Какие же результаты получают женщины, занимаясь гимнастикой "Рождение Звезды"?

Вот о чём я думаю. Я почти ничего не пишу про гимнастику "Рождение Звезды". Вешаю анонсы проводимых мною занятий и семинаров, иногда выкладываю отзывы и, в общем-то, всё. Да, в личном общении я рассказываю, о том, что это за практика, что она даёт, и какое влияние оказывает на женщину. Но вот в сети не пишу. А тем временем, подписчики прибавляются, и я уверена, что очень многие женщины впервые встречают такое название. Недавно в личной беседе одна знакомая сказала, что её как раз название и смущает, что какое-то оно с претензией. Мне интересен это феномен - действительно, кого-то название смущает, а кого-то привлекает, я слышу об этом от женщин на занятиях и семинарах. Для меня же это уже своего рода бренд. Подобных женских гимнастик много, но, как говорится, за "качество" иных я не отвечаю.

Итак, исправляюсь и рассказываю о гимнастике, про свой опыт и взгляд на эту практику.

В моей жизни она появилась 5 лет назад, и с тех пор стала уже образом жизни. Когда-то я отправила во Вселенную запрос на такую практику для тела, которая занимала бы немного времени, но при этом была бы эффективна, и которой можно было бы заниматься самостоятельно. На тот момент я пробовала и йогу, и фитнес, и просто физич.упражнения из интернета, типа «15 приседаний/махов ногами/прыжков на скакалке/отжиманий/и чего-то там ещё, и будет вам счастье». Но ничего из вышеперечисленного не пошло. К тому же мне, откровенно говоря, было жаль времени и денег на походы в фитнес центры и йога студии. Тем не менее тело просило движения.

Вселенная не заставила себя долго ждать, как только мой запрос сформировался, я случайным образом узнала про гимнастику. И начался новый этап моей жизни. На какое-то время я погрузилась в изучении сайта и форума http://gimnastika-zvezda.com/. Перечитывала статьи и дневники женщин, которые уже какое-то время занимались, кто-то больше кто-то меньше. Ночами просиживала перед экраном, и читала, читала, читала. Параллельно начала и практику, конечно. Про некоторые упражнения просто не понимала, как ЭТО можно сделать, как удержать равновесие и при этом расслабиться?! Но, что очень важно, с первых дней моих занятий, я ощутила эффект. Я просыпалась с желанием делать гимнастику, появилось много сил и энергии, ясность сознания, гибкость тела. От практики я получала реальное удовольствие, несмотря на то, что некоторые упражнения получались не очень хорошо. И это большое отличие от фитнеса, например, потому что туда я себя заставляла идти, какую бы адреналиновую эйфорию не чувствовала после. Фитнес выматывал и забирал силы, в отличие от гимнастики.

В описании на нашем сайте говорится о том, что гимнастика «Рождение Звезды» - это 27 упражнений, из которых женщина создает сама свой индивидуальный комплекс. Достаточно заниматься около 15 минут в день 4 раза в неделю, чтобы получить желаемые результаты. Мы даже нашей инструкторской командой придумали хэштег #15минутдлякрасотыиздоровья (вы можете найти отзывы по нему).

Какие же результаты получают женщины, занимаясь гимнастикой "Рождение Звезды"?

Первое, и, по прошествии более пяти лет личной практики, а также в результате более сотни проведенных мною занятий и семинаров, могу сказать, что самое важное, на мой взгляд – это чувствование тела. Гимнастика даёт возможность обратить внимание внутрь себя, остановиться и прислушаться, а где мне сейчас, в данный момент времени, приятно или неприятно, где больно, тянет, ноет, а где я чувствую растяжение, например, или что-то ещё. И просто в этом побыть какое-то время, посмотреть в ту сторону, и ничего более не делать. Порой только лишь внимания достаточно для того, чтобы тело начало процесс самоисцеления. Где внимание – там появляется энергия.

Да, сейчас появилось много телесных практик, позволяющих почувствовать тело и услышать истинные его потребности – это и аутентичное движение (которое я, кстати, тоже практикую), и контактная импровизация, и бодиворк, и свободный танец, и различные мягкие массажные техники, и многое другое. Но гимнастика Рождение Звезды самая простая, по моему мнению - не нужно никакого специального помещения и оборудования, не нужно никуда ехать, нужно лишь ваше желание и 10-15 свободных минут в день (а иногда и того меньше). Также, важный нюанс, гимнастика физиологична именно для женщин! В этом её основное отличие от йоги, например.

Второе, не менее важное и взаимосвязанное напрямую с первым, это выстраивание геометрии тела. В гимнастике особое внимание уделяется отстройке так называемых базовых положений. К примеру, нужно поставить ноги параллельно, расправить плечи, выровнять ось тела. Многие, наверное, замечали на улице, как женщины могут ходить, заваливаясь вперед, или наоборот назад корпусом? Благодаря такому выравниванию, тело возвращается в естественно правильное положение.

В процессе отстройки базовых положений невозможно не чувствовать, что происходит в теле. Бывает, что на занятии я объясняю и показываю подробно сама, но пока не обращу внимание конкретной женщины на её ступни, к примеру, она просто физически не сможет поставить их параллельно, или расставит шире/ уже, чем я объяснила. Это говорит о том, что человек не в ладу со своим телом, не чувствует границы и пропорции. В процессе такой нехитрой настройки связь с телом возобновляется.

И третье, что даёт гимнастика, это силы, энергию, ресурс. И это волшебство! Я до сих пор не понимаю, как оно так работает. Но отрицать этот эффект невозможно. Я реально ощущаю здоровую зависимость от этой практики, это мой «наркотик». Если случаются такие моменты, когда у меня не получается позаниматься те заветные 4_раза_в_неделю, я всем своим нутром ощущаю нехватку энергии и сил. Появляется такое чувство, как будто меня засасывает вязкое болото. Но вот только я добираюсь до гимнастики, сразу сознание проясняется, тело оживает и всё возвращается в привычное русло.

Благодаря этой энергии, много в жизни меняется. Появляются силы уйти с нелюбимой работы, от нелюбимого человека, перестать общаться с неприятными людьми, кем бы они ни были. Появляется ресурс начать путешествовать, учиться, влюбляться, беременеть и рожать, заниматься любимым делом, осуществить что-то, о чем давно мечтали, но не могли никак решиться на это. Появляется вкус жизни!

Я описала три основных результата. Но так же, благодаря упражнениям, мы прорабатываем и массируем суставы, делаем мягкую растяжку связок и мышц, убираем зажимы в области малого таза, что способствует его оздоровлению, налаживанию менструального цикла, новым ощущениям в интимной сфере, помогает бережно, но в то же время эффективно подготовиться к беременности и родам. В определенных упражнениях мы воздействуем на важные точки, которые отвечают за иммунитет и гормональный фон. Основное положение рук в гимнастике «за спиной» помогает телу привыкнуть «держать» осанку, уходит сутулость и появляется грациозность. И многое-многое другое.
Я знаю чудесные случаи долгожданной беременности, рассасывания миомы, излечения от каких-то болезней, улучшения зрения, избавления от экземы.

Из «банального» - уходят боли в спине, менструальные боли, мигрени, улучшается состояние кожи/волос/ногтей и работа ЖКТ. Восстановление после случайных травм проходит в разы быстрее.

И совершенно точно с гимнастикой меняется качество жизни!

Ибрагимова Диана, апрель 2018 (С)

Актуальное расписание семинаров всегда можно найти здесь http://gimnastika-zvezda.com/seminar/7-instructorskoe.html

Расстановки Марии Гусевой

Глубокий отзыв о расстановке

*Если вы хотите у меня расставиться, то ознакомиться с ценами можно здесь
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2283.0 . Дальше, если все устраивает, вы пишите мне в скайп, и после оплаты мы договариваемся о времени. Ко мне практически всегда можно попасть на расстановку в ближайший день.
И да, я даю возможность рассрочки.

Собственно, отзыв

Глубокая....
мда
Я буквально приползла на неё, уже 9 месяцев регулярно занимаясь гимнастикой. В апреле прошлого года мама в приступе какого-то своего отчаяния бросила слова проклятий в меня и мою дочь, и я замерла, и в этом застывшем состоянии увидела информацию об акциях на расстановки, я записалась в очередь. Я абсолютно не понимала как так и зачем, я помню только ужас. Было состояние отрезанности и выброшенности. У меня было чувство, что я подыхаю. Прошла расстановка, я только начала хоть что-то усваивать, как выяснилось, что моя дочь совершила поступок внутри семьи, мягко говоря, не поддающийся осмыслению. И мои родители перестали с нами общаться и даже сестра, с которой у меня была нерушимая связь. Я старалась поддерживать свою дочь изо всех сил, мы много разговаривали и рыдали вместе. У меня уже начало формироваться ощущение, что мы справимся. И была вторая расстановка на отношения с дочерью.
Сейчас, спустя почти год, я перечитывала глубокую расстановку. Я поняла, что тогда я пребывала в том же состоянии, что и одна из фигур, а она была каменная. Я отчётливо помню как я тогда, сидя у экрана, читала буквы. Сейчас я назвала бы это маской мертвичины по всему телу: ни чувств ни ощущений ничего
У меня не выражались эмоции в процессе, я просидела как статуя. Что-то из биографии своей бабушки я уже знала на тот момент, но совершенно ей не сочувствовала. Всё, что я вынесла тогда из моей работы, что я смотрю на мир моей бабушки глазами моей мамы, а также какие-то несвязанные еле заметные чувства и мысли.
Дальше я не помню, что было со мной. Но я точно смогла выносить эту ситуацию, когда меня и моих детей игнорируют. И через месяц мама позвонила. Я так орала! Я орала в трубку как сумасшедшая, что она меня бросила! О боже! Сейчас вспоминаю. Да, я это сделала. Я назвала её предательницей. После этого мы возобновили общение. Таков был мгновенный эффект. Также я начала ощущать реальное заспинное присутствие. Сначала было удивительно, а потом я привыкла.
Раньше в своих мыслях я часто обвиняла своих родителей за то, что происходит с бабушкой сейчас. А в расстановке я обвиняла бабушку, за то, что родилась несвоевременно. Вот такая вот не состыковочка вышла.
То есть во мне переплелись взгляды мамы и бабушки, двух женских кланов, и переплелись в абсолютном противоречии. В ненависти друг к другу.
Сегодня я поняла, что этот жуткий клубок, похожий на шизофрению - распутывается, потому что я перестала слышать их голоса, а в нынешнюю субботу, бабушка разрешила моей маме одеть на себя носки.
Она даже улыбнулась, протягивая ей ноги.
Если честно, это было похоже на волшебство. Я не хочу сейчас описывать реалии их отношений, просто напишу, что это был кошмар.
Во мне появилось сочувствие. Тёплое, светлое. Я спокойно могу слушать истории бабушки, я не каменная, я сопереживаю. Да, жизнь бывает чертовски несправедлива. Тяжёлая судьба. У неё так.
И в нынешнюю субботу, почти через год после глубокой расстановки, я впервые услышала от бабушки, что она меня давно любит. Это было неожиданно, услышать это впервые за сорок лет. Во всяком случае, я не помню другого, кроме, что надо жить хорошо, замужем быть, работать на совесть, а не ради денег, и порядочной быть, а то все мы в городе простигосподи. И вот те на: бабушка меня давно любит.
Вот такие дела.
Душа потихоньку расправляется. По-другому не скажу. Тепло становится.
Дочери мне стали сами звонить и рассказывать о своём о девичьем, а не только когда им деньги нужны. От этого хорошо.
Я начала чувствовать тепло, которым могу поделиться. Оно реальное. Вот я и делюсь.
Также за этот год, и это правда, у меня не случалось длительных панических атак, которые затмевали мне мой разум раньше. Сложные ситуации стали просто сложными и разрешимыми, а не катастрофическими.
Я пишу сейчас каждое новое предложение и у меня всё шире открываются глаза, ведь я больше не живу как раньше и уже долго я живу с ощущением надёжности. Ведь именно тогда, в глубокой работе мне пришла мысль, что я не одна, да я не чувствовала силу рода, но она была такая объёмная и любвеобильная судя по тексту, и весь год я наращивала в себе это чувство сопричастности. Это удивительно сейчас осознавать. Потому что я всё время билась как в белка в колесе, считая, что я должна со всем сама справиться, и помощи нет ни откуда. Совсем недавно я поделилась некиими сложностями с мамой, чего раньше не делала, и родители моментально пришли мне на помощь. В общем ко всему этому хорошему ещё следует привыкать.
Ах, ещё вот это: вчера я была у друзей. И внезапно я сказала: я счастлива!
А на данном этапе у меня нет стабильности ни в отношениях, ни в деньгах, ни в сексе, ни даже в смысле! Моя искренность меня саму поразила. Я была очень зацеплена раньше на эти вещи, и их отсутствие делало меня несчастной.
Благодарю Маша, за твою сердечную глубокую расстановку для меня.

П.С. жгучая у меня была та весна. Я подзабыла даже. На самом деле был капец. Пусть пока повисит, завтра прочту и пойму это вообще про мою жизнь? Это было или нет?
П.П.С ничего не буду дописывать, всё так и было. Про вторую расстановку нужно писать отдельно - это другая история. Ясно однозначно одно: глубокая мне дала ресурс поддержать мою дочь, когда мы с ней оказались в вакууме.
П.П.П.С Я реально забыла в каком аду обесточения я жила. О, боги! Я, много лет занимающаяся саморазвитием, духовными и психологическими практиками, была реально обесточена, во мне попросту не было сил. Сейчас я не верю в возможность такой ситуации, я забыла, что можно так из всех сил выживать.

Отзыв о расстановке

Отзыв об одной из недавних расстановок. Тема смерти и отпускания, возможно, самая глубокая в расстановках. Это про переход. Переход туда, где никто не был. Я вынашиваю статью, но пока не написала. А вот отзыв очень личный и важный. Почитайте.
**********
Делала у Маши расстановку с запросом: как облегчить обстановку, если в семье тяжело больной человек.
Я не хочу говорить о деталях. Многие с этим сталкивались. Или столкнутся. Это такая правда жизни, когда пожилой родственник не может больше обслуживать себя сам и вы забирает его к себе. При этом не имеют значения отношения, которые связывали вас прежде. Болезнь меняет всё.
Спустя пол года ухода за больным, я поняла, что мой ресурс исчерпан. Этот период был хорошим катализатором для отношений с мужем, для отношений с самой собой. И радовало только то, что семья держится. Не сыпется. Но в какой-то момент я поняла, что мне нужна помощь. Потому что в нашем случае хроническое физическое состояние родственника могло тянутся годами. И на эмоциональном плане усугублялось у него депрессией - то есть нежеланием что-то изменить, бороться за жизнь, лечится, или наоборот осознанно готовится к "уходу".
Мы не могли поместить человека в специальное учреждение, потому что осознавали, как он цепляется за возможность быть дома, рядом с родными. Мы принимали это. Мы не могли положить его в больницу на обследование, потому что человек панически боялся врачей и отказывался ехать, а насильно увозить на лечение имеют право только санитары психушки. Не вариант. Все что мы могли делать, это переодически вызывать медсестру, брать анализы и как-то что-то консультироваться с приходящими врачами без полного обследования.
У меня было состояние полного опустошения. Это было связано не с бытовыми сопутствующими трудностями, а с тем, что я ничего не могу сделать. В начале этого периода я была уверена, что моей силы, разума, любви и всего остального хватит, что б поднять человека на ноги, укрепить его состояние и вернуть обратно "в жизнь". Но месяц за месяцем я билась над этой задачей , а ситуация не менялась. И тогда, спустя 6 месяцев, я попросила помощи у Маши.
Я не могла сформулировать свой запрос. Потому что хотела одного - поднять человека на ноги и что б это кончилось. Но каждый раз, когда я писала письмо Маше, я понимала абсурдность этого категоричного желания, удаляла письмо, так и не отправив его и возвращалась к бытовым делам. Примерно на пятый раз попытки написать Маше я сдалась, и просто написала,что мне нужна помощь, кратко описала ситуацию и что не знаю, чего просить и что именно расставлять. Я очень благодарна Маше за ее мудрость. И вообще за то, что она есть. Такая вот, честная, конкретная, и вместе с тем отзывчивая и бережная.
В итоге мы расставляли запрос: как облегчить обстановку рядом с больным родственником.
И первое и самое важное - в очередной раз благодаря Маше я расширила свое сознание и восприятие мира. Прочистила мозг и осознала, что мое маниакальное желание вылечить человека - наивно и нелепо в рамках мироздания и на фоне отсутствия желания жить у самого больного. Фигура родственника транслировала страх умереть. Плюс раздражение на мой вот такой оптимизм. Ей это казалось наигранным и подозрительным.
После расстановки меня попустило. Я продолжала делать то, что дОлжно по отношению к больному, но я больше не хотела его "спасти" любой ценой. Как только меня попустило, муж включился в процесс ухода за своим родственником на порядок активнее. И это привело к тому, что между ними вдруг стал налаживаться контакт, которого к сожалению давно не было. Я видела, как на моих глазах выстраивается родовая пирамида в ее верном,а не перевёрнутом состоянии. Через 14 дней после расстановки больной покинул нас.
За неделю до этого я почувствовала изменения на его лице,что-то неуловимое в глазах, и побежала в ближайшую церковь за священником. Он причастил, отпустил грехи, а через 6 дней душа ушла.
Мне сейчас страшно думать о том, что было бы, если б я не пришла за помощью к Маше. Рано или поздно "уход" настал бы. Но в какой каше нелепых сожалений я бы пребывала , учитывая, что не хотела сдаваться и пророчила скорейшее выздоровление родственника. Та теплота и любовь, которая возникла у мужа в процессе его ухода за родственником - так же результат расстановки.
Только благодаря Машиной работе у больного ушел страх. А я осознала то, что я не царь и бог. Я просто человек. И надо принимать чужое желание или нежелание жить. Вообще , надо включать разум и действовать из обстоятельств, а не из больных фантазий раздутого эго.
То что происходило после расстановки было невероятным. Сам факт приглашения священника, например... Никогда не думала,что я это сделаю, я воспитывалась и жила в другой реальности. И слава богу, что сделала. Первые 9 дней я провожала ушедшего молитвами и чувствовала,что это все правильно. Что все очень гармонично и правильно.
Вот это выстраивание реальности в гармоничном виде - следствие расстановки, Машиной работы, ее честности прозрачности, ее бесконечного уважения к миру и его законам. Она помогла мне достойно пройти это непростое испытание. Сейчас я чувствую внутри тепло и удовлетворение. Мир такой, какой есть.
Маша, низкий поклон!

(no subject)

Зарисовка из жизни:
Рисовали вчера вечером в кафе. Пришли двое девушек - ходили ко мне на гимнастику, на мягкую школу. Процесс идет уже к завершению - раскрашиваем. С соседнего столика - заинтересованные взгляды. Потом уже спросили, что это мы такое там рисуем. Я сначала парой фраз со своего места ответила, спрашивают еще. Я подошла, начала подробнее рассказывать. Потом вопрос, есть ли у меня своя студия или что? Я отвечаю, что вообще больше занимаюсь телесными практиками. Далее, на вопрос, что это значит - кратко начинаю про разные направления.
Когда речь заходит о женской гимнастике, вопрос: а почему я в джинсах?
Я: а почему бы нет?
Девушка: но ведь женская энергия не проходит..
Я: у меня нормально проходит..
Девушка: а вы вегетарианка?
Я: нет
Д: (в недоумении) а как вы к этому (телесным практикам) пришли?
Я: через гимнастику
И дальше опять же кратко - как и для чего гимнастика, потом речь про мягкую школу зашла (у них у всех дети), и потом неожиданно снова вопрос: а вот нельзя же ногу на ногу складывать и так сидеть...
Я: почему нельзя?
Д: ну, энергия не течет
Я: мне можно)). И вообще мне не нравится парадигма нельзя-можно. Если мне захочется положить ногу на ногу - я положу, другое, что это может мне быть неудобно, где-то что-то давит или в какой-то момент может нога затечь - тогда сяду по-другому и все)). Вот и все движении энергии. Но нельзя и неудобно - это разная мотивация.
Д: (помолчав) а у вас есть какая-то вера?
Я: Какая-то есть))
Д: какая?
Я: живи и делай добро
Д: ну это понятно, ну а вера-то, религия?
Я: я крещеная, хожу в церковь, но обрядов особо не соблюдаю.
В итоге девушка взяла мои контакты, не знаю, придет ли, надеюсь, что-то там у нее шевельнулось...
......
За две минуты общения столько надо и нельзя...это ж тяжело, наверное, так жить

С форума

С форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php по теме домашнего насилия, что может происходить с детьми, выросшими в семьях, где есть тирания, и как выходить из этого:
"При всем, при этом, читая про абъюзеров, про их психологию, характеристики, поведение, я чётко в большинстве описаний видела себя.
Дети, растущие в отношениях абьюза становятся или жертвами или абьюзерами.
Я скопировала своего отца. Привет, Глубокая расстановка!))
Все эти манипуляции, контроль, давление, отговорки, оправдания, перекладывание вины на партнёра, переиначивание фактов и прочее - я всё это успешно делала в отношениях с мужем.
Когда я стала это осознавать, то даже не понимала-для чего я это делаю? Ведь можно просто говорить на чистоту без всех этих действий. Но нет, это всё вновь и вновь получалось само собой, да так искусно, что я сама уже после, была в шоке- как я это делаю? Откуда беру?
Только осознавая эти свои действия, я могла влиять на свое поведение и что-то менять.
Сначала, через длинный промежуток времени после манипуляции (или другого), осознавала. Признавалась только себе.
Потом, уже осознавала сразу после.
Позже, стала признаваться мужу и просить прощение, говорить на чистоту, признавать вину, объяснятся.
Сейчас уже могу осознать на стадии намерения. И остановиться, рассказать. И ещё намного реже стали возникать такие намерения.
Порой проскакивают и действия, но я уже в процессе могу признать, перевести в шутку, указать мужу: " о, это опять я-абьюзер")) и отпускает...
Вот, пожалуй, это результат ."

(no subject)

Как я люблю, когда сразу после занятия приходит обратная связь!  Вчера я провела занятие по гимнастике Рождение Звезды в Питере! И вот первый отзыв.
Ставим ❤  😉

Диана, доброе утро! Сегодня я как никогда в жизни чувствую свою шею, руки, плечи и всю спину! Это потрясающе! Благодарю, благодарю, благодарю! Живые  встречи ооочень нужны 🌸 И как это очаровательно смотрится со стороны! Как женственно! Просто слов нет! очень здорово!
И энергией наполняет. Я потом как пчелка была) К вечеру уже даже испугалась, что сна ни в одном глазу😊

Про домашнее насилие

Прочитала выложенную Машей статью про домашнее насилие
.....
Вышло своё. Впервые захотелось открыто прописать свой опыт проживания в этом..
17 лет назад. Мне 17, ему тоже. Дети, совсем еще дети...но со своими травмами и их проявлениями. Период, когда было все шоколадно, видимо был очень короткий, а потом начались нескончаемые выяснения отношений.
Ревность с его стороны была паталогической. И чем больше я пыталась понять ее причину, тем в большую пропасть я падала. Слова - шлюха, овца, дура....нескончаемый мат в мой адрес, я была виновата во всем. Он упорно заставлял меня считать таковой. И я действительно начинала думать, что я какая-то не такая. Что использовать косметику - это блядство, говорить с однокурсником - блядство, принимать в подарок на 8 марта цветок в организации, где я проходила учебную практику - блядство. Общение с любым мужчиной вызывало во мне жуткое чувство вины.
Помимо ревности были "просто" действия дуры, идиотки и т. п. - не то сказала, не так сделала или не сделала что-то.
Несколько раз он распускал руки. Я постоянно плакала. И после - мы каждый раз мирились.
Неудивительно, что за 5 лет я 5 раз лежала в больнице - трижды с острым воспалением почек, и два раза с хроническим воспалением по гинекологии.
Неудивительно, что секса я не хотела, и это было еще одной темой для моих проработок.
Несколько раз мы расходились, но поскольку мы вместе учились и других отношений у меня не было, то сходились снова. И снова, и снова казалось, что вот, еще немного, и все изменится; что Я еще немного (или много) изменюсь, и будет у нас щастье...
Пишу, а у меня волосы шевелятся...как это вообще было возможно. Сейчас это вспоминается как фильм ужасов.
И это очень страшно. Когда однажды, в очередной раз приревновав меня, на этот раз к мужу моей сестры (которого я знала с 9 своих лет) я серьезно думала о том, чтобы уйти из жизни.
Самое ужасное, что я ждала помощи извне, чтобы выбраться из этого ада. Но помочь никто не мог, потому что как мне помочь, если я снова и снова возвращалась в эту тюрьму.
Долгое время у меня была обида на своего отца, что он не вмешался. Да, мои родители все это видели и говорили о своем отношении к нашим отношениям, но они тем не менее позволяли мне быть в этом дерьме. Даже когда мама увидела на моем лице следы от его ударов (подошла утром, думала, что я еще сплю). Она ничего не сказала и не сделала. Они оба не сделали. Помню слова отца, когда у нас с А. был один из периодов расставания: "И кому ты теперь такая нужна (типа не девственница)". В тот момент я вспомнила, как одна моя одногруппница поделилась со мной разговором со своим отцом на тему расставания с парнем (он тоже был у нее первый мужчина, и тоже какие-то непонятные отношения): "Алёна, у тебя таких ванек знаешь сколько еще будет, а ты у нас и у себя одна такая. и мы тебя любим"....
И кроме А. мне никто никогда не говорил, что любит меня, никто не обнимал. Родители этого не делали - у них я тоже патологически была какая-то не такая. .......дырища в сердце.
.............
15 лет вытаскивала сама себя до окончательного расставания. 10 лет в браке были не такими ужасными, как то, что я описала выше (в больницах больше не лежала). Без физического насилия, психологическое постепенно уменьшалось. Быть лучшей женой не помогало. Только собирание себя по кусочкам. Не раз в своих медитациях я заходила в подвал своего дома и находила там трупы девушек (себя). Не раз мне снился один и тот же сон, что я встречаю мужчину и начинаю к нему испытывать чувства и во сне появлялся мой муж и я с трудом вспоминала, кто это и не понимала, почему я ДОЛЖНА быть с мужчиной, который вроде и муж, но я ничего не чувствую к нему, и как же мне быть с тем, с которым я ХОЧУ быть. Я просыпалась и боялась понимать этот сон.
И нескончаемые месяцы и годы, когда просыпаешься утром и не понимаешь, зачем жить еще один день..хотя внешне вполне себе семья.
Я начинала с книг Лууле Виилмы, потом были какие-то еще, потом книги Норбекова. Постепенно я оживала. Он тоже менялся. Рождались дети. Появилась гимнастика. Собрала себя в ось, в целость, научилась себя ценить. Научилась посылать отстраивать свои границы и говорить нет.
.......
Я снова училась смеяться, влюбляться, заниматься сексом, быть и чувствовать себя красивой женщиной, делать то, что мне нравится и хочется, строить отношения с женщинами и мужчинами, принимать самой решения и нести самой за них ответственность, зарабатывать самой деньги, решать повседневные вопросы..
Да порой невыносимо тяжело бывает все это делать, но я просыпаюсь утром и хочу жить...и у меня есть куча планов на эту жизнь.

Приглашаю на занятие по женской гимнастике Рождение Звезды в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!

27 января с 12:00 до 14:00!
_______________________________________________

🔥На занятии мы разъясняем все имеющиеся вопросы. Отстраиваем базовые положения. Разбираем комплекс из 7 упражнений, а так же те упражнения, которые не попали в комплекс группы, но по ним есть вопросы у участниц.

Я даю все необходимые рекомендации для самостоятельных регулярных занятий дома!

Подробнее о том, что такое гимнастика Рождение Звезды можно изучить в группе https://www.facebook.com/groups/zvezda.gimnastika/ и на сайте http://gimnastika-zvezda.com/

Место проведения: https://vk.com/center_piter_art
метро Пушкинская/Технологический институт,
ул. Можайская д.9

Стоимость 2000 р. по предоплате. При оплате на месте - 2500 руб.!
Скидка 500 р. тем, кто уже бывал на моих занятиях.

✏Запись в личных сообщениях любым удобным вам способом (смс, мессенджеры +79219431344 или соц. сети).

Крещенский марафон 2018!

❗Внимание всем, кто заполнил форму на участие в Крещенском марафоне!

Если вы заполнили форму и намерены присоединиться к нам, но у вас нет скайпа, напишите мне в личку!!!

Сегодня мы всех желающих собираем в чате и даем первые инструкции! Большая просьба тех, кто заполнял форму, принять в друзья меня (Диана Ибрагимова ibragimovadia), вы получили заявку с пометкой "Крещенский марафон", иначе у нас нет возможности добавить вас в чат.

Те, кто тоже хочет присоединиться, быстрее заполняйте форму https://goo.gl/forms/5qP2Ur2aJZmeCHQn2

Напоминаю, что участие в марафоне совершенно бесплатно, но при следующих условиях:
✔ быть зарегистрированным пользователем программы Skype (это обязательное условие участия);
✔заполнить форму https://goo.gl/forms/5qP2Ur2aJZmeCHQn2
✔проверить после заполнения контактные данные в упомянутой выше форме (email и ник в скайпе);
✔принять заявку в скайпе от куратора проекта (с пометкой "Крещенский марафон") для того, чтобы подключиться к чату по крещенскому марафону.

#крещенский_марафон_2018
#Крещение
#крещенские_купания

Крещенские окунания!

Мы с радостью напоминаем о нашем проекте совместного окунания в Крещение!

Мы приглашаем всех желающих, и мужчин, и женщин, на наш #крещенский_марафон_2018, который пройдёт 18 и 19 января 2018 года совершенно БЕСПЛАТНО! Мы соберемся в чате в скайпе, и это место станет неким групповым полем, которое поможет всем настроиться. А для большего эффекта настройки 18 января Мария Гусева проведёт Осознанное движение онлайн.

Также будут даны практические рекрмендации по окунанию.

Участие в марафоне бесплатно, но необходимо:
1. быть зарегистрированным пользователем программы Skype (это обязательное условие участия)
2. заполнить форму https://goo.gl/forms/5qP2Ur2aJZmeCHQn2
3. внимательно заполнять контактные данные в упомянутой выше форме (email и ник в скайпе).

Отзывы участниц предыдущего марафона здесь https://vk.com/topic-4603016_33002512.

Мы будем рады пройти этот путь вместе с Вами, присоединяйтесь!

Репост приветствуется)