Рождение Звезды

Сразу о главном. С гимнастикой я заново открыла для себя секс. Не знаю, случилось бы это без неё хоть когда-нибудь? Ох, не уверена.
С чем я пришла в гимнастику почти год назад? Мне было 26 лет, я была грустна и уныла, у меня жизнь не клеилась вообще – ни с работой, ни с друзьями, ни с мужчинами. Особенно выбивало из колеи то, что у меня больше 4 лет вообще не было отношений с мужчинами – даже просто секса. И это в 26 лет! Сейчас-то мне более-менее понятны причины такого расклада. Но как бы я выкапывалась из этого без гимнастики – не знаю.
У меня была насыщенная жизнь с 16 лет, я влюблялась, флиртовала, разбивала сердца )) мне тоже разбивали, ага )) А когда мне было 22, я очень сильно обожглась на романе с женатым мужчиной. В том же году я окончила университет и стала работать по своей профессии, глубоко ненавистной мне. В общем, этими разочарованиями я загнала себя в такую эмоциональную яму, что из неё выбраться было невероятно сложно.
Я начала поиск себя, металась от одного гуру к другому, впитывала идеи как губка, засирала себе мозги нещадно. Очень сильно на меня повлияли книги Владимира Мегрэ и позже статьи Ольги Валяевой. И именно у них я восприняла идеи так, что чуть не похоронила заживо себя и свою сексуальность. Эти все сказки про сотворение и целомудрие… Дорого они мне дались.
Дошло до того, что даже мама, моя пуританка мама прошлой зимой завела разговор даже не про замуж (а она очень переживает, что я никак не выйду замуж), а просто – почему я не заведу просто любовника – "для здоровья" ))) Я только гневно отмахнулась (тогда ещё валяевщиной зачитывалась). Ага, блин, порядочная жеж )))

В общем, примерно на 6-7 месяце гимнастики я внезапно ощутила, что "разморозилась". Сексуальная энергия вышла из под контроля ума и попёрла как бешеная.А выход ей нашёлся довольно быстро.( Collapse )

Вчера расставляла отсутствие оргазма. У взрослой женщины, старше 35.

Когда размышляешь про причины, почему женщина не получает удовольствия от секса, то на ум приходят разные причины. Первейшие это чье-то чтение моралей в детстве и насилие (опять же в детстве или в юности). В данном случае оказалась замешана религия (которая суть чтение моралей): заниматься сексом это грех. Ну и много чего еще там было намешано.

Так вот среди прочего оказалось, что женщина живет с втянутым животом. Пресловутым втянутым животом. При том, что она была у меня на гимнастике несколько лет назад и была не раз и гимнастику с переменным успехом делает. Но вот она себя считает толстой и живот свой считает большим и втягивает его. За жизнь при этом было уже несколько операций, начиная с 17 лет разрыв яичника случался несколько раз. 10 лет живут с мужем без предохранения и беременность не наступает.

Ну такое случается часто, скажете вы. И я сама скажу – такое сплошь и рядом. Но. Кто-нибудь еще скажет мне, что все это вместе: операции, отсутствие оргазма и беременности не связаны со втянутым животом? Связаны и напрямую.

Со вчерашнего дня женщина позволила себе расслабить живот. И испытала при этом огромное облегчение. Ждем, что будет дальше.

Мне уже кажется, что стоит ввести отдельную практику, которая поможет миллионам женщин стать здоровыми и счастливыми. Просто начните расслаблять свой живот. И поживите так хотя бы неделю, если не верите, что это само по себе принесет вам пользу. И вы увидите, как жизнь начнет меняться. Просто потому что вы позволите себе расслабить живот и перестать его втягивать. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь. И буду рада, если вы о результатах такой практики мне напишите.

Maryla@mail.ru

 

Вчера моя коллега,тренер по женской гимнастике Рождение Звезды Настя Кузьмина, написала  замечательную статью про то чем отличается гимнастика от женских тренингов. Статья вызвала довольно сильный резонанс в сообществе в жж , много комментариев и даже споров. Правда лично мне была не понятна тема самого спора, то есть  пришла некая девушка и начала со всеми ругаться и говорить что все мы как инструктора так и практикующие мужененавистници ( кстати из- за одного слова в статье) и конечно во главе всего стоит Маша Гусева.
Стало как то неприятно) ну с чего вдруг? Приходить к нам и нас же ругать? Причем матом? При чем ни за что? Так как мужчин мы очень даже любим , ценим и уважаем)- когда они мужчины)
И вообще что за подростковое деление на черное и белое, помимо гендерного различия еще есть просто понятие личности, личностных качеств и взгляда на мир, тоесть не важно мужчина или женщина, вне зависимости от пола люди могут быть сильными, или нет, честными или нет, открытыми, закрытыми, добрыми, злыми, завистливыми, щедрыми и т. Д 
И что за игра словами " должна", " не должна"? Разве процесс " наполнения"  односторонний? Сильно веет от этого Ларисой Ренар ( прости Господи)
Женщина наполняет своего мужчину если хочет, но и он же многое ей дает! Вселенная всегда стремится к гармонии и все в мире это енергообмен! Или нет?
Если его наполнять то и усиленно питать- разорвет же?
Вопрос можно ли вынести что то с женских тренингов? Конечно можно) все зависит от ведущего, от техник и практик... Вче зависит от вас и вашего желания... От того зачем вы идете на семинар по гимнастике или тренинг? Просто провести время или есть реальная готовность идти, менять что то в своем мироощущении?
Гимнастика очень глубока практика, в который раз повторюсь в сравнении с 40 завесами Омара Хаяма... Освоив Рождение Звезды многое можно в себе открыть , понять, очистить Авгиевы конюшни и т. Д ( добавьте свое)
Можно найти для себя какое то зерно даже в беседе с дворником Васей,если быть открытой, если есть запрос... Опять таки это зависит только от вас...
Ведь часто те или инные ситуции даются нам для того чтобы принять решение, правильное для себя. Если муж не мужчина , а мужчинка, обижает, пьет, бьет, жлоб или ревнивец, не всегда надо сохранять этот брак, никогда не надо винить  себя... Иногда надо просто разойтись и начать другую жизнь. И урок именно в этом.
Простите если кого обидела)
Ссылка на саму статьюhttp://charaunitsa.livejournal.com/248140.html

Вчера в группе по гимнастике Рождение Звезды возникла тема о вумбилдинге и дискуссия о том нужен ли " этот зверь" или нет. Скажу сразу что я много слышала о вумбилдинге, читала про имбилдинг- говорят это разные вещи , но на себе не пробовала и не практиковала. Суть этих двух направлений в умении пользоваться и управлять, развивать мышци тазового дна, в частности влагалище. Есть даже специальный тренажер- придуманный врачам гинекологом , нефритовые шарики и другие вспомогательные ( стоящие денег) средства- для достижения  " элитарного секса"( само понятие вызывает недоумение  : это как? ) и освоения мышечной волны и многих других благ и результатов.

Вопрос сексуальности, наслаждения и оргазма проблематичен для многих современных женщин- так сложилось и винить некого. Есть чем заниматься и искать решения, раскрепощать тело и душу, принимать себя и позволять ( прежде всего себе) расслабиться и получить удовольствие, учиться отдавать и брать, любить и быть любимой, быть в себе, с собой и для себя осознанно в здесь и сейчас. Безусловно это не вопрос одного дня и даже месяца, это тоже своеобразный путь   Где по дороге всплывает и раскрывается многое: обиды, агрессия, гордыня... Энергия наслаждения- нижние чакры- одна из базовых для человека- это уровень инстинктов и выживания, продолжения себя... Это ресурс, часто закрытый нашими комплексами и блоками. 
И тут возникает вопрос- ЗАЧЕМ вам нужен вум- им- билдинг? Для чего? В рекламной продукции данных направлений обещают многое... Но задумайтесь возможно ли достичь этого одним сжиманием мышц? Не меняя своего взгляда и мироощущения? Не разбираясь и не осознавая себя?

Тот же вопрос можно задать и касательно гимнастики? Зачем она вам? Если только для привлечения мужчин- то можно дальше не читать... 
Для меня Рождение звезды прежде всего глубокая трансформационная практика. И да, конечно, она подымает на поверхность многие и в том числе отношение к себе, своему телу и наслаждению, умению парить и чувствовать, отдаваться своим эмоциям , проживать и пропускать через себя, свою душу и тело. Практикуя я стала еще более чувсвенной и податливой в ощущениях.
У меня двое детей, домашние роды без разрывов и патологий, я занималась всю беременность, делала комплекс во время родов и на второй день после. У меня был секс на 10 день после родов и мне было хорошо. Я пишу откровенно и открыто.я называю вещи своими именами. И я не занимаюсь вумбилдингом. Мой мужчина доволен и не жалуется.
Если вы делаете выбор заниматься женской гимнастикой- то вы позволите себе прочувствовать ее многогранность и самодостаточность. Рождение звезды практика не требующая никаких дополнительных занятий и тренажеров.она оздоравливает не только тело, но и дух. Она дает каждой женщине то, то необходимо.( кому то тонус, кому то расслабление, кому то умение быть в обоих состояниях и управлять ими) практикуя я пришла к гармонии... 

Есть мнение что вумбилдинг практика древняя и несет в себе больше чем просто работу мышц? Возможно. Но в современной интерпретации она явно утратила свою духовную грань и я лично не встречала истинных мастеров, носителей древних знаний и традиций... 
Опять таки прежде чем начинать заниматься чем либо я задаю себе вопрос зачем это мне? Что я могу из этого взять для себя?а дальше все зависит от ответа и мотивации...
Здоровья и любви вам)
С любовью...

Последнее время все чаще звучат вопросы про вумбилдинг. В разных формах, но, так или иначе, возникает информация про этот вид тренировок.

 

Сразу оговорюсь, что лично я не знаю ничего ни про вумбилдинг, ни про имбилдинг (которые, как оказалось, еще и разные виды практик).

 

Обе данные практики связаны, насколько я понимаю, с тренировкой интимных мышц.  В интернете при желании можно найти массу информации по данному вопросу.

 

Я ничего про эти практики не знаю и никогда их не пробовала на себе. При этом мне 34 года, у меня 3 детей, рожденных дома, естественно и без разрывов (и прочих патологий). С сексом у меня давно отношения хорошие, если я люблю мужчину, я занимаюсь с ним сексом. Иногда рожаю детей). Был у меня опыт многодневного секса, практически непрекращающегося. Был у меня опыт секса непосредственно перед родами и через 5 дней после родов. Во всех случаях я переживаю нормальное состояние блаженства и оргазмов. То есть, в моем представлении, каких-то проблем в области секса я не имею, хотя, когда читаю отзывы про гейш, начинаю в этом сомневаться.

 

И при этом я чувствую себя пуританкой, когда читаю про вум-им билдинг и тренажеры, при помощи которых женщина должна тренировать мышцы.

 

Вот, например, первая реклама, которая попалась на гугле:

 

• элитарный секс, многообразие мышечных действий;
• освоение мышечной волны, способность управлять отдельными группами мышц;
• коитальные умения, КУГ (коитус с удерживаемыми гениталиями);
• яркий моногамный секс; анатомическая совместимость партнеров;
• пролонгированный акт;
• восстановление любрикации;
• сексуальное совершенство (массаж простаты у мужчин, навык выполнения функциональных действий);
• качество ощущений, сексуальное насыщение;
• живая вагина (запуск матки на сокращения);
• техника развития вагинальных мышц в танце живота, танец мышц любви с партнером.

( Collapse )

Про секс.

 

На нашем форуме разгорелись дебаты на тему так называемых ИМ (=интимных мышц, то есть вагинальных).

 

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=47.0

 

Для меня секс – это не тот вопрос, который стоит обсуждать в интернете. Как, что, какие мышцы, какие позы – это же буквально акт творения, даже со-творения, который происходит между двумя людьми. И не может быть пересказан, описан, задокументирован и тд. Даже если снять видео-курс.. (фу!) – все равно состояние передать невозможно.

 

Я понимаю, что женщины сталкиваются с проблемой слабости мышц тазового дна. И ЗНАЮ, что эта проблема решается при помощи гимнастики. Решается красиво, качественно и без препарирования на отдельные мышцы, анатомические разделы и тп.. Просто женщина, ОЗДОРАВЛИВАЯСЬ В ЦЕЛОМ, получает доступ и к здоровому сексу и к здоровым отношениям. Для которого, впрочем, иногда (нередко) нужно сменить партнера. Потому что женщине, которой «секс не нужен», или попросту в тягость – нужен один партнер. И она при этом с ним спит. А женщина, которая узнала себя, узнала свое истинное «хочу» - как правило, хочет другого мужчину. Такова природа. Хотите вы этого или нет, но чем здоровее вы становитесь, тем здоровее особь должна быть рядом, это природные установки, и мне кажется, значительно эффективнее им следовать, чем противоречить. Впрочем, вольному воля.

 

Также и с мужчиной. Наташа там на форуме приводит пример, что чей-то муж съездил в Тайланд, познал там тайскую любовь (=женщину, которая имеет накачанные мыщцы влагалища) и теперь с женой спит раз в месяц из жалости и сильно хочет уехать в Тайланд. Какой совет могла бы я дать в такой ситуации? Снять со счета последние сбережения, купить мужу билет в Тайланд и развестись поскорее. Какой совет дает Наташа – тренируйте ИМ! Чтобы и у вас были не хуже, чем у заморской красавицы (красавицы ли??). Это все очень некрасиво, я понимаю, что вам сейчас скорее всего противно это читать, также как противно и мне. Я сожалею об этом.

 

Смысл данной заметки в том, что если у вас есть проблемы с сексом, пожалуйста, не пытайтесь их решить техниками.. Наташа даже задала мне вопрос – вот ты, Маша, где пишешь про использование гимнастики в сексе? Где я пишу?? Нигде! Потому что гимнастику не надо использовать в сексе! Ее вообще не надо нигде использовать. Ее надо просто делать – для СЕБЯ, для удовольствия тела, для легкости духа.. На рассвете, или на закате, или под луной, дома или на природе, между дел или в тишине, тонко чувствуя каждое движение, каждой вдох и выдох.. И тогда секс придет в вашу жизнь. И в жизнь вашего мужа, если ему посчастливится. Или в вашу новую жизнь в новым партнером. Вы просто сначала найдете себя, а потом найдется тот, кто захочет быть рядом, и с кем захотите быть вы. Так было со мной, и так было с сотнями женщин, которые пишут или не пишут. Но многих я знаю лично.

 

Пожалуйста, не идите по пути «мне нужен результат (=муж, мужчина, секс.. да, собственно, ЛЮБОЙ, вплоть до покупки квартиры), «значит, я будут выполнять техники» (качание вагинальных мышц, или прописывание аффирмаций или еще что..). Потому что техники не работают, никакие.. Если нет здорового секса, или муж собрался в Тайланд, то вы не удержите его мышцами за член.. Или удержите, но потом поймете, что он… не нужен вам.

 

Живите ЖИЗНЬ. Такую, какая она есть. Без прикрас и излишних претензий. И гармония придет, просто потому что так устроен мир..

 

))

Сегодня прочитала пост преподавателя танцев.  Про то, как он со стороны наблюдает женщин и мужчин и как хорошо видны блоки, зажатости. И как важно от них освободится. Мне очень отозвалось. Гимнастика именно раскрепощает тело, раскрывает, убирает блоки и все к чему он призывает в своем "послании" все это легко достигается с помощью гимнастики :)Текст подредактировала немного, а то там нецензурно в нескольких местах.

( Collapse )

 

 почитаешь отзывы про гимнастику
так впечатление что все это только для того
чтобы с сексом все было в порядке
и мужики стаями вокруг крутились

Девушки!
я писала свои статьи про "Замуж" ИМЕННО для того, чтобы вы меня и мою жизнь ни в коем случае не ассоциировали с гимнастикой. То есть гимнастика - сама по себе, я - сама по себе.
а то вот и на семинар человек хотел пойти, да не пошел, потому что у меня мужа нет, ну и много там всякого понаписали в итоге..
еще раз убедительно вас прошу - дайте своему телу шанс узнать гимнастику независимо от моих персональных качеств)))))
и с другой стороны, и это, как ни странно, тоже надо пояснять - я совершенно НИКОГО не призываю жить, как я. я ПРО СЕБЯ пишу, как оно у меня складывается и МНЕ актуально. у вас прекрасные мужья, волшебные отношения, дети счастливые с папой и мамой живут - это ЧУДЕСНО. у вас все в жизни хорошо, и напишите, может быть об этом книгу, или блог, можете у нас здесь в сообществе повесить - мы все почитаем и порадуемся. и я не приду и не скажу - вот у тебя муж по вечерам телевизор смотрит, а ты рада тому, что он есть, и что дети с отцом растут гордишься. я скажу - вы молодцы, что вам вместе хорошо и замечательно
в случае (!!!) , если вдруг (!!!) ваша жизнь вас не совсем устраивает, вот тогда вы возможно (!!!) захотите ко мне обратиться как к специалисту. но, понятно, что те, кто активно мне в комментариях пишут репликами из Хеллингера или рассказами про место, воторое нужно занимать соответственно полу - понятно, что у вас все хорошо в жизни, и вы не только про свою жизнь, но и про мою знаете)) я всегда радуюсь, когда люди такие эрудированные и чувствующие, и способностями ясновидения к тому же обладают. так вот к вам же я и обращаюсь - вы напишите ПРО СЕБЯ. а мы с удовольствием почитаем. хорошо, если ПРАВДУ, напишите, но даже если только часть правды - мне кажется, уже будет всем полезно)))

ЗЫ И еще раз, пожалуйста, не смешивайте котлет (гимнастику) и мух (меня)

всем хорошего дня!