Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

высоко

Добро пожаловать !

Это сообщество по гимнастике Рождение Звезды, которая основана на Гимнастике славянских чаровниц.
Если вы только недавно услышали о гимнастике, начните с прочтения статьи: "Кто такая Маша Гусева?" - этим вы значительно облегчите жизнь себе и, главное, мне))
Если вам помогла гимнастика или мои статьи и вы хотите меня отблагодарить материально, то вам сюда.
Далее почитайте инструкцию к гимнастике https://yadi.sk/i/lo0JwpLRp5ctc.
И далее мы, я и другие инструктора, приветствуем вас в сообществе!
В этом сообществе вы найдете видео-курс с упражнениями (по тэгу "видео"), также курс с фотографиями и описаниями (по тэгу «фото») и краткую справку, как начинать заниматься (ищите ссылку «Как определить свой индивидуальный комплекс»).
Справа есть список ссылок по сообществу, с которых имеет смысл начать читать. Там рассмотрены ответы на основные вопросы, которые возникают в начале занятий.
Уже во многих городах есть инструкторы, которые ведут семинары и-или групповые занятия, или просто готовы встретиться индивидуально и ознакомить с упражнениями. Список здесь.

Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
Ссылка на ТВ сюжет, где я рассказываю о гимнастике.
m_a_r_y_l_a - это я Мария Гусева, хозяйка данного сообщества:)) Всем по-прежнему добро пожаловать!))

Меня также можно найти вконтакте, facebook, одноклассники.

Байкал. Ночевка на льду.

Год назад случилось событие, которое очень изменило мою жизнь, - семинар Марии Гусевой «Встреча с собой» на Байкале. Байкал теперь всегда со мной, в моем сердце, а с Байкалом и его мощь. Часто вспоминаю это путешествие, особенно ночевку на льду.
Утром пятого дня нашего пребывания на Байкале отправились в путешествие по льду. Дорога предстояла длинная. Курс - на Ушканы, метеорологическую станцию. Впереди маячила ночевка в палатке на льду.
Мы ехали по льду целый день. Выходили, любовались на торосы, фотографировались. От величественных видов перехватывало дыхание. Я была в гостях у Снежной королевы… К вечеру прибыли на базу. Приготовили ужин, поели и стали готовиться к ночевке. Собрали спальники и расставили палатки. Темнело. С фонариками отправились на лед. Игорь, наш проводник, заботливо нас упаковал (отдельная история как он нас отговаривал от этого мероприятия, да и мужчины на Ольхоне и на метеобазе). И вот мы по двое в палатках остались совсем одни на льду. Тишина, чуть лицо из спальника высунешь - мороз щиплет нос и щеки. Лед трещит. Мое сердце выпрыгивало из груди. Нет, у меня не было страха утонуть. Почему-то я не думала об этом. Мой страх - замерзнуть. Хотя это было невозможно, при таком количестве спальников. Я чувствовала поясницу и подкладывала под нее ладошки. Низ живота становился ледяным. Ноги горячие, все тело пышет жаром, а ощущение внизу живота - холод холодный. Спать было невозможно. Я молилась. Сначала "Отче наш", потом "Харе Кришна", потом "Батюшка Байкал", и уже в забытье видела женщину - шаманку, огромную, над Байкалом. Она била в бубен, и ее спокойствие наполняло меня. Проснулась от лая собак. Сначала он был далеко. Лай приближался и очень скоро оказался у нашей палатки. Что стало с моим телом. Я не могла им управлять. Мой загривок нахохлился. Мышцы лица стянуло. Такое ощущение, что тело превращалась в дикого зверя в желании защитить себя. Сердце учащенно билось. Мне было очень страшно. Я сказала Маше, что боюсь. Мы обе сели. Похожие на двух упакованных куколок-гусениц. Маша помолчала, прислушалась. Спросила: "Чего я боюсь?" Я ответила: "Быть растерзанной дикими зверями". Мы еще помолчали. Потом Маша сказала: "Ну это ж собаки с базы. Они-то человеческие собаки." Слово "человеческие" меня успокоило... Мы легли. Через некоторое время Маша спросила: "Ты все еще боишься?" Я уже успокаивалась. Правда, тело еще несколько раз принимало защитную стойку. Страшно было еще от того, что оно живет своей жизнью. Через некоторое время собаки успокоились. Опять молитвы, в этот раз уже сама позвала шаманку, уснула. Проснулась под утро. Одновременно с Машей. Освободились из спальников, затащили палатку на берег и отравились досыпать в дом. Как же ж приятно было растянуться на кровати!!! Вот когда начинаешь ценить то простое, что у тебя есть.
На следующий день был праздник - 8 марта, мы все встретили его в горячих источниках. Очень приятное ощущение – мороз минус 15, ветер, а ты ныряешь в воду, а там тепло, очень тепло… Спасибо за такой подарок, Байкал.
Что мне дала ночевка на льду? Такой выход из зоны комфорта пробудил во мне природные силы оздоровления организма, освободил сознание от глубинных страхов. Теперь я люблю свое тело, я его знаю и доверяю ему. Я перестала бояться холода, я умею с ним соединяться, уважительно принимая его молодильную силу. Это не экстрим на адреналиновом порыве, это разумное соединение со своей силой и через себя – соединение с природой – настоящее, здоровое, честное.

Про собачку,колесо обозрения и гимнастику Рождение Звезды

Оригинал взят у lada_dara в Про собачку,колесо обозрения и гимнастику Рождение Звезды
Была у меня собака.Давно.Вреднющий был песик,но сейчас не об этом.
Щенков рекомендуется прививать, прежде чем водить на улицу.Вот сделали мы прививки и пошли гулять.Вышли...А пес бедненький,когда из тесного замкнутого пространства попал в огромный безграничный мир,так испугался ,заскулил,и попытался залезть мне под пальто.
Дальше.
Вр время беременности решила я чего-то прокатиться на колесе обозрения в парке Горького.Ну, села в кабинку,а колесо естественно крутится себе потихоньку.Когда кабинка только чуть оторвалась от земли ,червяк сомнения мрачно сказал:"Хреновая идейка-то была".К тому моменту я в общем-то  была с ним согласна.Ну а когда оказалась еще выше-желание было уже только одно-как можно сильнее вжаться в пол и не отлипать от него очень долго.Желания наслаждаться из кабинки открывающимися видами не было и близко.
В пол я конечно не вжалась,потом кабинка вернула меня на землю.Стоит добавить,что до этого момента я пребывала в твердой уверенности,что  высоты не боюсь вовсе.
А теперь,к чему,собственно,я все это написала-где-то через месяц, после того как Гимнастика Рождение Звезды пришла в мою жизнь, у меня возникли очень схожие ощущения.Вот прям один в один.Притом ,что глобальных катаклизмов у меня  тогда не происходило,чувствовала я себя, как та собачка,которая увидела,как огромен,оказывается,окружающий мир.Вот один в один.И очень хотелось изо всех сил прижаться к полу...Делать этого я конечно не стала,просто наблюдала за ощущениями как бы со стороны,при этом проживая их.И где-то через неделю все прошло.Страхи эти растворились,будто их и не было никогда,а краски вокруг стали ярче.Но это уже другая история))
В общем,я хотела сказать,что Гимнастика cильно  расширяет границы.Порой даже сложно представить насколько.))

Эволюция на кухне

Отличный писатель и выдающийся астролог Олег Боровик неожиданно (для меня) выдал статью о сыроедении. Статья как нельзя лучше передает то, что я сама думаю о сыроедении.

Оригинал взят у borovik в Эволюция на кухне


Про сыроедение, про выбор оптимальной системы питания и т.д.
Несколько абзацев, возникших в результате обсуждения темы сыроедов.

Collapse )
.