Category: беларусь

Category was added automatically. Read all entries about "беларусь".

высоко

Добро пожаловать !

Это сообщество по гимнастике Рождение Звезды, которая основана на Гимнастике славянских чаровниц.
Если вы только недавно услышали о гимнастике, начните с прочтения статьи: "Кто такая Маша Гусева?" - этим вы значительно облегчите жизнь себе и, главное, мне))
Если вам помогла гимнастика или мои статьи и вы хотите меня отблагодарить материально, то вам сюда.
Далее почитайте инструкцию к гимнастике https://yadi.sk/i/lo0JwpLRp5ctc.
И далее мы, я и другие инструктора, приветствуем вас в сообществе!
В этом сообществе вы найдете видео-курс с упражнениями (по тэгу "видео"), также курс с фотографиями и описаниями (по тэгу «фото») и краткую справку, как начинать заниматься (ищите ссылку «Как определить свой индивидуальный комплекс»).
Справа есть список ссылок по сообществу, с которых имеет смысл начать читать. Там рассмотрены ответы на основные вопросы, которые возникают в начале занятий.
Уже во многих городах есть инструкторы, которые ведут семинары и-или групповые занятия, или просто готовы встретиться индивидуально и ознакомить с упражнениями. Список здесь.

Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
Ссылка на ТВ сюжет, где я рассказываю о гимнастике.
m_a_r_y_l_a - это я Мария Гусева, хозяйка данного сообщества:)) Всем по-прежнему добро пожаловать!))

Меня также можно найти вконтакте, facebook, одноклассники.

Нюансы в выполнении гимнастических упражнений.

На киевском семинаре мы снова столкнулись с нюансиком :)

Когда мы делаем элемент "завязь", выводя руки со спины под грудь можно, оказывается, выводить их двумя способами, через верх и через низ. Вот Аля делает через верх, а я через низ. И пришла ко мне в гости ещё и Лена Блошкина, давай мы её проверять - она делает как Аля, через верх. После мы включили видео с Машей и что?

Маша, когда выводит реки вверх выводит их через низ, а опуская руки за спину разворачивает их через верх.

Не уверена, что понятно написала, но написать хотелось :)

Я конечно прихожу к тому, что это не важно, как выводятся и заводятся руки. Выводятся так, как удобно женщине, так же как и когда они вверху в завязи кому-то удобно правую руку держжать впереди левой, а кому-то наоборот. :)

Возможно это зависит от правша\левша. А некоторым одинаково удобно делать одинаково в две стороны, как и выводит руки через низ, а опускать через верх :))

Минск! давайте встречаться 29 дек в среду)

Минские девушки!
Приглашаю вас на гимнастику в этом году, а именно в среду, 29 дек, на Измайловскую. Начало в 19.00
Можем там же и поворожить)))
Отпишите, кого ждать
стоимость 20 долл + 5000 р.
те, кто уже был, приходите все равно))) 5 долл с вас возьму)))

если насобирается человек хотя бы 5 можем провести какой-нибудь ритуал про проводу Старого года))

Семинар в Минске в этом году?


Сегодня провела занятие по гимнастике в Минске. Было 4 человека, мы душевно позанимались.
Но у меня есть ощущение, что дошли не все, кто хотел)))
Поэтому есть вопрос - надо ли на следующей неделе днем провести еще одно занятие? Скажем в среду, в 12.00?
Прошу минчанок записываться здесь, либо звонить мне по тел 029 - 6700 575.
Дальше будет Новый год, празднования, разъезды.
Поэтому, если в этом году есть желание попасть на занятие - давайте организуемся на среду.
Жду! 

семинар. Минск


Сегодня в Минске, в чудесном пространстве Выручай-комнаты, я 2,5 часа рассказывала о гимнастике. Что оказалось непросто))). Гораздо проще ее показывать - тогда можно ничего не рассказывать))
Было 25 человек, к моменту фотографирования уже часть разбежались.
Такой формат оказался тоже интересным. Я просто рассказывала, показала пару упражнений и самое любопытное - был запрос про "что такое выброс". в итоге я всех (причем были все кто в чем, многие в юбках коротких и прямых:)) поставила в базовое положение среднего мира. мы все постояли с закрытыми глазами, оказалось, что действительно этого достаточно, чтобы почувствовать поток даже тем, кто первый раз (а таких было человек 20:)). ну вот мы постояли и сделали выброс.
далее, по идее, можно вполне чудно заниматься самостоятельно по видео-курсу. но они-таки хотят практическое занятие.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МИНЧАН
занятие будет в пятницу 17 дек в 11.00. стоимость 20 долл и 5 000 руб.
по адресу Кнорина 6б (это во дворах Дома кино)
Collapse )

Помогите, люди добрые. Или на что я живу.

Вот мне часто задают разные вопросы. И нередко спрашивают, как правило, извиняясь, - "а на что ты живешь?".
Вот пришло время рассказать на что. Почему - объясню позже.
Глобальный и короткий ответ на этот вопрос - на что Бог пошлет).
Collapse )