Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

высоко

Добро пожаловать !

Это сообщество по гимнастике Рождение Звезды, которая основана на Гимнастике славянских чаровниц.
Если вы только недавно услышали о гимнастике, начните с прочтения статьи: "Кто такая Маша Гусева?" - этим вы значительно облегчите жизнь себе и, главное, мне))
Если вам помогла гимнастика или мои статьи и вы хотите меня отблагодарить материально, то вам сюда.
Далее почитайте инструкцию к гимнастике https://yadi.sk/i/lo0JwpLRp5ctc.
И далее мы, я и другие инструктора, приветствуем вас в сообществе!
В этом сообществе вы найдете видео-курс с упражнениями (по тэгу "видео"), также курс с фотографиями и описаниями (по тэгу «фото») и краткую справку, как начинать заниматься (ищите ссылку «Как определить свой индивидуальный комплекс»).
Справа есть список ссылок по сообществу, с которых имеет смысл начать читать. Там рассмотрены ответы на основные вопросы, которые возникают в начале занятий.
Уже во многих городах есть инструкторы, которые ведут семинары и-или групповые занятия, или просто готовы встретиться индивидуально и ознакомить с упражнениями. Список здесь.

Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
Ссылка на ТВ сюжет, где я рассказываю о гимнастике.
m_a_r_y_l_a - это я Мария Гусева, хозяйка данного сообщества:)) Всем по-прежнему добро пожаловать!))

Меня также можно найти вконтакте, facebook, одноклассники.

Отрывок из романа "Таис Афинская" И.А. Ефремова:

"- Вот видите, и у нее тоже очень сильна мышца, скрытая под косой брюшной. Она широким листом распространяется отсюда, от нижних ребер до костей таза и до лобка. К средней линии от нее лежит еще одна в форме пирамиды. Смотрите, как резко она выделяется под гладкой кожей. Эти мышцы поддерживают нижнюю часть живота и вдавливают ее междувыпуклыми передними сторонами бедер, у паха. Это также результат их усиленного развития. Запоминайте лучше, ибо тут очень наглядны отношения, обратные статуе Агесандра, у которой живот внизу слишком сильно выступает. Насколько я понимаю, восхитительную выпуклость бедер спереди дают
упражнения мышц, поднимающих ноги вперед. Но этого мало. У нее, - ваятель перешел к Таис, - чрезвычайно сильны те глубокие мышцы, что притягивают ногу к тазу. И у крито-эллинки, и у нубийкн нет ни малейшей западинки против сочленения ноги с тазом. Это тоже не случай. Многие обладают этим даром Харит от рождения. У Таис очертания бедер еще круче от упражнения идущих сзади и вверх мышц: вот этой, посредине между двух больших, и других, которых не прощупать, но они приподнимают слой верхних. Все они соединяют таз и бедро, поворачивают ногу, отводят ее назад и в сторону, выпрямляют туловище. Я бы назвал их танцевальными, а те, что сводят ноги, - наездническими! Запомните, жены должны развивать свои глубокие мышцы, а мужи - наружные. Имейте это перед собой, когда создаете образ прекрасный,
здоровый и гармоничный, сильный без грубости, какими и надлежит быть дочерям Эллады. И не только Эллады - всей Ойкумены! Гибкость без утраты силы Эроса и материнства! Вот идеал и канон, далекий от милосской статуи Агесандра и в равной степени от бегуний и амазонок Поликлета. Жена не есть нежный юноша, она противоположна и более сильна. У жен всех народов распространены танцы с извивами талии, виляниями и покачиванием бедрами. Это естественные для них движения, упражняющие глубокие мышцы, создающие гибкую талию и полирующие внутренние органы ее чрева, где зачинается и создается дитя. Там, где нет этих танцев, ибо, как я слышал, некоторые народы их запрещают, там деторождение мучительно и потомство слабее."
dreamer1

Что посоветуете?

Добрый день ) решила таки посоветоваться, как быть.

Делала я делала гимнастику исправно, по карточкам, не халтурила.
Но полторы недели назад, находясь на отдыхе в Египте, поскользнулась в номере на плитке и сломала палец на ноге, о ножку кровати. Верхний мир - сразу отпал, потому что на носочки уже никак не встать - ну только если в одну сторону.

Левую ногу на полную стопу, короче, в любом упражнении, поставить не могу.

Уже вернулась домой, сделала повторный снимок, ничего там пока не срослось, на ноге стяжка. Все это время, понятно, хромаю. Сам палец сильно и не болит - болит от напряжения нога (хожу, фактически, на пятке), и уже начала болеть спина. Вчера не выдержала - сделала пару упражнений из среднего и нижнего мира, те, что были по возможностям и по силам.

Вот как лучше.
1. Выбросить временно из карт те, что физически не могу делать - а это весь верхний мир и какая-то часть среднего и нижнего, и тянуть из того, что осталось? Тогда сколько - пять?

2. Или просто делать то, что хочется, пока не заживет нога?

(no subject)

Гимнастки! Те,для кого Рождение Звезды стала родной и любимой!Давайте поможем Маше сохранить чистоту практики! Те,кому гимнастика принесла реальные перемены-напишите письмо-отзыв на имя редактора в КП! Нам важно участие каждой! Тем,у кого с гимнастикой все осталось по-старому писать не обязательно)46694_original
Пишем на этот адрес: kp@kp.ru с пометкой " Владимиру Сунгоркину ,главному редактору, генеральному директору по поводу статьи Илоны Малышковой"
Горячая линия КП (495)777-02-82, 8-800-200-0057 (бесплатно для жителей РФ).

(no subject)

Прекрасная Маша Гусева и Звезды!Те,которые уже родились,и те,которые только намереваются,проявленные,и только собирающиеся проявиться,открытые и еще неизвестные...
Новый Год уже на подходе...Cлышите его уверенные шаги? Он несет с собой Радость и Любовь,Тепло и Смех,Воплощенные Мечты и Ожившие Грезы.А еще много-много Чудес,больших и маленьких,случайных и не очень,неожиданных и ожидаемых.Он несет Счастливые Мгновенья, Волшебные Минуты,Радостные Часы.Несет он и Новые Знания,и Новые Умения,несет Важные Уроки и много Улыбок Удачи.Ветер Счастья сопровождает его.Прислушайтесь...Он уже почти здесь...
Всех с Наступающим!
И всем хорошей гимнастики!)))

вижу всё?

Вот есть у меня такая небольшая предыстория… Давным-давно хожу заглядываюсь на джинсики одни, ну очень уж они мне нравятся (больна я джинсиками), стоят, однако, недешево, поэтому они долго висят, а я «думаю». Так вот, за последние 3 месяца я уже трижды, наверное заходила к ним, примеряла, смотрела, но что-то меня все останавливало. То попа не так выглядит, то складочки не там, то ноги кажутся коротковаты, в общем, что-то мне не нравилось. И вот сегодня снова туда зашла, снова они… снова примерила…и бац – я красотка, все мне нравится, и попа, как надо и все сидит отлично и продавцу я поверила, что все супер (хотя в прошлый раз он меня также увещевал, что, мол, все хорошо). Купила… А теперь вот думаю, догадайтесь о чем?? Нет, ни о том, что гимнастика так вот на мое тельце повлияла (хотя, об этом тоже думаю). Думаю о принятии себя. Вот это принятие, не мешает ли оно мне критически относиться к себе, так сказать, беспристрастно оценить, как со стороны,, не «замыливается» ли глаз… Я ничего не имею против того, что себя надо принимать как есть (я и правда себе нравлюсь все больше и больше))), но мысль меня эта не покидает все-таки, поэтому решала обратиться к общественности. Прошу поделиться мнениями на этот счет. И еще возникла такая мысль, раз уж мы тут делимся достижениями-результатами, и тем самым вдохновляем вновь пришедших, может будем как постскриптум писать сколько мы уже занимаемся? Мне лично интересно узнать, на каком этапе занятий происходят те или иные изменения.
РЗ почти 2 месяца ежедневно))

Цитата дня от Гусевой))

Чем отличается истинное от выдуманного?
Тем, что второе вы забудете через полгода-год. А гимнастику те из вас, кому повезло прочувствовать по-настоящему, будут делать всю жизнь.

И дело не в витиеватости пути. Никому не надо ходить окольными тропами, чтобы придти к истинному. Но каждый вправе это делать, ибо это уже выбор: ходить кругами или прямо.

О важности принятия биологического отца и его предков

Не по гимнастике, но, возможно, окажется полезным

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в О важности принятия биологического отца и его предков

Для меня уже давноооооооооо само собой разумеется, что биологические родители - это те, кто дает энергию рода потомку. Оба ли родителя отсутствуют (что реже) или отец (что напротив очень часто встречается) - но родители именно биологические ДОЛЖНЫ быть приняты потомком и почитаться, как давшие жизнь. И насколько же распространено незнание отца биологического и его рода. И ведь люди не представляют, что судьбы их изменятся только лишь от установления этой связи с отцом и его предками. Вот очередной отзыв на эту тему.


Collapse )

нежность

(no subject)

Гимнастику я делаю довольно давно (года 2), но не регулярно. Но при этом я заметила, что делаю всегда упражнения из нижнего мира, или из среднего, но те, где нужно ложиться. Верхний мир мне совершенно не нравится, и вот даже желания никакого нет его прорабатывать. Делаю иногда, но больше потому, что понимаю, что уже бы стоило сделать. И получается, и никакого дискомфорта не доставляет, но вот "не моё", что ли.  А вот даже просто стоять в базовом положении нижнего мира доставляет огромное удовольствие.

Ваши мнения. Почему так может быть? 

post

Оригинал взят у damoora в post

дубль два!
в конце мая я планирую недельку быть в Судаке!может кто то из гимнасток сможет организовать семинар?
для семинара нам нужен зал,или не очень людное место на природе ну и собственно те кто хочет огимнаститься...по всем вопросам звоните 0674113377 Дария

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.