Category: космос

Category was added automatically. Read all entries about "космос".

высоко

Добро пожаловать !

Это сообщество по гимнастике Рождение Звезды, которая основана на Гимнастике славянских чаровниц.
Если вы только недавно услышали о гимнастике, начните с прочтения статьи: "Кто такая Маша Гусева?" - этим вы значительно облегчите жизнь себе и, главное, мне))
Если вам помогла гимнастика или мои статьи и вы хотите меня отблагодарить материально, то вам сюда.
Далее почитайте инструкцию к гимнастике https://yadi.sk/i/lo0JwpLRp5ctc.
И далее мы, я и другие инструктора, приветствуем вас в сообществе!
В этом сообществе вы найдете видео-курс с упражнениями (по тэгу "видео"), также курс с фотографиями и описаниями (по тэгу «фото») и краткую справку, как начинать заниматься (ищите ссылку «Как определить свой индивидуальный комплекс»).
Справа есть список ссылок по сообществу, с которых имеет смысл начать читать. Там рассмотрены ответы на основные вопросы, которые возникают в начале занятий.
Уже во многих городах есть инструкторы, которые ведут семинары и-или групповые занятия, или просто готовы встретиться индивидуально и ознакомить с упражнениями. Список здесь.

Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
Ссылка на ТВ сюжет, где я рассказываю о гимнастике.
m_a_r_y_l_a - это я Мария Гусева, хозяйка данного сообщества:)) Всем по-прежнему добро пожаловать!))

Меня также можно найти вконтакте, facebook, одноклассники.

(no subject)

еще один качественный гимнастический дневник с нашего форума)
Про одежду
Я всегда хорошо относилась к юбкам и платьям, но брюки тоже носила часто. Наверно, раньше брюк у меня все-таки было больше, чем юбок. Прочитала Некрасова про то, что женщина должна ходить в юбках и платьях, потом была пресловутая Валяева (хотя она не сильно повлияла на мое решение убрать из гардероба брюки). Ну и вот результат – уже года полтора в моем гардеробе нет брюк. Кроме того, я активно носила всякую бижутерию, постоянно меняла серьги, бусы, браслеты, всяких шарфиков полный шкаф. Гимнастика повлияла на меня необычным образом – наверно, месяц назад я поняла, что вся моя одежда такая же лживая, как и я сама. Не хочу я такого – хочу честности во всем, и в одежде тоже. Хочу брюки, с большими карманами и молниями. Короче, есть желание избавиться от всех моих платьев и юбок.
А еще, почему я носила юбки? Потому что в них не так видно, что я потолстела. В брюки бы уже давно не влезла бы, а в юбке или в платье вполне можно ходить с лишними килограммами и закрывать глаза на эту проблему.

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=594.0