Category: отношения

высоко

Добро пожаловать !

Это сообщество по гимнастике Рождение Звезды, которая основана на Гимнастике славянских чаровниц.
Если вы только недавно услышали о гимнастике, начните с прочтения статьи: "Кто такая Маша Гусева?" - этим вы значительно облегчите жизнь себе и, главное, мне))
Если вам помогла гимнастика или мои статьи и вы хотите меня отблагодарить материально, то вам сюда.
Далее почитайте инструкцию к гимнастике https://yadi.sk/i/lo0JwpLRp5ctc.
И далее мы, я и другие инструктора, приветствуем вас в сообществе!
В этом сообществе вы найдете видео-курс с упражнениями (по тэгу "видео"), также курс с фотографиями и описаниями (по тэгу «фото») и краткую справку, как начинать заниматься (ищите ссылку «Как определить свой индивидуальный комплекс»).
Справа есть список ссылок по сообществу, с которых имеет смысл начать читать. Там рассмотрены ответы на основные вопросы, которые возникают в начале занятий.
Уже во многих городах есть инструкторы, которые ведут семинары и-или групповые занятия, или просто готовы встретиться индивидуально и ознакомить с упражнениями. Список здесь.

Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
Ссылка на ТВ сюжет, где я рассказываю о гимнастике.
m_a_r_y_l_a - это я Мария Гусева, хозяйка данного сообщества:)) Всем по-прежнему добро пожаловать!))

Меня также можно найти вконтакте, facebook, одноклассники.
я

Про секс

Сразу о главном. С гимнастикой я заново открыла для себя секс. Не знаю, случилось бы это без неё хоть когда-нибудь? Ох, не уверена.
С чем я пришла в гимнастику почти год назад? Мне было 26 лет, я была грустна и уныла, у меня жизнь не клеилась вообще – ни с работой, ни с друзьями, ни с мужчинами. Особенно выбивало из колеи то, что у меня больше 4 лет вообще не было отношений с мужчинами – даже просто секса. И это в 26 лет! Сейчас-то мне более-менее понятны причины такого расклада. Но как бы я выкапывалась из этого без гимнастики – не знаю.
У меня была насыщенная жизнь с 16 лет, я влюблялась, флиртовала, разбивала сердца )) мне тоже разбивали, ага )) А когда мне было 22, я очень сильно обожглась на романе с женатым мужчиной. В том же году я окончила университет и стала работать по своей профессии, глубоко ненавистной мне. В общем, этими разочарованиями я загнала себя в такую эмоциональную яму, что из неё выбраться было невероятно сложно.
Я начала поиск себя, металась от одного гуру к другому, впитывала идеи как губка, засирала себе мозги нещадно. Очень сильно на меня повлияли книги Владимира Мегрэ и позже статьи Ольги Валяевой. И именно у них я восприняла идеи так, что чуть не похоронила заживо себя и свою сексуальность. Эти все сказки про сотворение и целомудрие… Дорого они мне дались.
Дошло до того, что даже мама, моя пуританка мама прошлой зимой завела разговор даже не про замуж (а она очень переживает, что я никак не выйду замуж), а просто – почему я не заведу просто любовника – "для здоровья" ))) Я только гневно отмахнулась (тогда ещё валяевщиной зачитывалась). Ага, блин, порядочная жеж )))

В общем, примерно на 6-7 месяце гимнастики я внезапно ощутила, что "разморозилась". Сексуальная энергия вышла из под контроля ума и попёрла как бешеная.А выход ей нашёлся довольно быстро.Collapse )

В который рз про расслабленный живот

Вчера расставляла отсутствие оргазма. У взрослой женщины, старше 35.

Когда размышляешь про причины, почему женщина не получает удовольствия от секса, то на ум приходят разные причины. Первейшие это чье-то чтение моралей в детстве и насилие (опять же в детстве или в юности). В данном случае оказалась замешана религия (которая суть чтение моралей): заниматься сексом это грех. Ну и много чего еще там было намешано.

Так вот среди прочего оказалось, что женщина живет с втянутым животом. Пресловутым втянутым животом. При том, что она была у меня на гимнастике несколько лет назад и была не раз и гимнастику с переменным успехом делает. Но вот она себя считает толстой и живот свой считает большим и втягивает его. За жизнь при этом было уже несколько операций, начиная с 17 лет разрыв яичника случался несколько раз. 10 лет живут с мужем без предохранения и беременность не наступает.

Ну такое случается часто, скажете вы. И я сама скажу – такое сплошь и рядом. Но. Кто-нибудь еще скажет мне, что все это вместе: операции, отсутствие оргазма и беременности не связаны со втянутым животом? Связаны и напрямую.

Со вчерашнего дня женщина позволила себе расслабить живот. И испытала при этом огромное облегчение. Ждем, что будет дальше.

Мне уже кажется, что стоит ввести отдельную практику, которая поможет миллионам женщин стать здоровыми и счастливыми. Просто начните расслаблять свой живот. И поживите так хотя бы неделю, если не верите, что это само по себе принесет вам пользу. И вы увидите, как жизнь начнет меняться. Просто потому что вы позволите себе расслабить живот и перестать его втягивать. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь. И буду рада, если вы о результатах такой практики мне напишите.

Maryla@mail.ru

 

Вумбилдинг. Мысли вслух.

Вчера в группе по гимнастике Рождение Звезды возникла тема о вумбилдинге и дискуссия о том нужен ли " этот зверь" или нет. Скажу сразу что я много слышала о вумбилдинге, читала про имбилдинг- говорят это разные вещи , но на себе не пробовала и не практиковала. Суть этих двух направлений в умении пользоваться и управлять, развивать мышци тазового дна, в частности влагалище. Есть даже специальный тренажер- придуманный врачам гинекологом , нефритовые шарики и другие вспомогательные ( стоящие денег) средства- для достижения  " элитарного секса"( само понятие вызывает недоумение  : это как? ) и освоения мышечной волны и многих других благ и результатов.

Вопрос сексуальности, наслаждения и оргазма проблематичен для многих современных женщин- так сложилось и винить некого. Есть чем заниматься и искать решения, раскрепощать тело и душу, принимать себя и позволять ( прежде всего себе) расслабиться и получить удовольствие, учиться отдавать и брать, любить и быть любимой, быть в себе, с собой и для себя осознанно в здесь и сейчас. Безусловно это не вопрос одного дня и даже месяца, это тоже своеобразный путь   Где по дороге всплывает и раскрывается многое: обиды, агрессия, гордыня... Энергия наслаждения- нижние чакры- одна из базовых для человека- это уровень инстинктов и выживания, продолжения себя... Это ресурс, часто закрытый нашими комплексами и блоками. 
И тут возникает вопрос- ЗАЧЕМ вам нужен вум- им- билдинг? Для чего? В рекламной продукции данных направлений обещают многое... Но задумайтесь возможно ли достичь этого одним сжиманием мышц? Не меняя своего взгляда и мироощущения? Не разбираясь и не осознавая себя?

Тот же вопрос можно задать и касательно гимнастики? Зачем она вам? Если только для привлечения мужчин- то можно дальше не читать... 
Для меня Рождение звезды прежде всего глубокая трансформационная практика. И да, конечно, она подымает на поверхность многие и в том числе отношение к себе, своему телу и наслаждению, умению парить и чувствовать, отдаваться своим эмоциям , проживать и пропускать через себя, свою душу и тело. Практикуя я стала еще более чувсвенной и податливой в ощущениях.
У меня двое детей, домашние роды без разрывов и патологий, я занималась всю беременность, делала комплекс во время родов и на второй день после. У меня был секс на 10 день после родов и мне было хорошо. Я пишу откровенно и открыто.я называю вещи своими именами. И я не занимаюсь вумбилдингом. Мой мужчина доволен и не жалуется.
Если вы делаете выбор заниматься женской гимнастикой- то вы позволите себе прочувствовать ее многогранность и самодостаточность. Рождение звезды практика не требующая никаких дополнительных занятий и тренажеров.она оздоравливает не только тело, но и дух. Она дает каждой женщине то, то необходимо.( кому то тонус, кому то расслабление, кому то умение быть в обоих состояниях и управлять ими) практикуя я пришла к гармонии... 

Есть мнение что вумбилдинг практика древняя и несет в себе больше чем просто работу мышц? Возможно. Но в современной интерпретации она явно утратила свою духовную грань и я лично не встречала истинных мастеров, носителей древних знаний и традиций... 
Опять таки прежде чем начинать заниматься чем либо я задаю себе вопрос зачем это мне? Что я могу из этого взять для себя?а дальше все зависит от ответа и мотивации...
Здоровья и любви вам)
С любовью...

Вумбилдинг. Мои размышления.

Последнее время все чаще звучат вопросы про вумбилдинг. В разных формах, но, так или иначе, возникает информация про этот вид тренировок.

 

Сразу оговорюсь, что лично я не знаю ничего ни про вумбилдинг, ни про имбилдинг (которые, как оказалось, еще и разные виды практик).

 

Обе данные практики связаны, насколько я понимаю, с тренировкой интимных мышц.  В интернете при желании можно найти массу информации по данному вопросу.

 

Я ничего про эти практики не знаю и никогда их не пробовала на себе. При этом мне 34 года, у меня 3 детей, рожденных дома, естественно и без разрывов (и прочих патологий). С сексом у меня давно отношения хорошие, если я люблю мужчину, я занимаюсь с ним сексом. Иногда рожаю детей). Был у меня опыт многодневного секса, практически непрекращающегося. Был у меня опыт секса непосредственно перед родами и через 5 дней после родов. Во всех случаях я переживаю нормальное состояние блаженства и оргазмов. То есть, в моем представлении, каких-то проблем в области секса я не имею, хотя, когда читаю отзывы про гейш, начинаю в этом сомневаться.

 

И при этом я чувствую себя пуританкой, когда читаю про вум-им билдинг и тренажеры, при помощи которых женщина должна тренировать мышцы.

 

Вот, например, первая реклама, которая попалась на гугле:

 

  • элитарный секс, многообразие мышечных действий;
  • освоение мышечной волны, способность управлять отдельными группами мышц;
  • коитальные умения, КУГ (коитус с удерживаемыми гениталиями);
  • яркий моногамный секс; анатомическая совместимость партнеров;
  • пролонгированный акт;
  • восстановление любрикации;
  • сексуальное совершенство (массаж простаты у мужчин, навык выполнения функциональных действий);
  • качество ощущений, сексуальное насыщение;
  • живая вагина (запуск матки на сокращения);
  • техника развития вагинальных мышц в танце живота, танец мышц любви с партнером.

Collapse )

Про раскрепощенность тела

Сегодня прочитала пост преподавателя танцев.  Про то, как он со стороны наблюдает женщин и мужчин и как хорошо видны блоки, зажатости. И как важно от них освободится. Мне очень отозвалось. Гимнастика именно раскрепощает тело, раскрывает, убирает блоки и все к чему он призывает в своем "послании" все это легко достигается с помощью гимнастики :)Текст подредактировала немного, а то там нецензурно в нескольких местах.

Collapse )

 

вдогонку к "замужам"

Девушки!
я писала свои статьи про "Замуж" ИМЕННО для того, чтобы вы меня и мою жизнь ни в коем случае не ассоциировали с гимнастикой. То есть гимнастика - сама по себе, я - сама по себе.
а то вот и на семинар человек хотел пойти, да не пошел, потому что у меня мужа нет, ну и много там всякого понаписали в итоге..
еще раз убедительно вас прошу - дайте своему телу шанс узнать гимнастику независимо от моих персональных качеств)))))
и с другой стороны, и это, как ни странно, тоже надо пояснять - я совершенно НИКОГО не призываю жить, как я. я ПРО СЕБЯ пишу, как оно у меня складывается и МНЕ актуально. у вас прекрасные мужья, волшебные отношения, дети счастливые с папой и мамой живут - это ЧУДЕСНО. у вас все в жизни хорошо, и напишите, может быть об этом книгу, или блог, можете у нас здесь в сообществе повесить - мы все почитаем и порадуемся. и я не приду и не скажу - вот у тебя муж по вечерам телевизор смотрит, а ты рада тому, что он есть, и что дети с отцом растут гордишься. я скажу - вы молодцы, что вам вместе хорошо и замечательно
в случае (!!!) , если вдруг (!!!) ваша жизнь вас не совсем устраивает, вот тогда вы возможно (!!!) захотите ко мне обратиться как к специалисту. но, понятно, что те, кто активно мне в комментариях пишут репликами из Хеллингера или рассказами про место, воторое нужно занимать соответственно полу - понятно, что у вас все хорошо в жизни, и вы не только про свою жизнь, но и про мою знаете)) я всегда радуюсь, когда люди такие эрудированные и чувствующие, и способностями ясновидения к тому же обладают. так вот к вам же я и обращаюсь - вы напишите ПРО СЕБЯ. а мы с удовольствием почитаем. хорошо, если ПРАВДУ, напишите, но даже если только часть правды - мне кажется, уже будет всем полезно)))

ЗЫ И еще раз, пожалуйста, не смешивайте котлет (гимнастику) и мух (меня)

всем хорошего дня!

Уж замуж невтерпеж. Часть 2

Вчерашняя статья про "замуж невтерпеж" http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/193089.html, как водится, породила вопросы. И это хорошо))
На сей раз несколько раз я услышала предположение о том, что, мол, у женщины есть задача сделать из слабого мужчины сильного, или быть снисходительной к его слабостям, или вообще "плохо бегать от одного к другому - надо выстраивать отношения с тем, кто есть".
Слава Богу, категоричных заявлений не было и все тихо-мирно пришли к выводу все же, что каждому свое)). Но хочется пояснить. И это уже про картину мира.
Так вот в моей картине мира, что такое сила и что такое слабость. И как их сочетать и зачем..
Collapse )

уж замуж невтерпеж

Мне часто задают вопросы. И нередко я выношу ответ сначала в статью, а потом на всеобщее обозрение, чтобы уж ответить оптом, по крайней мере нескольким вопрошающим.
Вот сегодня очередной такой вопрос был озвучен.
" А вот почему Вы, Маша, такая вся и расстановки ведете и гимнастику, а не замужем?"
Короткий ответ - потому что не хочу.
Развернутый ответ Collapse )

про энергетический выброс

начну с того, что когда я делаю гимнастику - я не делаю ни набор, ни выброс. и она, тем не менее, работает. что удивительно, конечно)).
однако я знаю, что очень многим нужна визуализация, дыхание, работа с символами или хоть что-нибудь еще - чтобы знать, что вы не даром делаете упражнения. повторюсь, по моему мнению, упражнения превосходно работают просто когда вы их ДЕЛАЕТЕ, не навешивая излишних смыслов. и да, большинство упражнений, действительно, легкие - и кажутся СЛИШКОМ легкими для того, чтобы быть еще и результативными. и тем не менее, результат приносят САМИ упражнения
Collapse )