Category: наука

высоко

Добро пожаловать !

Это сообщество по гимнастике Рождение Звезды, которая основана на Гимнастике славянских чаровниц.
Если вы только недавно услышали о гимнастике, начните с прочтения статьи: "Кто такая Маша Гусева?" - этим вы значительно облегчите жизнь себе и, главное, мне))
Если вам помогла гимнастика или мои статьи и вы хотите меня отблагодарить материально, то вам сюда.
Далее почитайте инструкцию к гимнастике https://yadi.sk/i/lo0JwpLRp5ctc.
И далее мы, я и другие инструктора, приветствуем вас в сообществе!
В этом сообществе вы найдете видео-курс с упражнениями (по тэгу "видео"), также курс с фотографиями и описаниями (по тэгу «фото») и краткую справку, как начинать заниматься (ищите ссылку «Как определить свой индивидуальный комплекс»).
Справа есть список ссылок по сообществу, с которых имеет смысл начать читать. Там рассмотрены ответы на основные вопросы, которые возникают в начале занятий.
Уже во многих городах есть инструкторы, которые ведут семинары и-или групповые занятия, или просто готовы встретиться индивидуально и ознакомить с упражнениями. Список здесь.

Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
Ссылка на ТВ сюжет, где я рассказываю о гимнастике.
m_a_r_y_l_a - это я Мария Гусева, хозяйка данного сообщества:)) Всем по-прежнему добро пожаловать!))

Меня также можно найти вконтакте, facebook, одноклассники.

Вопрос о скручивании позвоночника

Здравствуйте! У нас тут с мужем спор вышел... У меня периодически побаливает спина (в районе поясницы и между лопатками). Причина, скорей всего, в неудобном положении во время сна. Жалуюсь мужу, и у нас получается такой вот диалог:
М: Тебе нужно физкультурой какой-нибудь заняться, чтобы спина не болела, зарядку делать.
Я: Так я гимнастикой занимаюсь, после нее легче становится.
М: Ну тогда еще упражнений добавь не из гимнастики, например, повороты туловищем делай...
Я: Не, так, как ты показываешь, позвоночник скручивается. Это нефизиологично. (И откуда я это взяла, сама не поняла)
М: Почему это нефизиологично? Нормально, мы на разминках так часто делаем.

Поскольку нормальных аргументов ни у кого из нас не было, спор сразу же и закончился. Но я остаюсь при своем: не должен позвоночник скручиваться. В шейных позвонках поворот физиологичен, ниже - нет. Если нужно посмотреть в сторону, мы либо голову поворачиваем, либо всем корпусом поворачиваемся. 
Это я себе выдумала или же есть здесь зерно истины?

(И по-моему, нет в гимнастике ни одного упражнения со скручиванием позвоночника)

Семинары в Днепропетровске !

Здравствуйте все!
Меня зовут Наталия Забора.
Я инструктор по гимнастике «Рождение Звезды»,  г. Днепропетровск, Украина.
 

Collapse )

Семинары проходят в уютном зале в центре города в центре развития «София» по пятницам и субботам. Ближайшие семинары будут в пятницу 15 апреля в 10 утра. Следующее 30 апреля в 11 утра. Подробный анонс я вывешу отдельным постом.

Формат занятий:

  • Обучение гимнастике - 3 часа теории и практики - стоимость 240 гривен.
  • Повторное посещение для возможной корректировки –  стоимость 80 гривен.
  • Третье и последующие посещения - стоимость 40 гривен.

 Гибкость, Плавность, Гармония, Красота, Удовольствие, Женственность, Мудрость, Игривость, Глубина, Радость, Легкость, Покой, Танец, Природа,  Доверие, Принятие, Мягкость, Трансформация, Тишина, Счастье, Любовь, Весна, Свежесть, Цветы, Музыка… вот те немногие ассоциации, которые связаны напрямую для меня с гимнастикой…

                                                      Начнем Движение Вместе!

 

пузыри

Встаем на цыпочки ради яичников

Уже писала про важность позы с согнутыми коленями и про сложенные вместе ладони. А теперь про вставание на цыпочки в упражнениях Верхнего мира - тоже очень важный момент, мне кажется. Collapse )
пузыри

Сложенные ладони

Сложенные вместе ладони ("молитвенный жест") не случайно встречаются во многих энергетических практиках.
В Рейки этот жест называют Гассё, в йоге - намастэ, анджали-мудра на санскрите.
"Анджали-мудра - жест, выражающий почтение, мольбу или просьбу, а также приветствие, при котором ладони сложены вместе и обращены пальцами вверх. Анджали-мудрой на уровне груди принято приветствовать равных, на уровне "третьего глаза" - своего гуру, а над макушкой - Бога". Collapse )
ведьмочка

Для тех, кто в танке.

Женская организма устроена на мой взгляд весьма заподлисто. То у нас месячные, то синяки под глазами от недосыпа, то ваще беременные на всю голову. И со всех сторон реклама кричит нам-прививаетесь а не то..,  выпейте волшебную пилюльку и будет вам офигеть какое счастье, откройте свои внутренние ресурсы практикой медитации на жемчужину дракона и познайте дзен! Слава Богу, наличие ауры и энергетических меридианов в теле человека уже научно доказанный факт. И только фармакологическая промышленность упорно закрывает и нам и себе на это глаза. И правильно я считаю делает, ибо ну все ударятся руками воду заговаривать и боль снимать, куда тогда девать такую толпу бывших сотрудников? Так вот, если рассматривать организму с точки зрения медиков-то почти все болезни у нас либо от нервов либо от вирусов и без лекарств нам капец. Если с точки зрения эзотериков, то любая болезнь это нарушение в энергетическом поле и если его не латать то капец по любому. И те и другие правы.В большинстве случаев хороший грамотный врач просто необходим. И пилюльки нужны, а часто и операции. Просто потому, что операционным путем опухоль удаляется за 1 допустим раз. а энергетическими практиками дольше и с обострениями. Но я не зря написала выше про научно доказанный факт. На сегодня не маленькое число ученых научились совмещать современные медицинские знания с фактом наличия у человека энергетических полей. Например квантовая медицина или кинезиология. Или можно серьезно заняться какой-то практикой и все обострения воспринимать как жизненно важные уроки и в конце концов получить отменное здоровье.
Так вот, пост у нас про связь между гимнастикой и кистой. или между гимнастикой и молочницей. или между гимнастикой и....нужное вписать. Вода налитая в сосуд стремится заполнить все доступное пространство. если в сосуде трещина, то она будет стремиться заполнить и ее. так вот в случае с гимнастикой все точно так же. энергия будет сремиться заполнить все доступное пространство, любая болезнь-см выше, это энергетическая трещина. и пока энергия ее как следует не заполнит будут боли и обострения. у каждого из нас своя индивидуальная форма сосуда и персональный набор трещин, а значит и лататься они будут в индивидуальном порядке, не так как у Зинки со второго этажа. Поэтому не факт, что у вас вырастит киста или откроется третий глаз. Вероятнее всего, что когда вы придете на очередной осмотр вас таки снимут с учета. Наверное, если собрать статистику у кого чего заболело или вылечилось после начала гимнастики, то можно вывести некоторую закономерность, скорее всего это даже нужно сделать. потому что статистика очень важна, особенно в легонькой промышленности. Но повторюсь. Не пренебрегайте врачами, особенно в случае, когда вы точно знаете свою проблему. Не пренебрегайте техникой безопасности. Берегите и любите свой организм и он отзовется добром.

жду вопросов)

 девушки, те, кто на днях начали заниматься. вы, пожалуйста, не стесняйтесь, спрашивайте. интересные вопросы я буду тогда выносить в отдельные посты. или прямо в комментариях по ходу дела отвечать.
в общем, вопросы в студию! а то ж рожу, сложнее будет)