Category: россия

Category was added automatically. Read all entries about "россия".

Семинар Рождение звезды и Сессия осознанного движения в АРХАНГЕЛЬСКЕ!

Архангельск!
Всего 1 день до ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ на семинар Рождение Звезды!
Успевайте записаться по минимальной цене🔥
* при оплате до 15 марта - 3000 руб
* при оплате до 31 марта - 3500 руб.
* далее - 4000 руб.
Ведущая - Диана Ибрагимова
⏰ с 16:00 до 20:00
📍 Дом восточных практик Монада, Соломбала, ул.Б.Флотилии дом 4, корп.4
16 апреля 2017 - сессия Осознанного движения (ОД).
Ведущая - Диана Ибрагимова
⏰ с 11:00 до 15:00
📍 Дом восточных практик Монада, Соломбала, ул.Б.Флотилии дом 4, корп.4
Стоимость сессии ОД:
* при оплате до 31 марта - 1500 руб.
* далее - 2000 руб.
АКЦИЯ! Приходи с подругой/мамой/сестрой и получи скидку 500 руб. для каждой!
Узнать подробности, записаться:
—> по тел. +79021925279
личным сообщением —> https://vk.com/id65885212
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
Количество мест ограничено!☝
#женскоездоровье #гимнастикадляженщин #гимнастикарождениезвезды #рождениезвезды #женщины
#ibragimovadiana #15минутдлякрасотыиздоровья #семинар #архангельск

РЕТРИТ - ТУР ВОЗРОЖДЕНИЕ 1-2 апреля КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ

Приглашаем погимнастить в красивейших местах Краснодарского Края.

РЕТРИТ -ТУР ВОЗРОЖДЕНИЕ 1-2 апреля!

✨Мы отправляемся в путешествие за радостью, вдохновением, очищением и исцелением.
🍀1.04. из Краснодара едем на Термы. Там очищаемся, купаемся, наслаждаемся. И поднимаемся выше! В горы. На берегу прозрачной реки находим приют. Размещаемся в уютных домиках и спешим на занятия к звукотерапевту, телесному практику Татьяне Чирковой. Нас ждут знакомство, сессия звукотерапии и спонтанный танец. Вкусный ужин. После - сессия осознанного движения, вечерние посиделки у костра, душевные разговоры, проговоры. И небольшой сюрприз от нас. Пока секретный. Сладкий сон.
🍀2.04. Потягушки. Долгожданное "Рождение Звезды"- семинар от нашего солнышка - Татьяны. Красивые, наполненные женской энергией, едем на смотровую площадку Лагонаки. Звучим, смеемся, фотографируемся, дышим горным воздухом, наслаждаемся потрясающими видами и чудесами природы. Медитируем. Наполняемся силой стихий. Благодарим.
🦋Счастливые и довольные возвращаемся в Краснодар!
🌷Ретрит - тур Возрождение - мягкое пробуждение после зимнего сна, возможность сделать шаг к себе настоящей и счастливой.
Подробности https://vk.com/event141542676

Ведущая: Татьяна Чиркова, инструктор женской гимнастики "Рождение звезды", звукотерапевт.

Организатор: Лидия Бережная
ВК https://vk.com/id34164864
тел.89189456447



Я женщина, я хочу платье

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Я женщина, я хочу платье
А на Алтай еще можно присоединиться.
14-20 марта

Этот текст я написала в 2015. Тогда у нас были платья белые в розовые цветы). В прошлом году были кремовые с синими цветами))
В этом году нет Байкала, есть Алтай, но я планирую платья все равно)))

«Я женщина, я хочу платье»  (С)

Уже который раз я еду на Байкал и устраиваю там фотосессию в неведомых нарядах. Все начиналось с того, что, раз уж мы окунаемся в Байкал при температуре воздуха минус 20 (в первый заезд в 2009 году так было, это был ноябрь, и ноябрь был холодный, мало того, что минус 20, так еще и сильный ветер), то явно это окунание можно считать ритуальным. А раз ритуальным, то нужна некая специальная рубаха, как для окунания в купель. Чтобы потом, после окунания, ее высушить и надевать, когда нездоровится.

Вот для этого впервые появились платьюшки. Мы просто пришли в магазин в пос. Хужир, и купили ту ткань, которая там была – белый ситец. И состряпали из этой ткани платьица. И… практически ничего не сняли. Из той поездки вообще фотографий немного, да и качество не очень..

Потом я была на Байкале в 2012, и, хоть со мной были Настя Кузьмина и Лена Цвиренко, мы не окунались в Байкал. И обошлось без платьев, хотя теперь уже определенно жаль)

А вот в прошлом году я проводила семинар в марте, погода была прекрасная и уже тепло, и мы здорово резвились в красных платьях на льду. Платья, кстати, получились красные. Кажется, потому, что захотелось разнообразия и был красный ситец. В общем, красавицы!

А в этом году, по пути в гастроном «Хороший» поселка Хужир, я мечтала о том, как сейчас я куплю какой-нибудь синий (голубой тоже пойдет) ситец, как я найду к нему красивенную атласную ленту и … И не было его! Голубого ситца! И красного тоже не было, и белого, и вообще не было НИКАКОГО!. Зато была фланель с пёсиками для детских пеленок, вот это поворот! Я уже отчаялась, как вдруг, где-то в глубине тканевых песиков показались ляпистые розовые цветы. Я попросила продавца развернуть, и цветы оказались вполне привлекательными ромашками. Отрез ткани значился как «6 метров», и мы были спасены. В другом магазине я докупила чего-то белого (думала, какой-то бязи) и, радостная, пошла к девочкам.

Дома оказалось, что белая вовсе не бязь, а полотенце (в рулоне)), а ромашек вовсе не 6, а 4 метра и ленты атласной тоже мало. И вот как, скажите, разделить на 5 человек??! Однако же, спасибо Оле, и, наверное, какой-то Олиной учительнице с уроков труда, потому что Оля все профессионально поделила на всех, а у меня даже получилось платье нового модного покроя – длиииное))

Вообще, это невообразимое веселье – толпой кроить из ограниченных ресурсов такие вот наряды. И на байкальском льду эти наряды смотрятся более, чем уместно, на мой взгляд))

 Так вот рубахи трансформировались в практически вечерние наряды. Не были б мы девочками))


Collapse )

СТАВРОПОЛЬ! 01-02 апреля 2017! Семинар по гимнастике Рождение Звезды и сессия Осознанного движения!

СТАВРОПОЛЬ!

01 апреля 2017 - семинар по женской гимнастике Рождение Звезды!
Ведущая - Диана Ибрагимова
Время проведения - с 14:00 до 18:00
Место проведения - уточняется

02 апреля 2017 - сессия Осознанного движения (ОД).
Ведущая - Диана Ибрагимова
Время проведения - с 11:00 до 15:00
Место проведения - уточняется

Стоимость семинара по гимнастике:
* при оплате до 01 марта - 3000 руб.
* при оплате до 15 марта - 3500 руб.
* далее - 4000 руб.

Стоимость сессии ОД:
* при оплате до 15 марта - 1500 руб.
* далее - 2000 руб.

АКЦИЯ! Приходи с подругой/мамой/сестрой и получи скидку 500 руб. для каждой!

По вопросам участия обращаться к организатору Москвитина Мария:
https://vk.com/id211761408
+79624425274,
adel8@mail.ru

Группа мероприятия ВК https://vk.com/gimnastika.zvezda_stavropol - добавляйтесь, там будет самая актуальная информация!

18-19 февраля! ОРЕНБУРГ! Гимнастика Рождение Звезды и Осознанное движение!

ОРЕНБУРГ! Уже в эти выходные!!!
19 февраля 2017 года состоится семинар по гимнастике "Рождение Звезды"!

Ведущая - Диана Ибрагимова (Инструктор СПб).
Время проведения: с 12:00 до 16:00
Место провдения: г. Оренбург, ул.Чкалова, 53а, ост. Парковская, танцевальный клуб "Tutti Club", 3 этаж. Телефон 67-62-80

Стоимость 4000 руб.
СКИДКИ И АКЦИИ! Приходите с подругой, мамой или сестрой и получайте скидку 500 руб. для каждой!

По вопросам участия обращаться к оргаизатору - Оксана https://vk.com/id214500130
89058950330, почта k.oksana2014@bk.ru

Что будет на семинаре, который могут посетить как начинающие, так и опытные гимнастики:

*Мы поговорим о том, ✔ для чего нужна гимнастика, ✔на какие сферы влияет гимнастика и как, ✔как физиологически работают упражнения, ✔в какое время суток ее лучше делать, ✔как организовать пространство для занятий, ✔как наслаждаться практикой.
*Так же мы подробно разберем базовые положения, ведь они являются основой гимнастики!
*Выполним 27 упражнений с уточнением всех нюансов!
*Поговорим о выбросе, для чего он нужен и как выполнять, и выполним его.
*Если у вас останутся какие-то вопросы, я отвечу на них :)

Таким образом вы получите всю необходимую информацию дальнейших самостоятельных занятий!

Отзывы можно почитать здесь https://vk.com/topic-7786046_29938079

Группа мероприятия https://vk.com/gimnastika.zvezda_orenburg

18 феврала в субботу есть возможность провести Осознанное движение, если наберется группа. https://vk.com/con.movement

#гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #здоровье #красота #15минутдлякрасотыиздоровья #гимнастикарождениезвезды #рождениезвезды #женщины #йогадляженщин #женскаяпрактика #медитациядлятела #анонс #рождениезвезды_ди #рождениезвезды_семинар

Москва. Ближайшие выходные

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Москва. Ближайшие выходные
В ближайшие выходные, 18 и 19 февраля, я провожу в Москве гимнастику и ОД.

Подробнее информацию можно прочесть здесь:

Семинар по гимнастике Рождение Звезды
Москва, 18 февраля, с 12 по 15.00, м. Павелецкая
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2276.0

Семинар по осознанному движению
Москва, 19 февраля, с 12 до 15.00
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2277.0

Также, 21 февраля проведу открытую встречу с читателями в «Читай-городе», ТЦ «Европейский», начало в 19.00
https://vk.com/wall-93077167_1120


Буду рада видеть на своих семинарах!



Моя теория шагов навстречу

Мария Гусева, 2012 г.

Я так живу, мне сие давно понятно, но не буду утверждать, что я это родила – может и вычитала где у кого лето 100 назад. Не помню я))

Но смысл такой.

Если я чего-то «хочу» (или вдруг кого-то – данная теория действует одинаково и к людям и к делам), то я, во-первых, определяю, что это. И выверив, что именно делаю первый шаг по направлению к искомой цели. Очень важно, конечно, понимать, чего именно я хочу. Например, я хочу попасть именно на Алтай, или я просто хочу попасть в суровую сибирскую зиму в отменной компании? Это я так этой осенью планировала Алтай зимой))). Уже тогда я понимала, что на Алтай в горы я хочу, но как-то больно муторно. Мало сказать далеко, это ладно. Хотя очень сложно добираться в горный Алтай. Но, допустим. Добралась. А там что? Гулять по деревне? Красиво, конечно. Но кто меня на БТРе будет возить по окрестностям? Ну, в общем, я придумала себе осенью Алтай и на этом успокоилась. А потом что было. Парень интернетно-знакомый написал про Байкал. Зимой. В отменной компании. Причем я сначала не сообразила, и подумала, что я же хотела в ледовый поход. То есть так, чтобы спать на льду. Хотела да, но снова вопрос обмундирования. Это же не в лес на пикник. Ага. А потом выяснилось, что есть же вариант на УАЗах по льду и по красивейшим бухтам и в горячие источники еще. Напомню, в отменной (!) компании.

Вот и разберем эту историю по шагам. Я сделала первый шаг: сформулировала намерение. Осознала, чего хочу. Дальше (вот здесь очень важно) надо дать пространству возможность сделать ответный шаг. Потому что если мне надо быть на Алтае, то следующий шаг был бы такой, к примеру: мне звонит Женя с Алтайской базы и говорит: «Так ты ж собиралась к нам зимой? Приезжай, у нас тут собирается бригада, привезешь группу, покатаем вас по горам». Ну, это я круто загнула, конечно))). Женя сам вряд ли позвонил бы)))). Ну ок. Тогда такой вариант. Мне пишет некая Аня Х. из Барнаула примерно такой текст: «Мария, у нас в Барнауле женский центр, очень хотим ваш семинар, группа уже есть и вас ждет. 20 чел.». И Лена Цвиренко из Новосибирска написала бы еще, что в Новосибе собралась неимоверная группа на гимнастику, а также тренинг по расстановкам. Тоже вполне себе ответ пространства. Таких семинаров напроводишь – вот тебе и поездка в Горный Алтай))).

Но нет, ответ случился, но не про Алтай, а про Байкал. И если бы я была упертый осел, я бы пространству сказала, что я на Байкале морозном уже была, на Байкал не хочу, буду на Алтай ехать. И стала бы пробивать лбом стену и сама собирать семинары. Либо местные, либо каких-то людей с собой звать в Горный. И была бы круто не права. Потому что:

А. Пространству виднее, где мне надо быть.

Б. Лбом прошибать что-либо невыгодно.


Могла, кстати, еще так история сложиться. Мне бы написала некая Оля Б. примерно такой текст: «Очень хотим суфийское путешествие, Мария, могли бы вы нас провезти по суфийским местам Турции? Нас есть 7 человек». И я бы, скорее всего, забила бы на Байкал, Алтай и иже с ним, и организовала бы путешествие по Турции. Потому что спорить с Пространством никогда не входило в мои планы. Все равно, проиграешь)).

Ну вот, а когда мне был предложен Байкал вместо Алтая, я сделала следующий шаг – стала списываться с организатором, узнавать, как и что. Вкладывать свою энергию в проект. Дальше уже пошло как по маслу, и в итоге у меня пара семинаров в Красноярске и Иркутске и прекрасная возможность покататься по льду. В отменной компании, что немаловажно, как вы понимаете. И я совершенно не занимаюсь организацией, вот ни на грамм. Мне во всех точках всё организованно. Волшебно.

Я это к чему. Сделав шаг в каком-то направлении, мне кажется, надо остановиться. И подождать, пока направление само сделает шаг к вам.))) Так, ей-Богу, будет лучше для всех.

Особенно сия тактика важна в отношениях с людьми. Например, вы хотите заполучить клиента. Ну, скажем, вы хотите ему что-то продать. Благая цель и товар видный)). Ну так покажите ваш товар. Этого достаточно))). Если сделке быть, то дальше клиент сделает шаг на встречу и начнет, например, задавать вопросы по товару. Вы сделаете следующий шаг и ответите на эти вопросы. Можно еще что-то сверху рассказать. Клиент либо возьмет тайм-аут на «подумать», либо приобретет товар. Вот когда он взял время на «подумать» - остановитесь. Сделайте паузу. Вы со своей стороны уже все сделали, теперь мяч на его поле, не надо еще вдогонку бонусы на товар навешивать. Он либо и так вернется с решением о покупке, либо соскочит. Не убивайтесь, если он выберет второе – так ЛУЧШЕ. Для вас, для него, для всех. Просто сделке не суждено было случиться. И просто придет другой клиент и заплатит дороже. Или создаст меньше проблем в будущем. Или что-то еще. Доверяйте себе и пространству. Оно знает лучше.

Ну и не пропускайте ваших ходов. Когда направление сделало шаг навстречу вам, дальше – ваш ход. Это важно)))

Надеюсь, понятно, что в отношениях М-Ж все обстоит примерно также и на самом деле все очень просто))

«А я еду за туманом и за запахом тайги» (С) … интересно, чай с костра в этот раз будет? Надо б заказать)))

В ближайшие выходные в Москве

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в В ближайшие выходные в Москве
В ближайшие выходные, 18 и 19 февраля, я провожу в Москве гимнастику и ОД.

Подробнее информацию можно прочесть здесь:

Семинар по гимнастике Рождение Звезды
Москва, 18 февраля, с 12 по 15.00, м. Павелецкая
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2276.0

Семинар по осознанному движению
Москва, 19 февраля, с 12 до 15.00
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2277.0

Также, 21 февраля проведу открытую встречу с читателями в «Читай-городе», ТЦ «Европейский», начало в 19.00
https://vk.com/wall-93077167_1120


Буду рада видеть на своих семинарах!


В марте на Алтай..

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в В марте на Алтай..
В марте на Алтай…

Я летом провела на «Зеленом острове» месяц и все мне мало.
Зимой я много лет ездила на Ольхон, Байкал, и там бродила в царстве льда, искала и вновь находила себя, спала на льду, окуналась под лед. И много мощных процессов случилось на Байкале за эти годы. В прошлом году я еще и в Улан-Удэ съездила, и оттуда в Иволгинский дацан, где попала как раз на, если можно так сказать, на встречу с Ламой Итегеловым (его выносили). Отдельным штрихом для меня, боящейся летать, было путешествие на Цесне из Улан-Удэ в Иркутск над белой полосой заснеженного льда Байкала. Все обошлось, теперь я еще и на «маршрутке» полетала (мест в самолете было 8, никакой кабины пилотов, салон напоминает реально Газель, пилот поворачивается к вам лицом и зачитывает текст про кислородные маски и не забыть пристегнуться. Адреналин))))

Многое дал мне Байкал. Теперь, к сожалению, там нашествие туристов из Китая, и я для себя не вижу этого направления больше.

В этом году, наконец, еду на Алтай зимой. Наконец – потому что я давно просила Женю (хозяина «Зеленого острова») определить меня с группой куда-нибудь для зимней «Встречи с собой» («Зеленый остров» зимой не работает), и все не складывалось. Но вот в этом году договорились, едем в Соузгу, в частный пансион.

И я… я жду. Я ничего не знаю про Алтай зимой, я смотрю на Женины фотографии и, конечно, не узнаю. Вроде остров, вроде наш мост, вроде аилы, чадыры и та же Катунь – а как будто иная планета.

И я жду. Жду, с чем я встречусь на Алтае в этот раз? Мои локаторы потихоньку настраиваются в ту сторону, путешествие еще только во второй половине марта, пока еще только преддверие, но уже – силы. Я уже ее чувствую. Недавно мой приятель, после очередной для него поездки на Эльбрус, написал мне, что только там его «душа приходит в себя». И мне очень отозвалось, очень четкое определение. У меня тоже так. Моя душа приходит в себя. На Алтае. Не только там, конечно, но там как-то особенно четко и ясно происходит сонастройка.
При этом, я же любитель тепла, в этом году у меня должен был январь пройти на Канарах, но в силу ряда причин не случилось, в Стамбуле хоть снега не было и вообще весна по нашим меркам, но мне надо тепло-тепло, лучше жара. Чтобы все было хорошо у меня. А тут – Алтай. В марте, там еще явно будет ноль и минус. Но вот рвусь, слышу зов и рвусь.
Пока я пересматриваю заботливо выдаваемые фэйсбуком фотографии прошлых лет с Байкала, многие перекладываю. Красиво и многое вспоминается оттуда эпизодов.. Как в прошлом году окунались, парень-водитель нанятой мною маршрутки взял стремянку, опустил ее в воду (мы полагали, что она встанет на дно, а мы по ней будем заходить в воду), а она ушла куда-то на глубину. И парень так почесал затылок и говорит: «ЭЭЭЭ, сейчас я ее веревочкой привяжу, чтобы она не уплыла». А я на это все смотрю и думаю, а как же я окунаться-то буду, если лестница где-то глубоко под водой стоит?? Окунулись в итоге, но это правда было экстремально. Даже для меня.

Или как первый раз ночевали на льду в палатках, а под утро прибежали собаки и делали подкоп под палатку. А мы, и так напуганные и замерзшие, радостно подскочили, и решили, что 5 часов сна на льду нам вполне хватит и теперь можно бежать в дом и там спать, как белые люди, на нарах
))

А в прошлом году ночевали в ледяных гротах и ко мне пришла… Луна. Получилось, что ночевали мы в полнолуние (и затмение заодно)), и когда засыпали (хотя я, конечно, не спала, это была ночь транса, не сна), то Луна была за горой, а потом вдруг я среди ночи просыпаюсь от того, что Луна прямо у меня в проеме ледяных сталактитов. Я сейчас про это пишу и у меня руки дрожат. А тогда… тогда была Встреча.

Алтай… с чем встречусь на этот раз?..

PS Подробности и информация по семинару «Встреча с собой на Алтае» здесь

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2273.0



Collapse )

Москва, ОД, 19 февраля, гимнастика 18 февраля

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Москва, ОД, 19 февраля, гимнастика 18 февраля
19 февраля провожу в Москве Осознанное движение. О том, что это такое, можно почитать в группе.
https://vk.com/con.movement
И вот отзыв)

Также 18 февраля провожу в Москве семинар по гимнастике Рождение Звезды. Запись и предоплата к Ксении
ksenika.zv@yandex.ru, тел. 89036196198

Рассказы с семинаров по ОД
Анна:
Я пошла на осознанное движение, потому что очень хотела подвигаться в своем собственном ритме. Молодые - не по возрасту, а скорее по самоощущению - мамы меня поймут. В последний момент одолели сомнения, в связи с чем я заявилась на занятие на полчаса позже. Страшнее всего было то, что двигаться придется непрерывно все четыре часа, а уйти будет как-то не "по-пацански". Войдя в зал, я сразу почувствовала, что делу быть - и пускай даже все три с половиной часа. Приятно было снова видеть Машу, от которой исходило что-то очень спокойное и нейтральное. Сразу скажу, что собираясь на осознанное движение, я не планировала узнать о себе что-то новое, так сказать "встретиться лицом к лицу", потому как в последнее время мне стало как-то лишку таких осознаний без какого-либо движения вперед. Процесс оказался простым и занятным. Разбившись на пары, вы поочередно двигались с закрытыми глазами и наблюдали за движением своей пары. Таких сессий было несколько, и каждый раз время движения удлинялось. После каждого "выхода" вы обсуждаете его со своей парой. Что интересно, работа происходит и в движении, и в наблюдении. В частности, наблюдая за движением своей пары, в первые минуты своего наблюдения я почувствовала страшную неловкость - мне стало будто бы стыдно за ее действия. Да, это были нетипичные движения - такие не встретишь на улице, а если и встретишь, сделаешь вид, что не видишь - просто не знаешь, как на них реагировать! Осознав это и поняв, что в моем случае это связано с моим собственным страхом выражать свои чувства и быть не похожей на окружающих, я с легкостью отпустила эту мысль, и все дальнейшее действие превратилось в кино, где моя пара была главной героиней. Я "позволила" ей быть самой собой и стала просто наблюдать. Конечно, при этом проявляется какая-то эмпатия, но все равно пытаешься оставаться нейтральной, чтобы зафиксировать лишь действия, без какой-либо оценки. Это так освобождает! Что касается меня, то освободиться вот прям совсем я так и не смогла, но не расстроилась - ведь приходила-то не за этим! А побыть немного собой и увидеть себя как-бы со стороны, практически проиграть себя, как на сцене, но без диалогов и обсуждений, без выноса своих чувств на суд почтенной публики, находясь все же в кругу людей и под бережным вниманием своего свидетеля - это дорогого стоит! Это оказалось самой мягкой и мощной психотехникой из известных мне на данный момент. Маша заметила, что хорошо бы такие вещи делать раз в неделю, как в баню ходить - вот соглашусь полностью! Уходя, я ощущала себя более объемной, полной и живой. Я не уносила с собой никаких новых образов, кроме, разве что, одного, явившегося в самом финале и наполнившего меня живым пульсирующим теплом, но уносила вновь обретенную себя и это было более чем достаточно. "Выводы" накрыли меня позже тем же вечером, и "финальный" был настолько неожиданным и вместе с тем, именно тем, "что и требовалось доказать", что я просто снимаю шляпу перед Машей, самим методом и миром, что нам устроил эту встречу.