в том, что после очередного ухода очередного инструктора, а также после очередного возникновения очередной женской волны, я задумалась, а что же, собственно, происходит? Почему женщины нуждаются в бесконечном разнообразии течений одной и той же гимнастики? И для чего именно я их учу, какие цели сама преследую?
Я проанализировала как это было, откуда взялось Рождение Звезды, как затем от РЗ отпочковались всевозможные течения и группы. Мне понятно, что гимнастика развивается своим путем, и я не могу и не должна контролировать это развитие. Но что я могу - это контролировать качество образования инструкторов, давать действительно лучшее обучение, которое я могу дать, обеспечивая, таким образом, лучшую дальнейшую передачу гимнастики женщинам. Вот за это качество образования отвечаю именно я.
Когда-то я разрешала вести гимнастику всем, кто обращался, потом начала отбирать близких по духу, а сейчас понимаю, что дело в не в том, насколько мы с инструкторами гимнастики резонируем, или как долго мы будем идти вместе, а в том, что я провожу обучение, беру за это оплату и дальше никто из нас никому ничего не должен. И отвечаю я только за качество обучения, а не за то, что человек делает со своим образованием, каким он становится в итоге специалистом и ведет ли вообще гимнастику или аэробику или учит вышивать крестиком.
Школа Рождение Звезды давно зарекомендовала себя как серьезная площадка. Многие женщины занимаются по моему курсу, многие прошли семинары, многие сами показывают гимнастику подругам и родственницам, многие также ведут группы в своих городах. Это хорошо и это здорово!
Я со своей стороны объявляю новый формат получения сертификата инструктора гимнастики Рождение Звезды. Итак, программа обучения включает:
1. Женщина пишет подробное письмо-отзыв о своем опыте в гимнастике (минимум год личной практики), где рассказывает, как начала заниматься, как именно занималась, что с ней произошло за время занятий гимнастикой и так далее. И пишет также, почему она хочется стать инструктором. Если я принимаю ее на обучение, то она зачисляется в обучающиеся.
2. Обучающиеся на инструктора в обязательном порядке ведут дневники на форуме. Писать туда необязательно часто, но важно делать это регулярно. Инструктор гимнастики Рождение Звезды – личность публичная, поэтому стоит привыкать к открытому общению. Также обучающиеся помогают в модерировании форума.
3. Обучающиеся в удобном для них темпе проходят у меня семинары. Обязательные для посещения семинары: 2 Встречи с собой и 1 углубленный семинар по гимнастике (эти семинары выездные, я провожу их, например, на Алтае, на Байкале и так далее, ближайший в Египте http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1720.0 ), 1 обычный семинар по гимнастике у меня (у себя в городе или в любом удобном для посещения городе, где я бываю).
4. Обучающиеся на определенном этапе обучения могут начинать вести семинары и группы по гимнастике в своих городах, стоимость их семинаров оговаривается со мной.
5. По окончании обучения обучающийся становится инструктором гимнастики Рождение Звезды и получает диплом сертифицированного инструктора.
Что дает диплом инструктора гимнастики? Возможность вести семинары по гимнастике Рождение Звезды в разных городах, давать анонсы на наших ресурсах. Если вы этого хотите – добро пожаловать в мою школу! Я открываю новый этап в развитии своей школы, и буду рада новым ученицам.
В ближайшие дни я подготовлю список действующих инструкторов, а также тех, кто проходит обучение.

про отказ от бюстгалтера

взято из контакта

Вот история про мой отказ от лифчика. Никаких особых проблем, кроме редких неудобств, с этой деталью гардероба у меня не было. До беременности. В беременность же, когда грудь расти уже начала, а живот ещё не очень, купила себе "правильных беременных" лифчиков... И вот где-то к концу второго триместра у меня... стало побаливать ребро ровно под лифчиком. Я тогда с ним не связала. Потом ребёнок в животике рос, стал пихаться, и видимо, сильно ему это ребро мешало, потому что бил он в основном туда. Стало болеть уже сильно. Потом стало болеть уже так, что дышать было невозможно. Наплевав на запреты, пошла к своему мануальщику. Оказалось, да, "выскочило" ребро. Вправил. Стало легче. Потом обратно сместилось... И так последний триместр раз в несколько дней вправляли мне ребро... После родов носила топики, в которых удобно кормить. Про ребро совсем забыла... Но вот как-то надела лифчик... и тут же оно дало о себе знать! И тут всё связалось. Не ребёнок это мне ребро выбил, как поначалу думала! Нафиг-нафиг, решила я! И с тех пор не ношу лифчика, не комплексую и выгляжу прекрасно. :) Изредка, когда того требуют обстоятельства, надеваю топик. И так хорошо, так хорошо!!! В общем, берегите рёбра. :)